ガガサワ（閉店ガラガラ）

生まれて、すみません。

なんて事を書いてる小説家がいましたが、ちゃんと読んでもないし、生まれたものは仕方ない。

奇しくも新しい年齢を迎えてしまった本日は、幸か不幸かコロナの影響で仕事も予定もありゃしない。

梅雨時なのに晴れ時々くもり、気温も高すぎず出かけるには悪くないだろう！と、平日だし無計画に家を出て、日帰りで山梨あたりでも行こうかなーと予約もせずにバスタへ到着。

人数を制限している高速バスも、行きは余裕の残席数だが帰りの便はすべて満席。
行きはヨイヨイ帰りはナッシング！
退路を絶たれて気分は宿泊 or die！（大袈裟）

ちょっち山梨行ってくるわーと話してたサ友に、いっそ「しきじ」に　行っちゃえば？と仄めかされた勢いそのままにやってきました。

サウナーの聖地「サウナしきじ」！！


#サウナ

薬草サウナ
蒸し蒸しで激アツと思ってたら、すごく穏やかに薬草が香る優しいサ室。

フィンランドサウナ
空いた席がなかったので初見でストーブ前の上段に座ってしまい激しく熱くドライ。
2回目以降は適当な熱さのポジションを把握。
お気に入りは2段目のいちばん後ろ側。

サ室にあるテレビで、あさひテレビの深夜バラエティは1週遅れなのを知る。

#水風呂
一言で言うとしたらとろける。こんなの初めて！と叫びたい衝動すら覚えるオアシス。頭上から降り注ぐ滝はもはや神の雫！滝なので雫的な勢いじゃないけど…(^^;)
水風呂内に飲める水の吐水口あって飲みまくる。

#休憩スペース
水風呂を堪能した後は、浴室内のととのいイスで休憩。水風呂が気持ち良すぎて、ゆっくりじんわりとろけて冷やした後の休憩はニルヴァーナ。
ととのいがやさしく舞い降りる。

聖地たる由縁を感じざるをえません！しきじのポテンシャルは予想のはるか斜め上を行っていて、自分の文才のなさからコレ以上お伝えできないので、
未訪の方には、燃えよドラゴンでのブルースリーの台詞を借りて伝えたい。

“ Don’t think. feel！ ”
“ 考えるな！感じろ！”

“ It’s like a finger pointing away to the moon. Don’t concentrate on the finger, or you will miss all the heavenly glory.”

“ それは月を指差すようなもの。指を見てるだけでは真実はつかめない！”

真実にたどり着くには、
指を越えて（考えずに）、
その先の月を見ろ（動いて感じろ）。

現場からは以上です！！

知らない町を歩いてみたい
どこか遠くへ行きたい

遠くへ行きたい 渥美清Ver がイイ感じ
https://m.youtube.com/watch?v=F94eBpOoBGU

知らない町の知らないサウナに魅せられて、なぜかニワカな乗り鉄要素も加わってきてる最近のサ活

タモリ倶楽部の相鉄・JR直通記念の回を見て少し気になっていた相鉄直通の電車に新宿からライドン。

武蔵小杉の先から異常に遅い相鉄本線にゆらゆらと揺られ「さがみ野駅」へ到着。

南に下れば江ノ島、茅ヶ崎あたりの湘南に出るこの町は、厚木米軍基地が近くにある事から、町を歩く人達は、湘南大さじ1、地方都市小さじ2、アメリカ少々をもったりと混ぜたようなイメージ。

勝手に町のイメージを感じつつ駅からテクテクと数分歩いてやってきました。

相模健康センター！

サウナ：10分 × 4
スタッフの若い湘南風味のお姉さんがブロアーを持って現れたので、1セット目から爆風ロウリュで大発汗、上半身と太腿は、like a ナニワのおばちゃん みたいな豹柄のあまみだらけ！！
その後はじっくりと蒸して満足。

水風呂：1分 × 4
じっくりと冷やしてトロトロ

休憩：10分 × 4
露天のととのいイスで昇天
＼(^_^)／ ﾄﾄﾉｯﾀー

合計：4セット

こじんまりとまとまっていて、草加より空いていたのでかなり快適でした。

相鉄線が直通で乗り換えなしで新宿から行けたけど、相鉄線は遅すぎて乗りっぱなしでケツが痛くなったニワカ乗り鉄ごっこはほどほどに、次回は小田急経由でまたイキタイ(^^;)

