か じ👀👅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は初めて1階でした！
1階は檜風呂ないんですね〜
とはいえやはり水風呂が素晴らしいので許す！(何様)
サウナ120℃、水風呂8℃になってたw
勿論そんな温度ではないw

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男女入れ替え制、今日は1階でした！1階は初めて。綺麗ですね。
サウナ106℃、水風呂16℃、檜風呂43℃、なかなかの強さです(笑)簡単に整えます(笑)
露天が吹き抜けになっているので風も良い感じ、外気浴も捗ります。
また内湯は檜風呂を筆頭に温度高めなのですが、ここには低温風呂というものがありこれがまた気持ちイイ、、、
駅の真横にあるのにそんなに人も多くなくて快適です。また来ます☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

檜風呂の温度計32℃(実際は42℃位)、サ室の温度計96℃(実際は100℃超えてそう)、水風呂の温度計22℃(実際は15℃位)と相変わらず温度計が狂いまくってる徳の湯さん(笑)
何はともあれ本日の水風呂も最高。
ここの水風呂超えるとこある？ってくらい最高。
最高過ぎて外気浴中に初めて整うを超越したサウナトランス状態を味わいました、、、
外の空気と一体化する感覚、完全に合法ドラッグ。
沢尻エリカもサウナにハマってれば良かったのに🙄

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名古屋で好きなアイドルのライブを見て美味しいホルモンを堪能し夜行バスで横浜へ帰ってきました。
が、そのまま家に帰らず早朝のスカイスパへ。
サ室の窓から朝焼けを見ながら眠気でぼーっとしてたのですが、キンキンの水風呂で一気に目が覚めそのまま整いの世界へ…
ここのサウナは78℃と低めなのですが湿度たっぷり、気持ち良くじっくり汗をかけるので朝サ活にピッタリ。
3セット目でミニアウフグース、早朝に浴びる熱波。からの水風呂で完全にブッ飛びました🤪🤪🤪
ゆっくり休憩を取ってから高濃度炭酸水のお風呂と水風呂の交互浴で仕上がりました、完璧です。
またここは整い椅子に加えて岩盤椅子？みたいなものがあるんですが、これがまた気持ち良くて隣の人は爆睡してました笑

休日の早朝のサウナは神ですね、また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名古屋に出張する事が多く、その際の宿はビーズホテルと決めてます。
そう、らくだの湯目的です。
ここは私がサウナに行きだして初めて「整う」を経験した記念すべきサウナなのです。
100℃のサウナと16℃の水風呂、1番私好みのこの温度差。1セット目から簡単に整えます。2セット目、3セット目と繰り返す度に整い方に深みが出ます。最高。
またここはサウナを出たら目の前に水風呂、そして水風呂の真横にお風呂があり導線が完璧。交互浴が捗ります。
外気浴スペースはありませんが、浴場内の温度が暑過ぎず寒過ぎず非常に快適でこれも簡単に整える要因のひとつです。

今日も良いサ活が出来ました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの梅湯で大整いしてからの本日の2軒目。
六条店には以前行った事があり素晴らしかったので高辻店にも期待が高まります。
洗い場、お風呂などは昔ながらの銭湯という感じなのですが、サウナとその奥にある露天風呂はかなり綺麗。
102℃のサウナ、なかなか良いですね。大粒の汗が吹き出します。
からの天然水の水風呂。これがまた良い！
ライオンの口から出る天然水、飲めると聞いていたのでゴクゴク飲みましたw
ペットボトルを持参して水を汲んで持って帰ってる人も沢山居ました。
体感18℃くらいかな？もうちょっと冷たかったら最高だったな。
ここは内湯に水風呂、外に出てサウナと露天風呂があるという変わった作りでした。
またこの露天風呂が温度もちょうど良く最高でした☺️
トータルしてバランスが良く、これは通いたいサウナの仲間入りです👏🏻👏🏻👏🏻
京都は良いサウナに安く入れて羨ましいなぁ、、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

横浜中華街のすぐそばにある銭湯です。
サウナは96℃。湿度もあり短時間でガンガン汗が吹き出ます。
水風呂は20℃。いつもより気持ち長めに入ったら1セット目からしっかり整えました！
ただ、サウナは2階、整い椅子が3階にしかないので導線がよろしくないのが欠点、、、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

