サウナ道

平日の朝サ活は、ほのかで決まり
平日の朝5時から蒸されて来たよ〜
昨日は、サウナ の日で行きたかったけど仕事が忙しくて😭😭😭
その代わりに朝サ活😁😁😁😁😁
外気浴は、雪が降って❄️風も有ったので🥶🥶🥶
サ9×3
水1×3
外3×3
各風呂5
こんな感じでととのう事が出来たね
みなさんが良いサウナが出来ますように

サ活は、蘭々の湯に久しぶりの訪問🤭今日は、ポイント2倍😁
やっぱり人人人😱😱洗い場がヤバ
洗う所が無い❓ま〜少しすると🤭空いた🤣う〜サウナ室も❓😱😱やっぱり人人人😱😱😱外気浴も😱😱😱人人人😱😱😱なんだーココまで人がいっぱいなのは、初かな❓😭
サクサクとサウナに蒸されて帰ろう🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️
サウナ室84° 水風呂16.5℃
サ10×4
水1×4
外3×4
各風呂5〜10
こんな感じでととのう事が出来たね
人は、いっぱいでしたがマイペースでととのう事が出来たね👍😁
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日は、☔️なので薬湯に来ました
今日も、お絵描きさん達がいっぱい🤣🤣この人のスゲ〜な全身に描いてある😱😱😱こんな感じで観察しながら蒸されて来たよ〜😁😁😁
薬湯→サウナ→水風呂→ととのう
薬湯からのサウナ は、ャバイ😱💦
サウナ室92℃ 水風呂
薬湯5×4
サウナ7×4
水風呂1×4
内気浴20×4
こんな感じでととのう👍
みなさんが良いサウナが出来ますように

伝説のすた丼屋 ｸﾞﾛｰﾎﾞ蘇我店

すた丼＆唐揚げセット

サ活は、スパ＆ホテル舞浜ユーラシアに久しぶりの訪問🤭
ココに来たら🤭やっぱりケロサウナでしょう👍本格的なケロサウナが良いよね🙆セルフロウリュ、オートロウリュは、無いけど😅それに負けないぐらいこの空間が良いだよね🙆
サウナ室80℃で心地良い温度がタマラン😁👍ケロサウナならココが1番☝️🈁
高温サウナは、いつでも100℃超え今日は、104℃でした👍👍👍
ケロサウナと高温サウナを交互に入るのがたまんね〜😇温度差20℃以上😱
• 水風呂は、19℃の深めで水風呂からの不感湯がたまんね〜不感湯は、32℃
この温度差でととのう😇😇👍
外気浴は、露天風呂の周りに椅子、ベンチなど有り🤭今日は、心地良い風が吹いていて😁😁星空を期待してたけど😭😭😭見えなかった😭😭お風呂も色んなのが有るので楽しいね😀🤭😁
ケロサウナ12×3
高温サウナ9×2
水風呂1×5
不感湯2×5
外気浴20×5
各風呂10〜15
こんな感じでととのう事が出来たね😁
みなさんが良いサウナが出来ますように

月曜日の朝サ活は、ほのか
朝サウナは、良いよね🙆
5時から蒸されて贅沢な時間🤭
今日は、意外と人が多い😱😱
びっくり‼️月曜日だよー🤭
朝から蒸されて来た分、仕事をがんばるぞ⤵️
サ9×4
水1×4
外5×4
各風呂3
こんな感じですね
みなさんが良いサウナが出来ますように
今日も一日頑張って👍

今回は、ふらるに間違えず行きました😅
4時30分イン9時20分アウト
朝から9セット決めて来たよ〜😱
9セット中2セットだけ1人サウナ
意外と人が居た😱😱みなさん気付いてます❓なんで4時30分イン出来るの❓1時過ぎに帰宅4時30分にふらるに居る🤭🤭🤭基本的睡眠は、短いです。5時間以上寝るのは、月に数回くらい😇😇😱
ま〜こんな人間も居ますよね🤭
相変わらず🦉サウナは、落ち着く
暗闇の中で静かに蒸されて瞑想だね🧘🧘‍♀️今日は、寒すぎて外気浴は、2回で内気浴7回(浴室1回)ととのう
スタッフさんが今日は、人が多いので温度上げてあると言ってたのでサウナ 室の針を見たら104℃🤭🤭🤭久しぶりの100℃超え😁😁😁
サウナ8〜10×9
(1分間立ちサウナ)
水1×9
不感湯2×9
外気浴5×2
内気浴15〜20×7
風呂5
こんな感じですね
今日も確定申告をやろう⤵️⤵️⤵️
みなさんが良いサウナが出来ますように

