こせこしぱぱ

秋雨の週一サウナが染みた夜✨

トゴールの縁で
明るい時間帯からベイシアをうつろに眺める…
これがたまらなく気持ちいいのです( ´ ▽ ` )♡

8月の〆サウナ🧖‍♂️✨
早朝の部にするか？
午後の部にするか？
迷いましたが…
ゆっくり食事もしたかったので！
午後の部3時間コースにしました（＾Ｏ＾🎶

12時の開店直後はサウナ室イス取りゲーム状態…
90分サウナさんが出るあたりで
サウナ室が100℃に達する13時からのINが
平日マルシンスパさんのオススメ時間帯です！

12分→12分→8分→8分❤️
今日は雲り空のふんわり外気浴💙

オロポ＋笹塚チャーシュー＋ごはん＋みそ汁
食後はリクライニングチェアーでじょんのび🖤

明日から仕事期間に入るので
週1サウナさんにもどります(￣^￣)ゞ

とにかく熱射＆熱波な東京💦
こんな日は サウナ→外気浴 日和です

この施設のサウナは広いのですが…
立ちサウナさんがでるほどの盛況っぷり！
まあ、広いのでちょっと待てば座れるますが🙆‍♂️

長男とINしましたが
ゆっくり入ってきなと言うので！

10分→8分→8分→8分

山の嬉しい疲れを癒させてもらいました(^-^)/

入館前に県外者は連絡先を記載！
ロッカーもレストラン席もいっこ飛ばし使用
徹底な対策ぶりでした(￣^￣)ゞ

先週に続き北アルプス 燕岳 登山へ
天候にも恵まれて先週歩いた峰々を一望
こんな幸せはなかなか味わえません🥾✨

週1の別キャンパス登校の長男
送→サウナ🧖‍♂️✨→迎 な日
09:30の開店直後は地元の憩いの場な感
何となく草加健康センターに雰囲気が似ていて
時間が経つほどに若者施設に変化していきます。

サウナごはんはSAVOYのマルゲリータ🍕

お迎えの時間までごろごろします( ´ ▽ ` )

じじを連れての恒例な清水湯　
その昔は父に連れられての清水湯
私のサウナの原点です❤️

16:00INでしたが
17:00からはサウナもがらがら(￣^￣)ゞ

別浴室の3脚あるイスも座り放題✨

父を家に送り
サウナごはんは
原宿まで歩き じゃんがらラーメンです🍜

13:40からの吉の湯さん🐈

男湯サウナは残り1人でギリギリセーフIN
気持ちよすぎて外気浴しながら…！
茶色イスでがっつり寝てしまったのは私です(-_-)zzz

12:00からの90分マルシンへ
開店直後からなかなかの混み具合✨
サウナ室にも活気があります！

帰りに妻より買い物を頼まれてるので
マルシンエコバックをゲット㌧しました（＾Ｏ＾🖤

山の嬉しい疲れはサウナで癒そう！

サウナさん人数がネットで確認できるのは
とても助かります(^-^)/

13:30午後の部の1番波には乗れなかったので…
(妻からの用事は喜んで…🙆‍♂️)
15:00過ぎの2番波で吉の湯さんIN

結果！すんなり入れてサウナ室も快適
とても良いサウナ時間を過ごせました❤️

水風呂はメントール入り
外気浴中はほんのり涼しげメントール💙

帰路に妻からのLINE司令でお買い物
今日のビールはうまそうです（＾Ｏ＾☆♪

北アルプス3泊4日テント泊山行へ

鷲羽岳→水晶岳→三俣蓮華岳→双六岳

天候悪化にて一座あきらめたので
ゆとりのじょんのび登山となりました(^-^)/

下山後は長男に付き合ってもらいサウナへ
信州の涼しい風の外気浴はたまらりません💙
次回はも登山前後に必ず利用したいです！

早朝マルシン90分コースへ

10分→8分→8分

外気はすでに熱波浴(￣∇￣)…
早朝はサウナさんが少ないので
浴室に2脚ある白ちび半寝イスが本領発揮✨
サウナ室への出入りが少ないので
心おだやかに座っていられます🖤

さてさて明日から4泊5日のテント泊北ア縦走へ
ionwaterはさっぱりして常温にも慣れてるので
山登りの水分補給にも最適なんです！

初めての鶯谷下車
皆さまのサ活を拝見して楽しみにしていた
サウナセンターへ🧖‍♂️✨

鶯谷の街本も読んでみました！

仕事がかなり早く片づき16:30からのIN
特に混んでいる印象はありません。　

とにかくキンキンに私は大喜び\(//∇//)\✨

運良く外気を浴びれる端っこ長椅子を×3回🎐

水風呂が14℃💙
白まるプチプチタイルで目地がグレー
柔らかな水にゆらりやかな水面
絶妙にマッチングするタイルと水面！
この美しい水風呂を半目で見つめ続ける私🖤

そしてキンキンは🐧
浴室にあるウォータージャグの麦茶＆水
体内に染み渡るキンキン✨
これを用意して頂くスタッフさんに感謝(^-^)/

ロウリュの「生姜ミント」に心からの癒し💚

熱波師さんの
優しい風に
気さくな人柄に瞳
また受けさせ頂きたい風をありがとうございます❤️

予定では食事処で定食を食べて帰る予定でしたが…
8時間コースにしていましたが…
火・水・木 LOが20:30になっていて！
最近行けてなかった…
上野昇龍の餃子が脳内チラホラちらほら…🌀