しきじを想いながらととのう

スチームサウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は残業はほぼ無かったのに色んな延期に
苛まされ忙しくて疲れたので仕事帰りに
スパリゾートプレジデントへ。

上野御徒町駅を出てゴチャゴチャした
アメ横界隈を通り過ぎて到着。

壁には色んな貼り紙が貼ってあり、火、金の
サ室は、ふだんのTVを消してBGMのみ、
TVなし、照明暗め、ヒバの香りを漂わせてる
「トワイライト・ヒーリング・サウナ・青森ヒ
バ」になったり、土曜はゆうさんのアウフグース
やってたのかー、イイなーと思ったりしつつ
チェックイン。

体を清め、二股温泉（人口温泉）で温まったら
小しきじと言われる薬草スチームサウナへ。

螺旋階段を登ってドアを開けると前が見えない
ほどモックモク、温度は高めで心地よくしっかり
と発汗。コレが小しきじで、しきじはもっと
すごいのかー。しきじイキタイ…。

しっかり蒸されたれ水風呂へ。
水温は15℃で冷たいはずだけど、冷たく
感じない謎のサンシステムの効果なのか
長く入っていられる不思議。
なんなんだサンシステム…。

浴室内のととのいイスで休憩。
水風呂近くはあふれた水で足が冷え、浴槽横は
体を洗ってる人がいるとシャワーがバンバン
飛び散ってくる…

気を取り直してドライサウナへ、広いサ室は
L型で2段だけど、1段ずつの広さが広くて
あぐらもかけるし、体育座りしても余裕の
広さで快適。

TVのチャンネルが勝手にかわる謎の動きが
少し気になったけどTVは大して見てなかった
ので問題なし。

ドライサウナ→水風呂でしっかり冷やし、
干渉しにくそうな、ととのいイスで休憩。
キタキタ。今宵もととのいましたー。

TVなし、照明暗めも良さそうだし、仕事帰りに
きやすいから今度は火金に来て静けさを味わいに
またイキタイ！

ホームのサウナDAYでととのう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三寒四温の寒に戻った感で
冷えた体を温めなければ！と、
今宵はホームの松本湯へ。

番台のおかみさんにも、
今日は寒かったからゆっくり温まってねー。
と言われつつPayPayでペイしてタオルを
受取り浴室へ。
以前のサービスデーは、メンズデーとか、
レディースデーと書いてた気がしたけど、
サウナDAYに表記を変更したのかな…
今度聞いてみよう。

体を洗って備長炭風呂からサ室へin
常連の若者＆年配コンビがコロナトーク中。
今の東京の状態はまだパンデミックじゃなくて
オーバーヘッドでもなくてオーバー…オーバー、
えーとと話してて、なかなか出てこないから
「オーバーシュートです」と口をはさんでしまった…(^ ^;)

そんな会話を横目に見ながら3セット。
今宵も安定のととのい。

サ飯は、東中野ホロトンで味噌ラーメンを
食べてさらに温まって帰りました。

富士山の麓でととのう

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

山梨の温泉は前から好きだけどサ活を始めて
初の山梨遠征。河口湖ホテル 桜庵へやって
参りました。

都内でセルフロウリュできるサウナは
数店舗ありますがどこも人気で混雑しており、
関東近郊で空いててセルフロウリュできて
サウナ、水風呂、外気浴できるイイところが
ないかと検索してコチラに辿り着きました。

目ざとくチェックしているサ友と少し前から
ココは良さそうだ。まだ知られてないから
なのか、今はまだ空いてるらしい。
人気になったら混雑するかもしれないから、
早めに行かなきゃねー。と話してたら、
こういうのは勢いだから明日行こう！
という事で翌朝の早朝バスタ新宿へ集合。

バスタ新宿→河口湖→路線バス→最寄りバス停（大田和交差点東）と移動。
桜庵には送迎バスか車で来る人ばかりで、
大田和交差点東バス停の周りは何もなくて、
下りる時にバスの運転手さんから、
ホントにココで降りるの？
何もないけど大丈夫？→大丈夫です。
ホントに大丈夫？どこ行くの？→桜庵です。大丈夫です。
と、やたら心配されましたw