出張の宿として予約しました。(勿論サウナ目的で)
武雄温泉の湯で身体を温め、いざサウナへ、、、
扉を開けた瞬間もの凄い熱波💦💦💦
座ったは良いが熱すぎて息も吸えない💦💦💦っていうか普通に痛い💦💦💦2分持たずに1度退出💦💦💦
どうやら1時間に1度のオートロウリュの真っ最中のタイミングで入ってしまったらしく納得w
落ち着いて仕切り直しw
86℃なので普通ですw
ロウリュの名残りで湿度たっぷりなのでガンガン発汗します！
水風呂は17℃。良いバランスです。
1セット目からしっかり整えました。
入り口に氷の入ったクーラーボックスが設置してあるので毎回ひとつ口に含んでサウナに入ります。これがまた良い。
サウナで整ったあとは由布院温泉の露天風呂でフィニッシュ。当然ですが泉質が素晴らしいです。お湯がとても柔らかい。
サウナも温泉も大満足です！
福岡出張の際の常宿にしちゃおうと思います。

サウナ：5分 × 1,10分×1,12分×1
水風呂：1分 × 2,2分×1
休憩：5分 × 2,8分×1
合計：3セット

ホテル併設の大浴場にあるサウナです。
サウナ83℃、水風呂は体感20℃くらい、数字だけだとあんまり整えないかな〜って気がしてましたが1セット目から軽く整えました。が、醒めるまでの時間が早い(笑)
2セット目、サウナも水風呂も少し長めに入りましたが微妙。
今日はこれでやめとこうかなと思いながら3セット目へ😅
何をした訳でもないのですが、何故か大整いしました(笑)しかも余韻が長い。
なんだかんだであまみも出て良いサ活になりました。
ホテル併設のサウナにしてはレベル高いと思います！

サウナ：5分 × 1,10分×2,12分×1
スチームサウナ×1
水風呂：1分 × 4,2分×1
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナは96℃。天井が少し高めなので体感的にはもう少し低く感じましたが湿度たっぷり、短時間で発汗！
水風呂は体感16℃くらい。サウナとのバランスが良く1セット目から整えました☺️
4セット終わった後、普段なら温泉→水風呂の交互浴に行くところを扉の隙間から凄い勢いでスチームが浴場に漏れてきていたスチームサウナが気になり入ってみました。
45℃くらいのスチームがサウナ室に充満し目の前真っ白(笑)
湿度100%なので低温でもガンガン汗かけます。気持ち良くていつまでも入っていられるくらい。
でしたが、誰も居なかったのでタオルをぶん回してみたら物凄い熱波！(笑)
完全にロウリュです。最高。
からの水風呂で完全に大整いしました☺️
天然の温泉もナトリウムが強くて肌スベスベになりました！
食堂の野菜カレーも美味しかったし大満足です☺️

サウナ：5分 × 3、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1、10分×3
合計：4セット

1セット目、温度計は112℃を指してるが体感的にはもっとあるんじゃ？！って位の熱さ、即汗が吹き出し痛くて5分で出たw
からの水風呂。
この温度差、いきなり整った………
2セット目3セット目、痛くはなくなったものの笑うくらい汗が吹き出てやはり5分で出たw
水風呂が天国、勿論大整いです。
身体中から出まくるあまみ、鏡で見ると気持ち悪いくらいw
短時間でバッチバチにキマリました。
ここの整い方は他のサウナの違い余韻が凄い。
目を開け、ふぅ〜〜っと大きく息を吐き、整いから醒めるかな、と思いつつまた目を閉じるとまた整う、これを数回繰り返しても永遠に何度も整う。
ここでしか味わえない感覚です。

若いスタッフさんが楽しそうに仕事をしていて、この空間が好きなんだろうなぁ！っていうのが伝わってきます。
みかん水、素朴な味で美味しかったなぁ。

サウナの梅湯、毎日通いたい、というより住んでしまいたくなる空間です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

温度高めのサウナに入りたくて口コミを見てこちらへ。
95℃、湿度もイイ感じのサウナ、そして22℃と表示されているがどう考えても12〜3℃の水風呂、大整いしました。
特に水風呂、指先がビリビリ痺れてくるくらいの冷たさで最高です。
からの檜風呂が優しくて昇天。
この3つの導線が素晴らしく全く無駄がない。
露天風呂があるので外気浴も出来ます。
駅から徒歩1分にこんな天国がある東白楽、良い街ですね。

サウナ：12分 × 3
アウフグース:×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

半額券を頂いたので初めてスカイスパへ。
サウナは75℃と低めながら湿度たっぷり、TV無し&BGMはかすかに聴こえるオルゴール&街の銭湯に良くある常連のオバチャンのお喋りや場所取り皆無で皆さん真剣にサウナに向き合っているマナーの良い方達ばかり。
初体験のアウフグース、扇で扇がれ熱風を浴びた瞬間、あまりの気持ち良さに幽体離脱していまいそうな感覚を味わいました…
からの16℃の水風呂、勿論大整いです。
脱衣所にポカリとオロナミンCが売ってあるのでオロポも初体験。完璧。

朝から何も食べてなかったのでエクストラコールドとカレーでシメ。

皆が勧める理由がわかりました。
また来ます！