ととのいQ太郎

今日は友達をサウナ道へと引き入れるべく、一緒にこちらへ。朝一6:00すぎに到着。
こちら6:00〜9:00の朝風呂の時間帯は610円と通常よりだいぶ安く入れました。しかも長野市子育てパスポートやシニア割が使え、510円で入館。めっちゃお得…！！
サ室の温度サウイキの表示ではたしか86℃ぐらいの記載でしたが、今日は100℃近くの熱々に仕上がっており、常連らしきおっちゃんも今日はえらい熱いなとびっくりしてました。
それはそれでまた良き、良い感じに蒸されました。連れの友人もどうやらととのいを感じてくれたようでした。
思ったより朝からお客さんもいっぱいいて、サ室は全然余裕ありましたが、それなりに利用者ありでした。
ここは温泉もいいし、サウナも、外気浴スペースもいい感じで好きだな〜。

今日は会社が定めるノー残業デーだったので17:00ピシャで仕事を終えて、職場からの最寄りであるこちらへ。
10分ずつ3セット、しっかりととのいました。
今日は会社の内部的な昇格試験があったので、ここ2、3日は試験対策だったりで気持ちの落ち着かない日々でしたが、ひと山越えたあとのサウナはまた格別ですね。
増設された外のととのい椅子はインフィニティっぽくて良いですね。ただ今日はだいぶ気温が低く、露天に風が吹き込んできてたので、長く外気浴はできませんでした。
でも、内湯にある足湯のところ(背もたれ部分にうっすらお湯が流れていて気持ちいい)でまどろむのも最高ですよね。
サウイキの協賛施設のため受付でデジタル会員証提示でイオンウォーター1本プレゼントの張り紙を発見。帰りにありがたく頂戴しました。めちゃくちゃ嬉しい！

2023年元旦6:00から朝ウナでのサウナ始め。
1月3日までの3日間先着200名でアクエリアスがいただけました。サウナの水分補給にちょうどありがたい。
新年をサウナから始められて最高。新年あけ蒸してととのいました。

本日は会社の後輩サウナーと共にこちらへ。
年内はもうサウナチャンスがないので、今日が2022年のサウナ納め。
後輩ちゃんが入浴料半額となる神のチケットを持っていたので、あやかってお得にチェックイン。
30分ごとの熱風ロウリュウを見計らって入ったつもりが、早く入りすぎて開始前にだいぶ熱々になりましたが、なんとかロウリュウまで耐えきり、1セット目からかなりトップギア状態に。
そしてバイブラでキンキンの水風呂。最の高です。
12月は仕事的にも期日に追われストレスが多かったけどなんとかやりきり…今日はがっつりととのいたかったので、ここに来て正解だった！
今まで3セットしかしたことなかったですが、今日は余計に計4セット、ごちそうさまでした。
サウナに出会い、ハマった2022年…良い年でした。
来年もいっぱいサウナ行こ！

家族で一泊二日富山旅行の二日目夕方に訪問。
自分としてはここが今回の富山の旅行のメイン。付き合ってくれた家族に感謝。
煌々と輝くスパ・アルプスの看板を見ただけでテンション爆上がり。
身体を清め、まずは風呂で身体を温めてから、いざサウナへ。
サ室中央にどデカいサウナストーブが鎮座しており、その上には大量のサウナストーン。そんな存在感のあるサウナストーブとは裏腹に、サ室内は温度と湿度のバランスが良く、めちゃめちゃ心地良い！！これまで経験した同じ様な温度帯のサウナとは全然違う体感でした。
そして、水風呂！これがまためちゃめちゃ気持ちいい！！肌触りと言うかが本当に柔らかくて気持ちよくて、入り心地が神。これは天然水だから成せる技なのか。
そして、外気浴スペースとちょうどいい空間！
北陸のサウナ聖地たる所以をまじまじと実感致しました…最高！
食事処の居酒屋の雰囲気も良し、味も良し。運転手だったので飲み物はビタエリアスを。沁みる〜。
帰りにスパ・アルプスＴシャツとステッカーをゲットし、最高の旅の締めくくりとなりました。
ここに日頃から通える富山市民が羨ましい！！
また訪れたいと思います！！

家族で1泊2日富山旅行でこちらに宿泊。
大浴場と宿泊者専用のスパがあり、サウナはスパ内にあり。15:00すぎにチェックイン後、16:00すぎにスパへ向かいましたが、貸切状態でした。
スパはジャグジー、高濃度炭酸泉、露天風呂、サウナがあり、全体的にそんなに広くなく、プライベート感ある作り。
サウナは温度マイルドな感じ。水風呂はありませんでしたが、露天のすぐ目の前を神通川が流れており、川辺の空気感が心地よく、外気浴がめちゃめちゃ気持ちよかった。
自分史上1番グレードの高いお宿でしたが、宿全体がアート空間のような、とても素敵な空間であり、サービス、料理、全て期待値以上、お値段以上の満足がありました。またいつか泊まりに来たい。