最寄りバス停と言っても徒歩10分くらい、
テクテク歩いて桜庵に到着して入館。
施設はきれいでとても清潔✨

受付の方も丁寧で、HPに河口湖への送迎は
前日までに要予約とありましたが他のお客さんが
帰りの送迎予約してるから大丈夫ですよーと
送って頂けることでありがたし。

浴室に入り足冷たッと思ったら水道水かけながし
オーバーフローしまくってる水風呂あり。

内風呂は42℃のジェットバイブラと
おだやかでぬるめの炭酸泉の２つ

露天には定期的に替わる薬湯風呂、
デッキチェア×3、背もたれイス＆オットマンの
セットが２つありどちらも快適、TVあり。

サ室は二段と三段のL型ベンチ、TVあり。
ケルケスストーンのikiサウナで温度は100℃
客数少なくセルフロウリュし放題。
サ友と熱波師ごっこもやり放題w

元々熱めの設定だけどロウリュ後の最上段は
さらに熱くて短い時間でもしっかり発汗

水風呂は水道水ながらこの辺りの水道水は
富士山の伏流水でミネラルたっぷり。
まろやかで体感は14℃くらい、しっかりと
冷たくてきもちいいー✨

露天のデッキチェアに寝そべってそよ風を
感じつつ青空を見上げてととのった👼🏻

東京からは少し遠いけど、またイキタイ！
と思う良いサウナでした。

こんな所でオーロラを見ながらととのう

低温サウナ：10分 × 2
高温サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


春眠アカツキヲ覚エズ？否！
3連休なのに寝てる場合じゃない！

ということでいつものサ友と行ってきました
フィンランド、もとい船橋ジートピア！

総武線快速と総武線の違いも知らない千葉には
不慣れだけれど総武線快速に乗換え、
なんなく船橋駅へ、駅のホームからも
店舗が見えていてサクッと到着。

ラブホテルとして建設中に地元民の反対で
サウナになったらしい外観はキャッチーで
鎮座マーメイド多数。
そんな外観写真を撮り終えいざ入館。

めっちゃ明るい受付のお姉さんの対応にサ友が
ととのいかけ、のちほど中2トークに花咲かす🌸

タオル、館内着を受取り。
髭剃り、歯ブラシはついてないけど
受付で安く売ってます

サッと館内着に着替えて館内チェック
清潔感ヨシ
浴室に給水機もあってありがたし
ケータイ、タバコの小物は浴室前の
小ロッカーに入れられるタイプ

体を清めて浴槽へ熱からずぬるからずイイ温度

温まったら水風呂チェック！
サウナの前の水通し
キセキのしずく　船っ水
地下水なめらかキモチよし！
体感16℃くらいでちょうどよくてキモチいい。

それじゃイキますかと低温サウナへ

ロウリュできないサウナストーブらしいが
ココはセルフロウリュ推奨
水はかけすぎないでねと注意書きあり。
ロウリュすると上段には熱い蒸気が回ってきて
キモチよくみるみると発汗
そして船っ水でクールダウン

手書きで「外気浴」と書かれたドアを開けると
非常階段と目隠しの白樺の木がお出迎え
さらに奥へ進むとコンクリート打ちっぱなしの
部屋に横たわる白樺の木々と
壁一面の大きさのオーロラの写真w

最初はなんじゃコリャ？と笑ってましたが、
デッキチェアが5つ置いてあり、座って休憩する
と心地よい風がぬけザワザワワ、キタキタ、
オーロラ（写真）見ながらととのったw

高音サウナはかなり高音で熱くカラカラ、
上段はかなり熱いしTVも見やすいからなのか
サウナには珍しく下段が人気

低温サウナはセルフロウリュ出来てヨシ
高音はガツンと熱くヨシ
水風呂は冷たくなめらかヨシ
外気浴できてヨシ
おまけにオーロラも見れてヨシw

変に頑張ってないけど面白い手作り感で、
とても良いサウナでまたイキタイ！

郊外のサウナには珍しく駅から徒歩3分
住めるとしたオススメの物件ですねw

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は仕事が落ち着いていたので仕事帰りに松本湯へ。

今日もパキッと、ととのった。

帰り道、コロナ感染者の出たスーパーが再開していた。

しかし、いつコロナショックは終息するのか…

今のところサ活に影響はないけれど、
そろそろ終息する方向に向かってもらいたい。

サウナ：8分 × 2
ロウリュ＆アウフグース 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月に2回催されている、レジェンドゆうさんのアウフグースを受けに松本湯へ。

19時の回にはぜんぜん間に合わず、
21時の回は整理券なし。
22時（21:45）の回が追加であるって事で
間に合いました。

サウナ 水風呂 休憩のルーティンを2セット繰り返し
21:45に狙いを定めてサ室へIN。

今回は2倍汗が出るという例のヤツにトライ。
予想以上の熱さでドッパドパに発汗。
熱い‼︎もう限界かもと思ってたら隣の2人がサ室から脱出するのに便乗して脱出！！
ありがとう隣の人！！

