ウラ環・七

サウナ：5分×2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに金の亀。
今回は朝勝フリータイムコースで朝ウナ&🈂️飯付きで3000円。

サウナに入る前に生姜水と生姜タブレットを摂取して、いざ。

ウォー。汗が止まらない！
室温の高さ、オートロウリュ、岩塩ウォールの遠赤外線と生姜パワーですぐに汗だく。

真っ赤っかの身体を生姜水風呂で癒し、
外気浴。

朝からこんなに整って良いのか……

人も少ないのでゆったりしたい人は朝勝プラン、おすすめです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ハシゴサウナ２軒目。
🈂️室でタオルを絞る御仁がいるフリーダムなサウナ。

ここは建築がサウナ東京を建築した方が作ったらしく、動線や風の抜けが素晴らしい。

夕方の外気浴は天下一品。

それなのに……という惜しい名店。

スペランツァ (SPERANZA)

明太子パスタ

世界一ミートソースが美味しいお店だが、実は明太子パスタも絶品。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハシゴ1軒目。

初めてお昼に。
虚無僧サウナハットをお供にいざ。

さすが虚無僧。最上段でも鼻で息しても痛くない。

だが、相変わらずボナで足元が暑痛い。

気持ちいい汗をかき最高の水風呂。
このコンボで即整い。

まさにボナサウナの名店。

カフェ コロラド 戸越銀座通り店

インディアントースト

キーマカレーとチーズが乗ったうまうまトースト

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの金春湯。

相変わらず元気のいいボナサウナ。

熱すぎて短編集が全然進まない……

サウナで読む本も補充したのにこりゃ読了まで何回も通わないと。

サウナ：10分、8分×3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：天気が良いので今週も新生湯。

ほんとココ最近毎週通ってます。

今日もサウナ入って汗かいて、バイブラ天然水水風呂入ってタバコ吸って、イオンウォーターがぶ飲みして整って。

ストレス吹っ飛ぶサウナ体験。

鉄板焼お好み焼 むーさん

そばめし

今日もそばめし。甘いソースが忘れらんねえよ。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約1ヶ月ぶりのホームサウナ富士見湯。
やっぱりここは良い。
檜香る質の高いサウナ。超軟水の冷水。外気が入り込む整い場。
全てが高クオリティ。
最高。

26号くるりんカレー

ソーセージカレー

甘みとスパイスが食欲そそる。うまうま。

サウナ：10分 ×2、8分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：喫煙サウナーにここをオススメし、共にin。
気がつけば今週2度目。ほんとにハマってる。

今日は4セット。

野球観ながら入る晴れた日のサウナは別格。

また来週も行こう。

鉄板焼お好み焼 むーさん

そばめし

お好み焼きもそばめしもとんぺー焼きもビールも全てがうまい。そばめしは珍しくイカが入ってる。

サウナ：12分、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気温が少し下がったので外気浴だと寒いだろうと考え東京浴場へ。

作り話では無いのだが、東京浴場に入ろうとした時、通りすがる夫婦が「ここの銭湯人気だよねー」「でもここサウナないんだよな」って会話をしていた。
旦那さん、おれ今からここのサウナ入ります。
予約をすれば入れる一人用のお籠もりサウナにね。

今日はナイナイのANNを聴きながらしっかり3セット。

1回目は温度が低かったのと湿度が足りなかったので、温度がこれより下がらないように気をつけながらアロマ水をスプレー。
2、3セット目は体もあったまったからか汗が出る出る。

そしてお待ちかねの樽水風呂。キンキンでは無いがまろやかな水が気持ちいい。

やはりここの水風呂は別格。

内気浴で大正解。整い中もあったかい。

ごっつぁんです。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は前回来た時の逆サイド、大地の湯。
外気浴スペースが広く取られているのが素晴らしい。

また、こちらにも喫煙所があるので、
タバコ吸いながらの外気浴も可。

また来るの確定。

サウナ：6分 、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は野球を見るために神宮に来ていたので、野球前に噂のTOTOPAへ。

LINEアカウントでチェックイン、アウトを行うルーフトップとかと同じスタイルだったので事前登録しておいてスムーズにチェックイン。

サウナは左室、ナ室、右室の3つ。

左室は青いLEDと謎の電子ミュージックが流れるサイバーパンクなサウナ。なかなか温度が高くものの6分で解脱。

ナ室は昨今のサウナでは珍しくなってしまったお喋り可能なサウナ。さらにサービスの飲み物持ち込み可能。
ふわふわなカーペットもあり、居心地の良さがやばい。
性能自体もセルフロウリュができるのでポイントが高い。

右室は半個室にあぐらをかき、ヒーリングミュージックを聞きながら瞑想サウナを楽しめる。
入ってすぐは温度が他に比べると低く感じたが、数分後にオートロウリュが始まり温度がグッと上がる。
たまらず虚無僧サウナハットを深く被る。気持ちよく瞑想ができた。

整いスペースは完璧な外気浴では無いが、
サンルームのようなスペースで窓が開いているため、
外から風が入りつつ、太陽光を浴びれる。
インフィニティチェアに寝転がり、太陽光を浴びて風を感じる。

歴代整いの中でもトップクラスの整い体験だった。

今後神宮で野球を見る前はここに行くのがルーティンになりそう。

明治神宮野球場

生ビール

サウナ後のナイターで飲むビールほど美味い飲み物はないんじゃ無い？(自社調べ)

サウナ：6分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サフレのホームサウナという事で前々から気になっていた寺島浴場へ。

