あだちっち

6分

サウナ：9分、9分10分
水シャワー：1分 × 3
休憩：6分× 3
合計：3セット

この前行った℃五反田よりは暑くはないが普通に良施設

6分

サウナ：8分、9分、8分
水風呂：30秒、1分、30秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来たが久しぶりだと良く感じた
ここはサウナより内装と
水の質がいいような気がする

6分

【カラカラアツアツ】
サウナ：8分× 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も始発で朝サウナ
1セット目が人が多くて6人くらいいた
宿泊の人とかのタイミングとバッティングした
2、3セット目からは空いていてサウナ室に入っても誰もいない🤩

サウナは湿度が低くてとても暑い
でも湿度が低いからいつもより汗がでない
とてもパンチのあるいいサウナでした。
久しぶりに全セット9分を越えれなかったので

6分

6分

6分

6分

【創意工夫の極み】
サウナ：9分、9分、10分
水風呂：10秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初めて来たが来た人を楽しませる工夫がすごい！展望デッキ、足湯用桶、アロマガチャ、有料だがレンタルポンチョ、豊富なアイス、ドリンク、軽食、ねころびゾーン、大量の漫画

もうすごすぎ、ます。
あとサウナは入った時にロウリュをしてもそんなに熱く感じなかったが、時間が経ってくるとストーンと遠赤外線のダブルストーブでかなり熱くなった。

身体の負担はそんなに強くないけどしっかり熱くなる印象でした。
これまで行った銭湯の中でもトップクラスに良施設でした！
あと奇跡的に3セット全てサウナ、水風呂、外気浴独り占めでした☺️

6分

6分

サウナ：時間不明　３セット
水シャワー：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナの質は相当いい。予想よりも良かった。
おそらく都内のサウナの中でも相当上位で熱いしロウリュもある。

しかし残念な点が難点かあって
まず館内が微妙に臭う。濡れた雑巾のような匂いがする。

あとサウナが熱いのはいいが床がとても熱くて火傷しそうになるくらい。
マットを引くなり対策をしてほしい

サウナのレベルが高いだけに改善を期待します。

6分

【遅刻を反省して】
サウナ：10分、11分、12分
水風呂：5秒、5秒、10秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日会社を遅刻してしまった😢20分くらい
原因は最近生活習慣が乱れているからだ
休みの日に寝溜めをして就寝起床リズムが
ズレてしまっていたのだと思う。
昨日は4時に寝て寝坊して9時12分に起きた
出勤は9時半💦死ぬほど焦った。
最近睡眠の話になるとよく出る社会的時差ボケだと思った。

そんなたるんでいる自分を叩き直すために今日は朝5時に起きてサウナ道場へ
朝割が使えるしサウナの設定も本格仕様
朝なのでスタッフのアウフグースがないのが少し残念だがしっかり熱い。
だが欲を言えば3セット目12分耐えれてしまったのでなんとかしてもう少しだけ暑くしてほしいところ

また遅刻しないように今日の夜は早く寝たいと思います

6分

6分

6分

【空いてた！奇跡！】
サウナ：3段8分、3段ジョウリュ9分、3段10分
水風呂：10秒、30秒、10秒
休憩：9分 × 3
合計：3セット

今日は奇跡的に空いてた少ないときは3人くらい
多くても10人くらい。とても快適でした！

あと初のラッコ飯！

ラッコ飯野菜マシ

ボリューム多い！