ととのいQ太郎

THE CAMP BOOKに１日だけ参戦し、帰りに良いサウナ無いかなと、サウイキで調べてこちらへ。
入館料安いし、温泉の泉質良し。そして、サウナは収容人数があって、オートロウリュで湿度もとっても良い感じ。コロナで休止中らしいけど、本来はアウスグースもあるらしい。
お風呂はローマ風の大きい湯船がどーんと一つ、サウナ、シャワー、水風呂の動線もよくて、シンプルで全然無駄の無いめちゃめちゃ良い施設でした！

結婚式参列からの軽井沢泊まりで、2日目はアウトレットで1日ショッピングの後、帰りにこちらに寄りました。
通常1,000円、会員800円(入会費500円で入れるっぽいです。)
JAF会員も会員価格で入れました。200円引きは大きいですね。
高温サウナ102、3度、低温サウナ80度の２種類。お風呂もいろいろ種類ありました。
何気に100度越えのサウナ初体験でした。これが昭和ストロングスタイルってやつですか。
だいたいいつも1セット10〜12分くらい入りますが、こちらは7〜8分でトップギアになれる。話が早くていいですね。
水風呂はちょっとヌルめでした。昭和ストロングスタイルからのキンッキン水風呂だとまたサイッコーなんだろうなぁと思いました。水風呂やととのいスペース等々いろいろと、もっとこうだったらと感じるところありましたが、一方で、こういうのでいいんだよ感というか、うまく言えませんが、とりあえす満足でした！笑
何故だかわかりませんが、帰りに500円入館券を人数分もらえました。有効期限内にまた来るのは難しいかなと思って見たら、2025年12月末まで有効。めちゃめちゃ長い！笑
また来ます！

会社の元後輩の結婚式にお呼ばれし、軽井沢に。式参列は私だけでしたが、家族も一緒に遊びに来てこちらに宿泊。
サウナにハマって以来、サウナがあるかないか宿選びのかなり大きなポイントになってます。そして、どんなサウナなんだろうというワクワク感がいいですよね。
サ室はけっこう広々、温度は温度計で82℃表示でしたが、しっかり汗かけるちょうど良い体感でした。
水風呂は体感18〜20度くらい？ちと物足りない感じもしますが、サウナ、水風呂共に充分満足なクオリティでした。
連日良いお天気で気温もちょうどよく、露天での外気浴も心地よかった〜。
夜、朝各2セットごちそうさまでした！

今日は有休消化のため、平日お休みをいただき午後からゆっくりとこちらへ。
投稿を見て気づいたけど、もう3週間以上サウナに行けていなかったのか…。どうりで、ストレスが…。
サウナのおかげで本当に良いリフレッシュが出来て最高だけど、逆にサウナに行けないことがストレスになりますね笑
年明けから仕事が立て込んでいる状態が続いていて、なかなか心落ち着く暇もなく、今日も本当は休んでいる場合ではないのだけれど…まだやりきったわけではないですが、明日からまた頑張るために、自分へのご褒美に、今日は初めてアカスリを受けてみました！
この施設ではないですが、以前サウイキでどなたかのアカスリの投稿を見てからずっと気になってまして、ついに体験しちゃいました。
1:50頃チェックインしましたが、アカスリの時間は先客あり2:40〜その前にお風呂とサウナで身体をふやかし(水風呂は我慢しました)、アカスリ場へ。
アカスリ+オイルトリートメントコース60分を選択しましたが、+1,200円でフェイシャルとヘッドスパ付き80分になるからとおばちゃんにオススメされまんまと80分コースへ変更。
前半、おばちゃんの軽快なトークとともにアカ擦ってもらい、後半は全身オイルマッサージとフェイシャル&ヘッドスパで癒される(後半はおばちゃんも静かにしてくれている)
アカスリ…控えめに言って最高です。
アカスリ半身やったところで、取れたアカを見せてもらいましたが、ビビるくらい取れます。マジやばいです。
なんだか生まれ変わったぐらいリフレッシュできました。マジでやってよかった…。
アカスリ後サウナ1セットいただいてフィニッシュ。この日は長野市内最高気温19度とポカポカで外気浴も心地良かった〜。
初アカスリだったので、流儀がわからずあれでしたが、サウナ3セットくらいキメてととのった状態でやったら相当気持ち良さそうだなと思いました。
アカスリ上級者の方々はどんな感じで臨むんでしょうか…気になります。
お値段的にもしょっちゅうできるものではないですが、自分へのご褒美とかで機会があったらまたやろうと思います。

ちなみに今日はたまたま水風呂が、ドリンクのチルアウトのコラボ水風呂になってました。綺麗なブルーで見た目にもととのいそうな、少し香りのする水風呂です。
今月は22日にもチルアウト水風呂になるみたいです。