開店前から行列が出来ていて、GWなんだなと再確認する。

サ室は3段でMAX5名入れるかなりコンパクトなサイズ感。MISAのストーブが鎮座している姿はマルシンのよう。
入って温度計を見て思わず吹いてしまった。針が120度振り切ってるやん。
虚無僧サウナハットを被り3段目に座ったが、ものの6分ほどで限界。
こりゃすごい。ロウリュしてなくても熱気でぶっ飛ぶ。
今まで入ってきたサウナでもトップランクの熱さ。

サウナ後の水風呂は井戸水を使用した柔らかく冷たい水風呂。一瞬で頭がキーンとなる。

水風呂後は森林浴スペースで整い。森のいい匂いの立ち込める部屋で深呼吸しながら目をつぶる。
徐々に整いに落ちていく。

森林浴の他にも脱衣所にあるインフィニティチェアがあり、業務用扇風機を回す事ができる。
こちらもまた良き整い。

お客さんもマナーの良いし、ここをホームサウナに出来ることはとても羨ましいと思った。

また近くに来たら入ろう。
そんな銭湯。

サウナ：12分、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は客先に出向いたり、MTGに追われた1日だったので疲れを取るため黒湯のある清水湯へ。

何も音の無いサウナも良いが、
疲れて瞑想できる余裕の無い時などはテレビのあるサウナに入るのも良きと感じる。
(結果サウナならどっちでもいいんですがw)

やはりここは黒湯冷泉の滑らかな水風呂からの外気浴のコンボが最高。

あまりの気持ちよさに外気浴でうたた寝しかける。

上がる前に2種の温泉に入りリフレッシュ。

GWまであと少しだ。頑張れそう。

サウナ：10分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前々から気になっていた新生湯にGO。

気になっていたポイントはサウナ以外にも洞窟湯や、歩行湯など様々なお風呂があるプチスパ施設的な点や、脱衣所側の喫煙所兼外気浴スペースがある点。

ヤニカスの自分にとって天竺になるのではと期待を寄せていた。

まずはお風呂。
お風呂は今日はキウイの湯。キウイの匂いがこもる洞窟風呂に入り身体を温め準備万端。

そしてサウナ。
サウナは程よい湿度の小ぶりなサウナ。
特徴としては岩塩向かいの壁の下に赤坂の金の亀のように岩塩が置いてある。
部屋のサイズと岩塩のおかげか、そこまで暑くも無いのに汗が出る出る。

水風呂はバイブラが効いた天然水。20度とそこまで冷たく無いが天然水が心地よい。

お待ちかねの外気浴。チェアに座り即ヤニ。
こんなにも気持ちいいものなのか。
今日はくもりだったが気温が暖かいので余裕で2本吸える。
整いなのかヤニクラなのか、とにかく気持ちいい。

アダム＆イブなどタバコが吸える外気浴のお店はあるが、街の銭湯でこのお風呂のクオリティと外気浴があるのはなかなか無いのではないか。

これはリピ確定です。

サウナ：10分、8分、8分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間の仕事疲れに富士見湯。　

しっかり体を温め、超軟水の水風呂。

そしてコンテックスの湯のれんバスタオルを羽織ってインフィニティチェアに。

上から入る風で春を感じる。

ゆるゆるにほぐれてく。最高。

今週もお疲れ様。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒲田のハシゴ銭湯サウナ2軒目。
メインは名物黒湯なのか日曜日の夕方なのに小さいサウナは空きあり。

肝心のサウナは…
正直舐めてました。すみません。

ここをホームサウナにしたいなと思うようなスペックと清潔感。
そして新しくできた整い部屋。タオルを羽織ってチェアに腰掛けると瞬時に整う。最高。

時間が溶けるのがもったいないと思うような体験。
ありがとうございました。

平壌冷麺 食道園

平壌冷麺

やっぱり蒲田といったらここ。2週連続で来てしまう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初たかの湯。

施設はおしゃれで清潔感のある落ち着いた空間。

噂の爆音ミュージックロウリュは暴力。まるでフェスのような感覚になる音圧。
ロウリュ自体も凶暴。最上段左端で虚無僧ハットを被り、ピーカプースタイルで守りに入ったが、
壁に跳ね返った熱波がレバーブローの如く打ち込んで来る。

最高の経験だったが残念な点もある。
1つ目はタオル交換前というのもあるが、サ室のタオルが汗でびしょびしょで水溜りのようになっていた。
2つ目はサ室の左側1段目、3段目が前の残念ポイントが関係してるのか、木が腐っていて踏み抜きそうな箇所があった。

上からな感じがして申し訳ないが、
せっかくの最高の施設と体験なのに…という感じだった。

それ以外は炭酸泉やグッズの可愛さなどめっちゃレベルの高い良い銭湯。

サウナ：6分、8分、10分、8分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初ガーデンサウナ蒲田。

2種のサウナと温度の違う2種の水風呂。

結論かなり良い。
セルフロウリュサウナから冷冷交代浴から、名物巨大扇風機でフィニッシュ。

この流れが今回1番だった。

平壌冷麺 食道園

平壌冷麺

東北出身者だったらこの名前にピンと来るだろう。 正直サ飯でこの冷麺が食べたいからサウナに行った。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月スタートサウナは金春湯から。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに入れた…

サウナ：12分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：入れ替わりが激しかったのか、ロウリュの回数が多く石があったまっていないのか、とにかく前に比べ温度が低く感じた。

汗をかくが温度と言うよりジメッとした初夏のような、亜熱帯のような湿度で嫌な汗のかきかたをする

こりゃ今日はダメだなーなんて思っていたら4セット目にアウフグースイベントに当たると、今までの3セット分を取り返り戻すバチバチ体験。

受付で購入したコンテックスの湯のれんバスタオルを羽織って外気浴。気持ち良すぎ。

ばっちりと整う事ができ、結果的に大満足なサ活。

メガレモンサワー

メガやね。これぞメガ。