サ活は、かが浴場に来たよ〜😁車で2時間も運転して😱😱😱
どうしても、このミュージックで蒸されたかった😅😅
サザンオールスターズ
希望の轍
BZ
愛のバクダン
M r.children
シーソーゲーム
BUMP OF CHICKEN
車輪の唄
このミュージックで聴き蒸されたいよな😁😁
21時イン23時30分アウト
帰りは、1時間10分の運転で帰宅😅
う〜🤔かが浴場の爆風ロウリュ弱くなったかな❓❓前は、爆風ロウリュを痛苦しみに耐えて完走してたけど、余裕でサザン、BZの時に途中から上段で立ち蒸されていたのは、自分と後輩です😅😅後輩に聞いたらあんたの体がぶっ壊れていると酷いこと言われた🤭🤭🤭😁⤴️⤴️⤴️
後輩は、自分が立って蒸されていたので後でバカにされるのがヤダみたいで我慢したみたい🤭🤭🤭🤣🤣
ウケる🤣🤣🤣爆風ロウリュは、たかの湯の方がャバイかも12人スペースの狭さであの爆風は、ャバイね
かが浴場は、30人スペースの広さは、有るので❓🤔今度、たかの湯に行って体験して来よう😁🤭系列店対決🤭🤭
水風呂は、13℃でいつも通り
前の日に湯〜ねるでシングル8℃に入ったのでゆっくり入れた🤭⤴️⤴️
昨日は、人がいっぱい😱😱😱😱
今までで一番いっぱい人人人
サウナ 室92℃ 水風呂13℃
サ9×4
水1×4
内15×4
風呂5
こんな感じですね
後は、ソフトクリームを食べて帰るだけ🍦8段ソフトクリーム🤣🤭🤭ウケる🍦隣のお姉さんがびっくりが‼️写真付きなので観て🤣🤣
23時に食うものかな🤣🤭❓
みなさんが良いサウナが出来ますように

8段ソフトクリーム🍦

美味しい😋 みんな、8段ソフトクリームを食べて

3月初めのサ活は、天然温泉　湯〜ねるさんに来たよ〜🚌🤭
レジェンドゆうさんのアウフグースに間に合うので決定🎊
19時40分インそのまま、レジェンドゆうさんのアウフグースチケット待ちして20時に5番チケットゲット🎫21時のアウフグースまでに1セット決めて🤔🤔う〜今日は、限界突破の金曜日98℃😱100℃超えてね
~😱😱😱😱ショック⤵️⤵️⤵️毎時間00分、30分にオートロウリュ
レジェンドゆうさんが登場
5番チケットなので場所は、選べる🤔前回は、中段で途中退場したので完走したいので下段のテレビ前に決めた😁上段は、常連さん達が総立ちで受けるみたい🤭😱😱マジか
レジェンドゆうさんは、下を向いたらロウリュなので下を向くように話してくるので注意⚠️無事に16分間完走出来ました🎊🎊😇今度は中段で完走⤴️⤴️⤴️
水風呂は、シングル8℃🥶🥶🥶🥶
アウフグース込み5セット決めて修了😁😁
アウフグース16×1
オートサウナ10×4
水風呂0.5×5
外気浴5〜10×5
各風呂5〜20
こんな感じですね
外気浴、露天風呂の時にアラジンの映画に夢中になっていた😅😅😅
みなさんが良いサウナが出来ますように

