か じ👀👅

サウナ：8分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はいつもよりサ室が2℃くらい低くて水風呂も逆に2℃くらい高かったかな？体感的にですが。
ただバランスがとても良かったので少し長めに水風呂に入ってからの外気浴が気持ち良すぎて🤤🤤🤤
今日の気温にピッタリでした☺️☺️☺️
サウナ3セットの後に交互浴して最後の水風呂に3分くらい入って外気浴しながら身体を乾かしてたんですが、これがまた最高でした！水風呂だけでも整える今の気温、良いですね☺️☺️☺️

サウナ：6分、9分、10分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

営業自粛期間中に女性サウナを改装して広くなったスカイスパ、行ってきました🤣
サ室の扉を開けると右側が広くなって綺麗な板の3段サウナが🤣テンション上がる🤣
そしてサウナストーブが2つになってる🤣
なので前より少し熱くなってました🤣
温度計の温度より10℃は高く感じました！
現在アウフグースが休止になっていますが、30分おきにアロマ水でのロウリュをやってくれるので常に湿度MAX状態🤣めちゃくちゃサウナのレベル上がってます‼️‼️‼️
前は15分くらい平気で入れてたのに頑張っても10分が限界、汗の出方がハンパないです🤣でも全然しんどくない、あまみはたっぷり出る、最高じゃないですか⁉️🤣
久しぶりだったので、サウナ4セットキメた後にお風呂→水風呂→37℃のウォーマーベッドのセットを2回キメてバキバキに整いました🤤🤤🤤
仕事の疲れで駅まで650mの距離をわざわざタクシー呼んで乗って帰ったくらい脚が死んでたのに、スカイスパ出る頃にはすっかり元気に🤣
今日ほどサウナの効用を感じた日はないくらい最高のサ活でした☺️☺️☺️

とにもかくにもリニューアルしたスカイスパの女性サウナ、神でした✨✨✨

サウナ：6分、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

仕事で疲れ果てて帰宅して寝転がったら起き上がれないくらいだったんですが、これはサウナ行ってお風呂にも浸からないとダメだ、、、となり意を決して起き上がりこちらへ、、、

結果大正解🤤🤤🤤
疲れ果ててる時の整い方ハンパないですね、、、このまま朝まで寝てしまいたいくらいの心地良さ🤤🤤🤤
ここの露天の外気浴スペース、大好きです☺️

サウナ：5分、7分×2、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日の反町浴場に続いて徳の湯も自粛明け初☺️今日は女性が仁の湯☺️
頑張っても8分以上入ってられないサウナ、頑張っても1分が限界の水風呂、相変わらず凶暴すぎる仁の湯に完全にノックアウトされましたわ🤣🤣🤣
やっぱりここが1番自分に合ってる☺️
これからもホームサウナは徳の湯です☺️

サウナ：5分、7分×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

自粛明け初の反町浴場＼（○＾ω＾○）／
出張で全国各地の色んなサウナに行ってますがやはりホームである地元の街銭が最高だな、、、としみじみ感じました☺️
入って僅か2分で身体中から吹き出す玉のような汗、コレよコレ！となるバキバキのストロングサウナ、足を踏み入れただけで「あ＂ーーーーー！」と声が出てしまうキンキンの水風呂、ビル風の原理で下から風が舞い上がってくる吹き抜けの露天での外気浴、全てがパンチがありすぎて🤣🤣🤣
スパ銭のようにありとあらゆるお風呂があって満足するのではなく、サウナだけで満足が完結してしまうこの街銭の感じが久々すぎて余韻が凄いです🤤🤤🤤

サウナ：6分、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回の出張の金沢滞在でしあわせの湯、満天の湯、そしてゆめのゆと3ヶ所サウナ巡り出来たのですがゆめのゆが優勝＼（○＾ω＾○）／
サウナの作り、温度、湿度、水風呂と温度、水質、深さ、露天の整い椅子までの導線、天然温泉の泉質、全てが私好みでした🤣
サ室は細長い6段サウナで最上段だと3分位で汗吹き出てきます🤣
表面だけじゃなく身体の芯からジワジワあたたまるタイプのサウナなので水風呂との相性が抜群🤣
からの外気浴、夜空に浮かぶまんまるな月がぐわんぐわんに揺れましたわ🤣
あととにかく天然温泉の泉質が素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻
ここ真冬に来たらもっとイイんだろうな〜🤣
今安いのでアパホテル予約したけど、ここのホテルに泊まっちゃえば良かったな😅
また来よう☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の出張先の宿が高岡だったので早速サウナイキタイで検索🔍
一番に出てきたこちらへ☺️
サウナはカラカラのドライサウナ。
なので毎セット外気浴の後にナノ炭酸泉風呂や座湯を挟んで汗を出やすくしました。
ここのサウナと水風呂の感じ、愛知県のこまき楽の湯さんに似てるなぁ。
サウナと水風呂のバランスがとても良い☺️

とにかく露天にある籐のデッキチェアが最高です🤣
露天の奥の方にあるのであまり人目につかず堂々と整える素敵空間✨

久しぶりにサウナ3セット後にお湯と水風呂の交互浴をしましたが本当に身体に染みる🤤🤤🤤
今日の仕事が頭も体も使ってヘトヘトだったのですが自分でも驚くくらい疲れが抜けていくのがわかりました🤤🤤🤤
やはりシメの交互浴はルーティンから外したらダメだな！

