あだちっち

2023.12.09

1回目の訪問

【カラカラアツアツ】
サウナ:8分× 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日も始発で朝サウナ
1セット目が人が多くて6人くらいいた
宿泊の人とかのタイミングとバッティングした
2、3セット目からは空いていてサウナ室に入っても誰もいない🤩

サウナは湿度が低くてとても暑い
でも湿度が低いからいつもより汗がでない
とてもパンチのあるいいサウナでした。
久しぶりに全セット9分を越えれなかったので

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
0
18

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