町田商店 新習志野店

醤油ラーメン＆餃子🥟

今日は、友人とほのかで朝サ活🤭
友人も現場が近いでサウナに誘われて🤔🤔悩む事なく🆗
久しぶりの2人サウナ 😅中年オヤジが朝から裸の見せ合い🙇🙇‍♀️🙇お互良いくらいに腹が出てる🤣🤣🤣
友人は、平日の朝ほのかは、初
こんなに空いてるの😁😁😁
喜んでいたね。
ほのかの朝は、静かにととのう
夜空から朝日が出て来て明るくなってくるのが良いよね。朝日は、見えないけど🙇🙇
サ9×3
水1.5×3
外5×3
こんな感じですね
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日は、薬湯市原店に蒸されに来たよ。🚌🤭
薬湯で5分浸かって後にサウナ室に入ると心拍数がャバイと聞いたので🤔🤔🤔行くしかない🚌🚌
薬湯市原店に着いてフロントにサウナイキタイを見せて入浴料￥800
コレで時間無制限🤭
グ〜グ〜お腹空いたので休楽にGO GO🚶‍♀️今日は、コイツを食べよう🍜バニラアイスがもらえる日🍨
ラッキー✌️✌️🤞
ロッカー室😱😱😱😱リクライニングチェアが2席だけ減ってる😱😂
薬湯に浸かってサウナ室にGO GO
う〜ャバイ🦆いつもより早い心拍数の上がりが😱😱もしかすると薬湯で基礎代謝が上がっている🦆🤔🤔考えられる🤔🤭
5セット3セットは、薬湯からのサウナで入ったら心拍数の上がりが早い😱😱
サウナ室94℃ 水風呂17.1℃

薬湯からサウナ 5×3
サウナ9×2
水1.5×5
内気浴10〜15×5
各風呂5〜10
こんな感じで仕上げて来ました🤭
みなさんが良いサウナが出来ますように

ネギ味噌ラーメン🍜

佐倉天然温泉　澄流に訪問
今日は、お風呂の日なので意外と人が多いなぁ😱👦う〜うるさい😱
マジか静かな施設だと思っていたら😱😱😱うるさい😂お風呂の日は、こんな感じなのか🤔🤔🤔
サウナ室は、静か😮‍💨良かった😮‍💨🤩
爆風ロウリュの時のみなさんの動きがスゴい🤭上段の４人スペースの争奪戦🤭🤭🤭上段で立って受けていたのは、後輩です😅
頭のネジが1、2本無いような漢🤣
外気浴は、スゲ〜良かった。
星を観ながらととのう🤩
外気浴サイコウだぜ〜😁😁😁
やっぱり澄流は、最高😃
サ9×4
水1.5×4
外5×4
各風呂5〜10
こんな感じでお風呂の日を過ごしましたよ😇
みなさんが良いサウナが出来ますように

月曜日の朝サは、ほのか❓
本当は、ふらるに行くはずが間違えてほのかに来てしまった😱駐車場に着いた瞬間😱間違えたと気づいたがUターンするのが面倒くさいので🤔ま〜しょうがないウンウン切り替えが早いので🤔今度は、行こう🙇‍♀️😁
今日は、まあまあ人が居るかな❓
朝ほのかは、静かです😁
ま〜朝からうるさい人は、居ないっすね🤭
3セット決めて仕事に行きます😁🚶‍♀️
サ9×3
水1.5×3
外4×3
各風呂4×2
今日は、こんな感じで仕上げて来ました🤭
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日のサ活は、サウナ＆カプセル　サンフラワーに初訪問🤭
車で1時間30分⏰運転して巣鴨まで来たよ〜🚎じいちゃん、ばあちゃんの街と思っていたらそんな事は、ない😱意外と若者層が多い😱😱
う〜先入観で決めては、イケナイネ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🤔もしかすると夜だから❓
じいちゃんばあちゃんは、夜ふかししない❓夜は、若者の街🤔🤔
考えるのが苦手なので、とりあえずサンフラワーにGO GO🚶‍♀️🚶🦘🐅
ビルの5階にフロントが有るのでエレベーターでGO 下駄箱に靴を入れてフロントに下駄箱🔑を渡しコースを決める3時間コースを選択😁
会員証を発行した方が良いよ🙆発行費は、￥0️⃣でその日から使える🤭再発行は、￥500なので無くさない事😱😱身分証が必要だよー
会員になると3時間コースで￥1850→￥1650になるので🉐🤩注意⚠️時間を過ぎると自動延長になるので注意⚠️
ロッカーに館内着、大小タオルが入ってる浴室前に棚が有るので自由に使える🤔同じタオルなので間違えないように注意して⚠️
浴室は、左側からスチームサウナ→もう一つの入り口(ココの入り口に給水機が有る)←シャワー→洗い場→熱湯→水風呂→ドライサウナ→真ん中にベンチ2席→入り口、スチームサウナ周りに椅子5席が🐜
ドライサウナ室
104℃ L型2段式タイプ　
テレビ有り
毎時間00分にスタッフロウリュ🐜
アロマ水を4杯くらいかな❓
スチームサウナ
時間帯を間違えて入ってない🙇‍♀️🙇‍♀️
水風呂
水温計は、19℃になっているけど体感的に17℃くらいに感じた
4人スペース
内気浴
椅子5席、ベンチ2席
空調が効いているので蒸し暑さ🍐
整いやすい(スチームサウナの入り口の横は、避けた方が良いね)
キレイな施設で静かです✌️
レストランは、無いので飲食持ち込みOK、出前も出来るみたい🤭
ビール、おつまみなら自販機で買える
近くに気になるラーメン屋が2軒有るので今度は、早い時間帯に来よ😁
みなさんが良いサウナが出来ますように