２日続けてのサウナチャンス。１、２月に渡り白鳥園の近くのグラウンドでのサッカーの大会が最終節を迎え、帰りにこちらへ。
2回目の白鳥園でしたが、やはり週末は混雑してますね。サウナは変わらず感染対策の関係で１０人の人数制限がされていて常時待ち発生の状態。1セットのみでフィニッシュ。
でもここは本当に温泉の泉質が良くて、お風呂だけでも良きです。さすが戸倉上山田温泉。
ちなみに今日の試合は5-1で勝利、普段ディフェンスの私は今日FWをやらせてもらい、まさかの2得点！！もうそれで気分は上々なので、今日はサウナをじっくり楽しめなくても良し！！笑
最後に水風呂だけおかわりして終了。激しい運動後は水風呂がアイシングになっていいですね！

今日は長野駅前で子供の卒園、入学の服を買い物し、帰りにこちらへ。
やっぱここのロウリュウサウナ最高〜。湿度高いのがたまらんです。
じっくりゆっくりサウナを楽しむのも良いけど、ブロアの熱風ですぐトップギアに持っていけるのも話が早くて良い^ ^
そしてバイブラ水風呂…たまらん。
内湯の高温ドライサウナの方も、１日2回かな？サウナストーンの上にアロマ氷を乗せるサービスが始まったみたいです。今日はそっちもつまみ食い。シトラス系のアロマで心地よかったです。
サ飯はすぐ近くの長野市民のソウルフードいむらやの焼きそばとシュウマイをテイクアウト。最強。

今日はサッカーの試合のあとこちらへ。
17:30頃チェックイン。最近なかなかサウナチャンスに恵まれず2週間ぶり、念願のサウナ！
お風呂もサウナも激混みで、サ室内立ってる方もいました。自分は上手い具合にルーティーンがハマり待ちなくいけました。
運動後は筋肉が熱持ってるせいか、発汗も早くて、水風呂がまた気持ちいい。疲労感もだいぶ軽減されていい感じ。
露天の頭までもたれられるととのい椅子がまた増設されてました。

今日は、顧客対応のため午後に休日出勤からのサウナチャンス。
終わったらどこ行こうかと、面談場所からの近場で、権堂温泉かうるおい館で迷ってましたが、16:00すぎに仕事が終わったので、17:00からのうるおい館ロウリュウに間に合う！！と思い、こちらへ。
16:30にチェックインし、速攻で身体を清め、温泉つかりーの、16:40にサ室へ。
1セット目10分、水風呂、休憩からの、2セット目で無事にロウリュウ、アウフグースいただきました。今日はアウフグースはおかわりさせていただき、2セット目にして優勝。
3セット目もじっくり温まり、ととのわせていただきました。
今日の商談は上手くまとまったこともあり、ひと仕事終えたあとはまた格別ですね。
ロウリュウ時間に合わせ混み合うかと思いましたが、今日はちょうど定員くらいの人数でまわってたので、待ちも発生せず快適でした。

今日はここの近くで社会人サッカーの試合があったので、試合後に家族と合流してこちらへ。
何年か前に建て替えリニューアルされており、リニューアル前も含め初めての訪問でしたが館内とてもキレイで良かった！
そして、全日各3回のアロマ水のロウリュウサービスあり！
男性は10:30、14:30、18:30
女性は11:00、15:00、19:00
こりゃ楽しみと勇んで浴場に行ったら、何故か時計を見間違えており、がっつり時間を勘違いしていてロウリュウ終わってました…(泣)
ロウリュウは逃したものの、試合後のリカバリー兼ねてサウナ楽しませていただきました。
サ室は入ると目の前中央にサウナストーブがドーンと鎮座し、左右に対面する形で3段ずつ座面があり。たぶんフルで１７人くらいの定員ですが、コロナ禍もあり人数制限がされており、10名定員となっていました。
そしてこの日はけっこうサウナ賑わってたので、ちょいちょい待ちも発生でした。
サ室はややマイルドな感じでしたが、しっかり汗かけて良い感じでした。水風呂は少しぬるめだったかな。
ちなみに脱衣所で聞こえた常連さんの会話では、最近サ室の温度が前より上がったとのことでした。
混雑状況もありましたが、なんだか今日は2セットで満足できちゃったので、早々に優勝。
ちなみに、おそらくローカルルールで、現在の定員10名に対して、施設のサウナマットが10枚用意されているのですが、必ずサ室に入る際はそのサウナマットを持って入らなくてなりません。というのも、サウナマットが置き場に無ければ満室、あれば席が空いている目印になるとのこと。しょっぱなマイサウナマットを持ってサ室に突入したら、常連らしきおっちゃんが教えてくれました。
今日はサウナ混んでてあれでしたが、ここは新しくてキレイだし、ロウリュウサービスもあり、さすが上山田温泉で泉質もとてもよかったので、けっこう好きな施設かも！
2月中旬までほぼ毎週末ここの近くで試合があるので、チャンスがあれば是非リピートしたい！