定食としそあられにアウフグースを
次にサウナセンターに来る楽しみにとっておき
上野に向かいました😆✨

仕事期間中で家には帰りませんが…
サウナセンターさんのおかげで
またまた明日からの優しさ活力充電完了です🙆‍♂️

1週間ぶりのサウナへ！
登山準備もあり駅近にmontbellのある
恵比寿か？御徒町か？迷いましたが…
ドライフルーツ＆ナッツ屋さんもある御徒町へ🏃‍♂️

仕込み後は初めてのオリエンタル1✨
たまたま10分後にロウリュの案内…！
1週間ぶりからいきなりサウナ最前線へ(￣^￣)ゞ❤️

大うちわで熱波を受けさせて頂きました！

水風呂が22.5℃とぬるめでしたが…
久しぶりのサウナを楽しめて満足です✨

14:00からはじめての改良湯さんへ✨

皆さまのサ活を拝見し楽しみにしていました！

コイン🅿️が目の前にあるので助かりますが…
3時間上限額が¥2400とお高めな設定でした(￣▽￣)

車を停めると迫力ある鯨様のお出迎え
じっくり見上げてしまいます🐳

改良湯さんの入口は
おしゃれカフェ？おしゃれごはん屋さん？
と思わせるたたずまい✨
下駄箱も受付も待ちスペースもおしゃれ風！

入浴＆サウナで¥820
バスタオル・フェイスタオル
サウナ室ひっかけ鍵を受け取ります。

浴室🧡）
浴室に入って女湯⇔男湯に長く描かれた
日本の原風景的絵に圧倒されました…
洗い場は蛇口シャワーはぴっかぴか✨
全体的な黒基調なタイルが重厚感な落ち着き

サウナ❤️）
定員8名の奥深式2段サウナ
混み具合にもよりますが
絶妙な奥深さで寄り掛かりやすい体制になれます。
2段目と3段目の境(立ち上がり)まで
しっかりマットが敷いてある心遣いに感謝☺️
3段目のサウナさんの汗をしっかりキャッチ(^-^)/
薄いマットの上にふかふかマットの2枚式でした！

照明は最小限でうす暗くテレビはありません
サウナタイマーを見るのを忘れるほどの
改良湯さんのサウナ室はうす暗く静寂🖤
遠赤外線サウナストーブの丸小窓から炎が
しっかり見えるほどのうす暗さでした。

8分→8分→8分→8分→8分

水風呂💙）
3面を涼しげなおしゃれタイルで囲まれた水風呂
スポットライトで照らされ誘われ
17℃の水風呂がよりひんやり感が上昇⤴︎
思わず爽快声が出る率が高め(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ふぅぇ〜

休暇💚）
外気浴はできませんが！
浴室の混み具合にもよるとは思いますが…！
洗い場の壁がある所でお風呂イスに座り
寄り掛かり長く描かれた日本の原風景的な絵を
眺めながらゆらゆら〜(@￣ρ￣@)ゆらびり〜
私のお気に入り場所は水風呂を出てすぐ右の洗い場
大きな窓が開いていて外風がふんわり入ります。

入浴後タオル一式返すと期間限定なのか？
CHILLOUT(瞬間リラクゼーションドリンク)を
無料で頂けました。
エナジードリンクの刺激とは違い優しい刺激
すっきり爽快リラクゼーションでした( ´ ▽ ` )💛

仕事期間に入るので8月の〆サウナ…❣️
明日から週一サウナさんへ…

改良湯さんは仕事期間でも通える範囲なので

またすぐ入りにきます（＾Ｏ＾☆🎶✨

午後は父を連れて清水湯へ(^-^)/
今回はポイントが貯まったので
サウナ・入浴・タオルセットが無料でした！

午後1サウナはさほどの混みもなく快適帯

ラベンダー湯が色鮮やかで気持ち良かったです💜

朝風呂 大盛況な吉の湯さん🐈✨
開店と同時にあっと言う間にサウナ🈵…
12分→10分→10分
朝の陽輝く露天スペースの外気浴
朝湯おじじもサウナさんも幸せ時間です(о´∀`о)♡

地元の銭湯は皆さんの憩いの場
13:30の開店を10数人並んで待ってました♨️

現在サウナが2時間制になっている吉の湯さん！
2時間の銭湯サウナは4セットして体洗って
タイミングよく爽快な時間配分ができて私は🙆‍♂️

15分→10分→10分→8分

梅雨明けの東京
夏空の外気浴はおだやかな多幸感🌞

いつもはテレビ有りのサウナ室ですが
14:20頃いきなりテレビがOFFに(￣∇￣)…
私はテレビ有り無し両方に合わせて好きですが！
吉の湯さんのサウナ室でテレビが無いのは
初体験だったので貴重な体験ができました✨

吉の湯さんのテレビ無しサウナ室
サウナストーブのうなり音と露天の水音 静寂…

これもまた良き❤️

午後からの晴れ模様
7月の〆サウナへ（＾Ｏ＾🎶
12分→10分→10分→8分
住宅街のおだやかな青空の下
水風呂からの日差しまったり外気浴💙
吉の湯さんの露天スペースはサウナの宝です。

週一回の本校じゃないキャンパス通いの長男！

送→サウナ🧖‍♂️✨→迎

外気浴スペースに3脚ある
絶妙な丸みの白プラの椅子を
おしゃれ売店で売ってほしいです(￣∇￣)💙