19:00前くらいに家族で訪問。なんと言ってもここは入浴料が安い！通常450円だけど、雑誌のクーポンがあったので100円引きで350円で激安。
食堂のラストオーダーが19:30だったので、この日は先に食事をしてから入浴へ。
今日は何となくコンディション的に身体が温まりにくかった気がして、1.2セット目は内湯のところで休憩。サウナがある方と反対側に、足湯っぽい感じところがあり、そこがなかなか良いととのいスペースでした。
3セット目は外気浴。ここはサウナ、水風呂、外気浴の動線が良い。
そして、外気浴のときの露天からの景色が、昼間は雄大な山々が見えるし、夜は山から見下ろした夜景がキレイで本当に気持ち良い。
ととのい椅子に座ってぼーっとキラキラの夜景を眺めて余計にととのいました。

1セット目 サウナ10分、水風呂30秒、休憩
2セット目 サウナ10分、水風呂30秒、休憩
3セット目 サウナ12分、水風呂30秒、外気浴

自動熱風ロウリュウがヤバいと聞き、ずっと来たかったこちらに念願の訪問。
10:00過ぎのオープンすぐにチェックイン。
平日で空いており、サウナもほぼ貸切状態。
受付のお兄さんがとても明るくフレンドリーな感じで好印象。サウナが2ヶ所にあることなど丁寧に説明してくれました。
1セット目は高温ドライサウナ。2.3セット目はロウリュウのあるサウナで。
熱風ロウリュウはイキって上段で受けたら、マジで火傷するんじゃないかというレベルでした笑
ロウリュウサウナのところにある水風呂は、深さもあり、バイブラも効いててキンキンです。
熱風ロウリュウからのキンキン水風呂サイコーでした。

午前中にハーフマラソン「とびっくラン若穂」の給水所のお手伝いをして、12:00過ぎにこちらへ。
ここの水風呂は温度は15度6度くらいだったと思いますが、深さもありけっこう冷たさを感じます。
約2ヶ月ぶりくらいに来ましたが、露天のところに新しいととのい椅子が3脚設置されていて椅子の数も増えてました！！新しいのはリクライニング深めで頭までもたれられるタイプで最高。外気浴がめちゃめちゃ気持ちよかった〜。
いつも週末夜はサ室も混みがちだけど、昼間は空いてて快適でした。


サウナ7分　水風呂30秒　休憩
サウナ9分　水風呂30秒　外気浴
サウナ12分　水風呂30秒　外気浴

サウナに目覚める前から何度も訪れていた施設ですが、興味のない時には全然気づかないものですね。ここにもあるではないですがサウナが！
そしてサウナがある温浴施設で実は自宅から1番近い…！！
しかも朝6:00からやっている…！！
と、いうことで朝ウナ。6:00すぎに訪問。
1番乗りかなと思いましたが、先客のおじ様が一名おりました。流石です♪
サ室は定員5名ほどで、そんなに広くないですが、大きなガラス窓からの眺望良しです。
5分計の砂時計と入口扉に普通の時計があり。温度は90度前後。サ室の扉が若干渋くなっていて、最後まで閉めないとサ室の温度下がるので、出入り時は注意です。
水風呂はサ室出てすぐに1人用のバスタブが置いてあります。
露天スペースにととのい椅子が2脚。浴場内はサ室出た目の前のところがちょうど腰掛けられる場所になっています。
朝からやっているのは本当にありがたい…家族が起きる前に気兼ねなく行けるのでサ活が捗ります。


1セット目　サウナ8分、かけ湯、休憩
2セット目　サウナ8分、水風呂1分、外気浴
3セット目　サウナ10分、水風呂1分、外気浴

17:00の熱波ロウリュウ目当てで16:30頃訪問。サウナに目覚める前から、よく温泉利用に訪問していましたが、日曜の夕方とあって全体的に混んでいました。
サ室の方も私と同じく熱波目当てのお客さんが多いせいか、満員気味でタイミングよっては待つ状態。施設情報にはサ室の定員22名となっていましたが、15名くらいで満員といった感じでした。
2セット目にロウリュウとアウフグースをいただきました。「風は団扇かブロワーお好きな方をお選びください」との説明に、「ん？ブロワー？」と思ったら、熱波師さんの手元の大きな団扇に目が行ってて気づきませんでしたが、腰にぶら下がってましたMakitaのアレが（笑）
皆さん団扇の選択率が高く、この日はおじ様の熱波師さんでしたが、後半はだいぶ大変そうでした(泣)
かく言う私も順番後半の方でしたが、チキって団扇を選択(汗)へとへとになりながらも、心地よ〜い風を送っていただき、2セット目にしてガッツリととのいました！お疲れ様でした、次回はブロワーを選択します！(笑)
3セット目もゆる〜くととのい、露天風呂に少し浸かってフィニッシュ。
この日は外の気温と風の具合もちょうど良くめちゃくちゃ気持ちよかった〜。最高でした！

サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
↓
サウナ10分(アウフグース)
水風呂2分
外気浴10分
↓
サウナ12分
水風呂2分
外気浴15分