ないんちぇ

待ちに待ったこの日。
最高だった。
期待値を最大まで上げていたにもかかわらず、この満足感。とにかく水風呂がよかった。深い水風呂は大好きで、なおかつ柔らかい水質。ここ最近で1番気持ちよくトトノイマシタ。
書きたいことが多すぎてまとまらないので、また来ようと思います。

BIGサウナ(五段の広々サウナ室)は、いつもより熱く感じました。ほどよく蒸され、水風呂は夏なので少し長めに。
露天スペースも広いので、個人的にはお気に入り。週末の朝は時折ここに来たくなります。
垣根と屋根の間の空から見える紅白鉄塔をぼーっと眺めながらトトノイマシタ。
今日もよきトトノイでした。

午前でゆっくりとサウナを堪能。
久々に晴れた空の下で外気浴。
トトノイマシタ。

サウナ室は貸切、水風呂も貸切。少し高めの水風呂でトトノイかける。
潮風と波の音でトトノウ。明日の朝もお風呂に行こう。

何もない１日が、サウナに行くことで充実した1日になる。雲の切れ間に見える丸い月が綺麗だったなー。トトノイマシタ。

暑くなってくると特に水風呂が気持ちいい。
露天で空を見ると雲が迫ってくるような感覚。今日も気持ちよくトトノイマシタ。

さらに階段を降りると、そこには川沿いの露天スペースが広がっていた。薄暗い階段下には独特の形をした水風呂がひっそりと息を潜めていた。
水風呂の温度を指先で確認し、サウナ室へ。無駄な音が排除されたサウナ室ではチリチリとサウナストーブの音だけが頭に響く。蒸される。
火照った体で水風呂に向かい、静かに、小さくなり羽衣を纏うのをじっと待つ。
吐く息が冷たく独特の感覚になるタイミングで水風呂を後にし、曇天の中、新緑の紅葉が風に揺られる景色に包まれ、すっと、そして自然にととのう。

ゆっくり朝サウナも好きですが、今日も疲れたなあ...と思い向かう平日の夜サウナにはまた違った良さがある。
仕事終わりだからこそのトトノイ。
今日もよくトトノイました。

10日ぶりのサウナ。
よかった。サウナから水風呂への温度差も、外の風も。とても気持ちよく無になれた。トトノイの世界へ。
サウナに入って夜ご飯を考えるのがたまらなく好き。

深夜サウナ。サ室に人は少なく、しっかり蒸されました。
今日もよきトトノイでした。

朝サウナ。紫陽花を見ながらの外気浴。
今日は水風呂に溶けそうになりました。

深夜サウナ。ゆっくりしみじみと。
露天風呂、雲の切れ間から月が見えました。

少ない時間をねらって。
日常を少しずつ。
気兼ねなくサウナを楽しめる生活が早く戻ってきますように。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。今週疲れてたせいか、1セット目から盛大にいきました。最上段はチリチリする熱さ、気持ちの良い外気浴、トトノイマシターー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ。やっとこれたサウナ。
やっぱりサウナがなきゃだめだー。
トトノイマシタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

これがないと生き返らない。
今日は10日ぶりのサウナにとてもトトノイマシタ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日のサウナチャンス。大きめのサウナ室の最上段で蒸されました。広い露天スペースで外気浴。今日は中トトノイでした。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

最上段はかなり熱め、3セット目は水風呂短めの2月夜の外気浴。今週末もトトノイマシタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ水風呂休憩で生き返る。
これが体と心のメンテナンス。今日もありがとう、トトノイマシタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々に、川辺へ。ここのサウナは温度の割にはしっかり蒸される。水風呂短めのしっかり外気浴でトトノイマシタ。