全体的に静かだし客層も良くとても落ち着いてて良かったです☺️☺️☺️

サウナ：6分、7分、9分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

満天の湯魚津店さんが今まで行ったサウナの中で5本の指に入る位素晴らしかったのですが、金沢にもある！営業再開してる！しかもホテルから近い！これは行かなきゃ！って事で行ってきました🤣
こちらのお風呂も男女日替わり、今日は戸室の湯でした。
基本的な作りは魚津店とほぼ一緒ですね☺️

7段サウナ、温度計は76℃を指してるのに最上段は体感95℃くらいあるところまで一緒w
そして滝の流れる水風呂、魚津店は立山連峰の早月川伏流水でしたがこちらは白山水系の水だそうです。体感18℃くらいなのでじっくり入れます☺️
露天にはデッキチェアが2つ、やっぱり最高🤣🤣🤣
そよ風が良い感じでずーっとフワフワして気持ち良かった〜🤤
休憩から次のセットに行く間に座湯を挟むと更に整えます🤤
あまみもたっぷり☺️
しっかり4セット楽しませて頂きました☺️

やっぱり満天の湯は期待を裏切らなかった！大好きな施設です☺️

サウナ：5分、7分、9分×2
水風呂：2分 × 3、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日から金沢に3泊。早速石川県で検索したらトップに出てきたのがこちらのサウナ☺️

平日の早い時間なのにサウナはまあまぁの客入り。しかもたぶん常連率100%🤣w
どアウェイのサウナ、大好きなんですよね😝wやる気出る😝w
場所取りしてるところをすり抜けて最上段へ😝
さすが黄土サウナ、78℃とは思えない熱の伝わり方してきます！
1セット目とか2分くらいで汗吹き出しました💦
湿度もたっぷり。これは良いサウナ☺️☺️☺️
水風呂も良い感じの冷たさ🤣深さもちょうどいい☺️
露天にはベンチしかないのですが問題なし、整いまっしぐら🤩🤩🤩
気温も高かったので外気浴しながら寝そうになるくらい気持ちよかったです🤣
源泉掛け流しの温泉もトロトロしてて最高☺️☺️☺️
なんとなく沖縄のりっかりっか湯に雰囲気が似てるなぁと思いました☺️
気温が高いから余計にw
スタッフさんがめちゃくちゃこまめに風呂桶や椅子を消毒しにきたり常に掃除をしていて本当に有り難い話😢
ゆっくりのんびり楽しませて頂きました☺️また行きたいな☺️

サウナ：8分、7分×2
水風呂：2分×2、3分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週から2週間砺波に出張。
ホテルの近くのこちらのサウナ、無事営業再開していて良かった☺️
サウナは5段、かなり広くて最上段だと90度超えてそうな感じ。湿度低めのカッラカラのドライサウナです。高濃度酸素発生器が2つ設置されてますが効果はいかに😅w
なかなか汗が出にくいのでサウナ→水風呂→外気浴→源泉風呂or炭酸泉のルーティンがオススメです☺️
水風呂はさすが富山、水質が素晴らしいです。柔らかくてまろやか☺️ついつい長く入ってしまいます😅
ガンガンに整う！って感じではなかったですが温泉込みで平均点以上です☺️
あまり混んでないのでゆっくり寛げます☺️

サウナ：8分×2、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3ヶ月振りのふじの湯。
岐阜出張唯一の楽しみ😅
今日まで短縮営業、明日から通常営業に戻るそうです。

今日は夜少し風が冷たかったので外気浴最高だったなー🤣
久しぶりにギャンギャンのぐわんぐわんに整いました🤩🤩🤩
あとほんとにここのサウナはじっくり気持ちよく汗がかけますね☺️しんどさゼロ☺️

他の方もかかれてますが、常連のルールガン無視おばちゃん達が居なければ最高のサウナなんだけど😓
混んできてもおかまいなしに寝っころがってるし、いつきても同じおばちゃんが同じ場所を場所取りしてる🙄サ室の半分そんなおばちゃんで埋まってるし🙄

それでも好きなサウナなのでまた次の岐阜出張の時に行きます🤣

サウナ：7分×2、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

営業再開したばかりだから混んでるかな、、、と思ったら全然混んでなかったw
サウナもあんなに広い中2人😅
初めて来ましたがここはとにかくお風呂が良いですね☺️天然の炭酸泉、強い。
サウナは2段で横に長い😳
で、2段しかないのに1段目と2段目の温度差が凄いw
12分入ってた時は1段目でした😅
水風呂も冷たくて良いんだけど、その後が問題。大問題‼️
露天に行くには内風呂てくてく歩いて扉開けて長い階段を上がらないといけない‼️
整い椅子まで辿り着くのに1分以上掛かっちゃう😅😅😅
これは大問題😅😅😅

そこを差し引けば露天風呂も最高、美泡壺風呂も最高、とにかくお風呂が最高☺️☺️☺️
シメに水風呂と加水無し、100％天然の源泉風呂の交互浴をキメたのですが…
水風呂から29.5度の源泉風呂に入った時の感覚、今まで体感した事のない感覚、、、
お湯の中でそよ風に吹かれているような感覚、、、なんだあれは、、、
気持ち良すぎでした、、、🤤🤤🤤
お風呂上がりもスッキリして汗かかないしこれからの季節最高なのでは🤣🤣🤣
サウナよりお風呂かな、ここは。

サウナ：6分×2、7分、10分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

出張最終日、次の出張までサウナお預けなので5セットキメました🤣
名残惜しい😭😭😭

また再来週お世話になります🤣🤚🏻

サウナ：6分×2、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張中日の休日。stay homeならぬstay hotelが暇すぎて夕方からサウナへ。
昨日までサ室2人制限だったのが今日から3人制限になってました😳
感染者減ったので緩和されたのかな？😳
どちらにしろ1人しか居ませんでしたが😅