はむぼう＠＼みーかーこ！／

サウナ：ボ8分→ボ8分→テ15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜行バスで早朝に関西から戻ってきた足でニューウイングに来訪して朝ウナ。
3セット目のテルマーレがソロサウナ状態になったので、セルフロウリュしつつ存分に堪能させていただきました。

サウナ：8分→9分→10分→10分(寝ころび)
水風呂：2分→3分 × 3
休憩：10分→25分→30分→10分
合計：4セット

一言：
こんなご時世ながら西に行く用事があり、先日の物産展で神戸ウォーターに心惹かれたのでクアハウスに来訪。
洗練された佇まいのサウナ&スパとは違い積み重ねた歴史と俗っぽさを感じさせる浴室。
カランの水も神戸ウォーターを使っているとのことで、身体を洗っている段から水質の確かさを実感。

頃合いの良いサウナでひと汗かいてからの水風呂はいつまででも入っていられそうな感覚に襲われるほどの気持ちよさで、ととのいの中で軽く寝てしまいました。

帰りに神戸ウォーターで仕込んだレモネードもいただき大満足。
また来たいな～。

サウナ：下8分(アロマ水)→中8分→下8分(アロマ氷)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
火曜日に1回目のワクチン接種をして、１日様子見してからのSKC。
いつものように炭酸泉・薬湯を挟みつつじっくりと3セット。
玄関のポスターがサ活30000件突破バージョンに変わってました。次はあそこに張れるのかな…？

サウナ：12分→10分→10分→15分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
用事で出掛けた場所の近くにあるのを発見したので初来訪。
サウナはもちろん、湯らっくすを彷彿とさせる深い水風呂や入るとバチバチ言うくらいに炭酸が満ちている炭酸泉など、リニューアルオープン以来人気なのもうなずける充実ぶり。
サ飯・休憩スペースも素晴らしかったなぁ。

サウナ：下12分(アロマ水)→中9分→下1分(アロマ氷)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の水風呂は13℃台。
ビリビリにととのいましたー！

サウナ：6分→7分→11分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ようやくの初来訪。
15分に一度熱波が吹き荒れるサウナ、深くて冷えた水風呂、こまめに置かれたととのい椅子と解放感のある露天スペース。
開店以来人気なのもうなずけるクオリティでした。
次回は岩盤浴にも入ろうかな。

サウナ：下14分(アロマ水)→上8分→下10分(アロマ氷)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつの間にか外のととのい椅子が中のととのい椅子と同じになっていて俺歓喜。
一気に水・氷を投入した後、SSKさんに「(風欲しい人)いるの～(>_<)」と言われながら受ける熱波と、ととのい椅子で伸びてるところに回ってきて一人一人扇いでくれる風は最高に気持ちいいです。

サウナ：フ6分・薬6分→フ6分・薬7分→フ8分・薬3分→薬5分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
約1年半振りの聖地巡礼。
本気の薬草サウナは今回も手強かった…。
帰りにタオルと刺繍入りトートバッグも買えて最高でした！

サウナ：6分→6分→9分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
湯治場みたいな作りで、空気感が心地よかったです。
遅かったからテントサウナを体験できなかったのが残念。

サウナ：8分→8分→9分
水風呂：壺1分→2分→2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜の新名神をかっ飛ばして、チェックイン時刻ギリギリに来訪。
大阪らしいゆったりゴージャスな作りの浴室に、ガラス張りのサウナも熱くて良かった。
アウフグースも精力的に開催されているので、次行った時は体験したい。

・夜
サウナ：高15分→高10分→森8分
水風呂：ア10秒→1分→1分
休憩：10分→10分→60分

・朝
サウナ：森10分→森10分→高15分
水風呂：ア15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:
所用で名古屋に来たので念願のウェルビー栄に来訪。
寝ころべる高温サウナ、本場のスタイルで自分と向き合える森のサウナ、強冷の水風呂に氷点下のラップランドを具現化した狂気のアイスサウナ。どれを取っても素晴らしかったです！

サウナ：下12分(アロマ氷)→上8分→下15分(爆風)→下12分(爆風)
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
残業明けでいつもより少し遅くSKCに来訪。
いい時間帯だったので氷投入から久々の爆風ロウリュフル参戦。
ガンガンに汗を出して疲れをすっ飛ばした。

サウナ：下12分(アロマ水)→中8分→下15分(アロマ氷)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日のテーマは『訳わからない』です」
3セット目の氷投入を前にSSKさんはこう言った。

10分後、ととのい椅子に身を委ねながら「なんじゃこりゃ…ほんと訳わからん…」と呟く自分がいた。

ヒバのロウリュからのミントアロマ氷投入。
バズーカの爆風を食らっているのにミントの効果で身体がひんやりする不思議な感覚。
水風呂でも外気浴でもミントの涼やかな余韻が身体を包み、爽やかな心地で帰路につく。

SSKマジックを堪能した6月終わりの夜でした。

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
所用で群馬まで行った帰りに笑がおの湯に来訪。
炭酸泉とサウナで温めた身体を深い水風呂で締めて、縁側に寝っ転がってドライブの疲れを矢切の空に解き放ってきました。

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：中7分→下8分→下15分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事上がりにSKC。
いつもより少し到着が遅くなったので、アロマ水投入のタイミングを逃すも、サ室に入ると新鮮な蒸気で満たされた、仕上がった状態のサウナが待ち受けていて、1セット目からぐわんぐわんと世界が回る気持ちよさ。
3セット目の氷ロウリュもいつもの席でバッチリ堪能、最後は薬湯に浸かってきれいさっぱり日頃の疲れを吹き飛ばしました。

最高だー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：下15分(アロマ水)→中10分→下14分(氷)
水風呂：2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜日はタスク的に一番すり減る。
こんな日は自然と足がSKCへ。

身体を清め、いざサウナに…と思ったけどどうにも暑くて熱いため、やってみました水通し。
この時期にやるといい感じに心身がリセットできるし、サウナに入ってからの汗の出方も気持ちいい…気がする！

SSKさんによるメリハリの利いたロウリュの力もあって心地よく汗を流せました。

サウナ9分→6分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜の夜更けにふと思い立って久々に竜泉寺。
改修後初めてだったけどサウナのセッティングがかなりハードになっていたり、水風呂も以前より1℃下がっていたりと嬉しい仕様になっていて気持ちよくととのう。
いつもながら「黙浴」「会話禁止」の看板を無視して談笑するグループが複数いたけど、今日は空いていたので距離を取れて快適に過ごせました。

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
Twitterで再開の報を目にして一週間、ようやく明神の湯に来訪。
この日は森林浴サウナの日ということで、ボナサウナにはヒノキのアロマが。
深呼吸して心地よい香りを体内に取り込み、老廃物を絞り出す。
いつもながらキリッとした水風呂、解放感のある外気浴も堪能して閉館時間ギリギリまでととのう。
せめて21時まで開いてたら有難いけど、今は再開したことに感謝を。