やよい軒 巣鴨南口店

肉野菜炒め

今日も、ほのかの朝サ活に来ました🤭4時に起床して🤔ふらる❓ほのか❓今回もほのかで決まり😁
次は、ふらるかな🤩👌
3連休中日なのでまあまあ人が居るね🦍🦣🦏🐖🐈‍⬛🦙🦘
人は、居るけど静かなので良かった😮‍💨
サウナ室は、う〜半分くらい居るかな❓ま〜連休は、こんな感じかな❓明日は、ャバイかも🤔🤔🤔
外気浴が良いよね。夜空を見ながらたまにテレビを見てととのう〜😊
朝サウナは、やめられない😱😱
料金は、安い　人は、少ない静か
朝は、空気がキモチ😊
サ10×3
水1.5×3
外8×3
各風呂5
朝からこんな感じ
今日も１日仕事を頑張ろう
行け来ます🚎
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日のサ活は、極楽湯　千葉稲毛店に来たよ。友人からサウナ に誘いが来て😁極楽湯に訪問🤭
相変わらず夜は、若者が多い
比較的に今日は、静かなので良かった😮‍💨
5セット決めて終了
水素風呂が良いよね🙆
温度も丁度良いので🙆
サ10×5
水1×5
外5×5
各風呂5〜10
こんな感じ
少し風があったので🥶寒い
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日の朝サ活は、ほのか蘇我店
ほのかは、雨が降っても大丈夫👌
外気浴に屋根が有るので雨でも☔ととのう😁
平日の朝からサウナ 😁からの仕事は、たまらん🤭現場が近いのは、良いよね🙆朝サウナが出来るから
サ9×3
水1.5×3
外5×3
各風呂5
朝からこんな感じで仕上げて来ました🤩🤩
みなさんが良いサウナが出来ますように

朝サ活は、ふらるに訪問😁
朝の4時から蒸されて来たよ
暗闇で1人サウナを求めに来た😱😱先客2名😱😱俺以外で朝の4時から蒸されて来る人いるの😱みなさんサウナ好きね😊😁
5セット全て上段で蒸されて1人サウナが出来たのは、2セットのみ😭😭
今日の外気浴は、良い感じでしたね🙆風が無く気温も丁度良く🤩
思わず長めの外気浴をしてしまった😊まだ暗い夜空を見ながらととのうのがたまらん🤩贅沢な平日の朝🤭
サウナ室98℃ 水風呂10℃
不感湯30℃
だけどサウナ98℃ からの水風呂10℃からの不感湯30℃からの外気浴11℃(気温)このアップダウンでととのう〜水風呂からの不感湯の時、口から冷気が出るくらいャバイ🤭🤭朝からキモチ良か😁😁😁
サウナ8×5
水風呂1×5
不感湯5×5
外気浴15〜20
こんな感じで朝から蒸されました🤭
みなさんが良いサウナが出来ますように

今日のサ活は、竜泉の湯に初訪問😁
う〜オシャレな感じのスーパー銭湯♨️下駄箱を見る限り期待度アップ⤴️⤴️⤴️入浴料は、精算機が有るので支払い方法は、全てに対して対応可能🉑😁😁😁チケットは、フロントのお姉ちゃん達に渡して(スタンプカードを作ってもらう20個で入浴料が無料になる)🤭🤭🤭
ロッカー室は、やっぱりオシャレですね❓￥100式のロッカー室😱😱😱😱コレは、マイナスだねー
だけど、一つ一つのロッカーは、広めで使いやすい👌👌
浴室に入ると左側から洗い場→水風呂→右側は、熱湯→真ん中の奥にサウナ室が有り→サウナ室の横のドアで露天風呂😁洗い場は、1人用の洗い場は、良いよね🙆仕切りが有って最近、この手の洗い場がお気に入り
サウナ室 94℃ 2段式の横長(一部3段有り) ２０人スペース
テレビ有り📺
00分、30分にオートロウリュ有り

