こせこしぱぱ

今日の気温は20℃
はい！もちろん外気浴日和( ´ ▽ ` )ﾉ
日が暮れるとちと寒いかな！？

２日連続の松本湯へ
今日もじょんのびじょんのび( ´ ▽ ` )🎶

私の帰り際、またこいYoな！かめきちくん🩶

今日は寒い…気温は1ケタ

さて、どこ行くか？

吉の湯の外気浴はちと寒い…！
清春湯の水風呂は今日は冷たい…！

一択でした🐢✨

300km自転車イベント後のサウナ
(等々力⇆川津の往復🚴‍♂️✨)
むっちゃくちゃじょんのび･:*+.\(( °ω° ))/.:+

28℃泡風呂が体に染みる優しさ🩵

今日は父の誕生日㊗️

いつもの道玄坂の回転寿司でお祝い！
誕生日プレゼントはmont-bellのBOA靴
私のサウナ原点は父です。

抗がん剤治療こつこつふんばれ❤️‍🩹

父を家まで送り
父都よく通った清水湯さんへ( ´ ▽ ` )ﾉ

ステッカー買ったら思ってたより大きめ🐾

17時からの吉の湯さんへ！
サウナ🈵で2人待ちでしたが15分ほどでIN

じっくり楽しみました( ´ ▽ ` )🎶

久しぶりのサウナへ( ´ ▽ ` )幸せ🖤

色々全てを終わらせて
霧雨の清春湯へ！
浴室もサウナ室を空いてる時間帯
銭湯音が心地よい( ´ ▽ ` )🖤

今日はおやじを連れてこまみちゃんへ
越後三山がキレイな夕焼けでした( ´ ▽ ` )🧡
雪準備作業も終わり明日帰京します！

雪囲い作業にて帰省
生活の雪は少ない方がいい。

午後から天気回復の南魚沼
こまみちゃんからは越後三山が一望🧡

駒ヶ岳→中ノ岳→八海山
越後三山縦走が私の登山目標です( ´ ▽ ` )ﾉ

こまみちゃんサウナはじっくり時間で良き。
水風呂はありません。
だからどうした？
冷シャワーからの越後三山外気浴は最高です！

免許更新にて横浜へ

最近なかなかサウナに行けてなかったので
じょんのびさせてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ

もともと低温サウナ！？だった場所が
セルフロウリュサウナになっててびっくり！

左右対称で真ん中に長身ストーブが鎮座

3段目の1人席が大将
左右対称だからこその対面戦感ありました💥

スカイスパ3脚のリクライニングチェアー
足の高さが絶妙！安定感ばつぐん！No.1🥇

スタミナカレーの店バーグ 弥生町店

スタミナカレー ナマ中盛り

ほぼ1ヶ月ぶりのサウナです( ´ ▽ ` )🖤

塩サウナと洞窟水風呂らぶです( ´ ▽ ` )🩶

今日は妻とあちらこちらサイクリングへ🚲💕
喜んでくれたみたいで一緒に楽しかった。

帰宅後は久しぶりの夕暮れ吉の湯さんへ
16:00着でしたがサウナは2名待ちですが！
じゅんくりするとすんなりIN時間⏳

10分ほどで入れました。

サウナ室お気に入り入って右1段目×3セット

じょんのびほわほわ( ´ ▽ ` )🎶な多幸感🖤

吉の湯さん日和な青空
外気浴では自然とニヤついてました( ´ ▽ ` )💙

サウナ室入ってすぐ右の1段目
ふんわり温度でここでの発汗はお気に入りです！

今日は妻の誕生日会

日々あれこれの感謝に
いつまでも健康が私の願いです( ´ ▽ ` )ﾉ💕

午前中は会の買い出しへ
いったんリセットで清春湯
家族時間を合わせて会スタートのはずが…
長男君はお出かけしちゃいました！

思っていたより混んでなかった( ´ ▽ ` )🩵

今日はお酒を飲まない日にしているので
4セット後にごくごく麦茶して清春OUTしました！

雨で東京湾の景色は見えません…
いよいよ冷えてきた外気浴…寒い(￣O￣;)💦

スタミナカレーの店バーグ 杉田本店

スタミナカレー(ナマ)

普通盛( ´ ▽ ` )🎶

鳥取の伯耆大山が
コースタイムの半分で登山でき(￣▽￣)えっ！？

そのままラピスパじょんのび計画のはずが！
長男君からの提案にのっかり文明の力でワープ
鳥取県→滋賀県→岐阜県

伊吹山ドライブウェイで伊吹山へ
そのまま山頂までプチ登りしてきました🥾✨

岐阜ならもちろん大垣サウナへ
サウナ室に浴室館内全ての雰囲気に
フロントおばさんの超気さくさに
親子してほっこり＆じょんのひ( ´ ▽ ` )🎶

さてさて安全運転で東京に帰ろー！

豚ロース生姜焼き

うんまぁ〜❤️