水風呂 16.5℃ 4人スペース

外気浴　ベンチ3台、椅子6台
一部、屋根有りなので雨が降っても大丈夫🤭🤭コレは、ポイントアップ⤴️⤴️⤴️
サ8×4
水1.5×4
外5〜8×4
各風呂5〜10
こんな感じで仕上げて来ました。
全体的にオシャレなサウナ施設ですね😁露天風呂の場所も広めで整いやすい。静かなのが良い🙆完璧👌😍
成田巡り2軒目完了😁🤭👌
シャンプー系が薬湯と同じ物で良いよね🙆このシャンプーお気に入りなので⤴️⤴️😁
みなさんが良いサウナが出来ますように

朝サ活は、ほのか蘇我店
びっくり‼️朝5時からのサウナですか？昨日の夜9セット決めて
朝から来ました🤭これのは、理由がある帰ったらベット真ん中に🦍＋🦧＋🧌=ビックマムが大の字で寝てた横になる場所🍐
床に寝る😴も寝れず😭😱う〜寝れないなら🤩🤭行こう🚌もしかすると覚醒中かも😁
朝から5セット決めて😁
日曜日なので人がいっぱい
ま〜静かなので安心😮‍💨😮‍💨😮‍💨
いつも通り7時のアウフグースを受けて終了
外気浴しながら明るくなって来る空が良いよね🙆気温も丁度良いので完璧👌👌👌
サ10×5
水1.5×5
外5〜10×5
各風呂5〜10
こんな感じ
みなさんが良いサウナが出来ますように
この後は、眠いのを我慢して確定申告の準備します😱😱眠い💤💤💤

今日の夜サ活は、スパ＆カプセル
ニューウイングに訪問🤗
12月24日以降の訪問😁1人で来たので自分のペースでととのう🤩🤩🤩
サウナイキタイをフロントに見せて2時間、4時間コースが1時間無料で付くのでお得なので🉐🉐俺は、4時間コース＋1時間=5時間コースに変更したね🤭🤭🤭値段に考えると￥300の誤差なのでお得だな🉐
22時までに受付した人だけなので注意⚠️掃除が３時〜からなので逆計算する時22時までになる🤔🤔🤔俺、計算出来た🤩もしかすると天才🙇🙇🙇🙇🙇
人気店は、夜も人がいっぱい😱😱
身体をキレイにしてボナサウナから行きますか？😱玉座しか座れない初めは、普通の所が良かったけど🤩ま〜すみません、玉座に座ります🧎
やっぱり来るね。玉座なので汗玉💦ャバイくらい出て来た😱💦💦
水風呂は、いつも通り潜水して身体全体に冷却してからの椅子でととのう🪑(掛水で頭から水をかけてます安心して😮‍💨)
次のは、ジールサウナですかね〜
まあまあ人が居るね。100℃超えのサウナ なので大玉がいっぱい🈵
ココの玉座に座る勇気が無い🧎
もう少し修行🧘して身体を鍛えて来ます🙇🙇
最後は、スナックよしだ
セルフロウリュが出来る場所🤩
飲み屋では、無いよ🤭🤭🤭
分かる人は、分かるよな🤗
座る所が少し高いのでャバイくらい来るよ。
ボナサウナ96℃
8〜10×4
ジールサウナ106℃
10×3
スナックよしだ70℃
10×2
水風呂(潜水🉑❓)15℃
1.5×7
水風呂18℃
1.5×2
ととのう(内気浴)
10〜15×8
40くらい×1
(ととのう中に寝落ち😴)
各風呂
5〜10
ニューウイングの洗い場の椅子が好きだな😍家に欲しい🤩🤭
こんな感じで仕上げて来ました
みなさんが良いサウナが出来ますように
夜の街なので夜の🦋がいっぱい🤩🤩誘惑に負けちゃう🦋🦋🦋🦋家に帰っても🦍＋🦧＋🧌=ビックマムなので🤔帰るより🦋🦋に囲まれていた方が良いけど、お財布も寒いので帰るか😭😭😭

ハッスルラーメンホンマ 錦糸町店

ニララーメン＆小ご飯