水風呂でクールダウンして、サ室とは相反するめちゃくちゃやさしいクールスイングでととのい…否！ととのい以上でみんなで「ガンギマリ！」と昌和して終了。

ゆうさんの銭湯deロウリュは毎回イキタイ！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はいつものサ友と友人1人の3人で
雪の降りしきる中、行ってまいりました、
ヨコヤマユーランド鶴見！

外は雪、時々冬の雨で露天がめっちゃ寒い！
温泉の温かさ？露天風呂の桜が咲いていて、
雪見＋花見＋露天風呂という贅沢さ！

天気悪いし空いてるかなと思いきや、
サウナはけっこう混んでました。

いつもだとサウナ→ビックリシャワー →水風呂→寝湯→熱湯のセットを楽しんでますが、
今日は外気が寒すぎて露天風呂がガラガラに
空いていたので思うがままに楽しめる！！

とりあえず、いつも通りサウナで温まって、
最強クラスの冷却水風呂から露天風呂の寝湯。
1セット目からグルグルと、ととのったー。
と思っていたら、ビューーーッ彡彡っと
鉄風鋭くなって、ハモるように「さむい！！」
と、熱めの露天風呂へ逃げ入り体感温度は
バグりまくって、3セット目は初めて
水風呂なしの外気浴で、フィンランドに
想いを馳せながらととのいへ。

サ飯は川崎に移動して世界の山ちゃん。
久々にスパイシーな手羽先を食べまくって
地元に戻り、ニューマタンゴというバーで
酔っ払い今日も色々ととのったー。

サウナ：8分 × 1 、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末のスタートは松本湯。

熱いサウナ、冷たい水風呂、ととのいイスで、
気持ちよくととのい、〆の備長炭風呂。

スタンプカードが貯まったから次回は
サウナが無料でありがたし！！

次週の月曜ロウリュは仕事帰りで21時回の
整理券がもらえる時間に間に合うか微妙…。

でも21時に間に合わなくても、前回も追加で
あったエキシビジョンステージに期待して
またイキタイ松本湯（銭湯deロウリュ）

サウナイキタイ
ネッパウケタイ
煩悩ワ止マラナイ

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

新橋あたりで早めに仕事が終わったので、
本日はオアシスサウナアスティルへ。

ワタクシうどんも好きで誰かのサ活で
新橋おにやんまの前と知っていたので
場所は把握しておりまっすぐ到着。

エレベーターで受付のあるビル3Fへ。
受付でLINEクーポンと、
17:00～21:00の入館料ハッピーアワーの
合わせ技を使って少しおトクにチェックイン。

館内は清潔でとてもきれい。

ロッカーキーのリストバンドはタッチ式。
リストバンドで館内の自販機や飲食が、
後払いで精算できるシステムです。

ロッカーにバスタオル、館内着が入っていて
館内着はかぶって着るTシャツ風の物と、
羽織って着るバスローブから選べます。

普段あんまり着てないのでなんとなく
バスローブを選んで着替えロッカー奥の
階段を上がって浴室のあるフロアへ。

浴室の手前にバスタオルと館内着を入れる
カギ付きのロッカーがあります。
フェイスタオルもココに置いてあり使い放題。

中央にバイブラありの主浴槽
左奥にぬる湯、その奥にドライサウナ、
最奥に水風呂、右奥にスチームサウナ、
スチームサウナの手前はととのいスペースと、
動線が考えられていて捗ります。

まず主浴槽で温まってからスチームサウナへ。

モクモク蒸し蒸しでいいスチームサウナなのに
ガラガラで貸切り状態だったので上にたまった
蒸気を攪拌しまくり、1人アウフグースを存分に
楽しんで汗をかいていたら他の人が入ってきて
気恥ずかしさでそそくさ退散して水風呂へ。

温度計は18℃だけど体感16℃くらいで、
ちょうどいい冷たさ＋壁の上から雨のように
水が降り注いできてコレまた気持ちいい✨
※雨の外気浴好きにオススメです。

ドライサウナはストーン式で温度はマイルド、
湿度もあり心地よく定期的にオートロウリュで
湿度と温度も上がって心地よーく発汗。

水風呂の近くに、ととのいスペースがあり、
タイル地のデッキチェア風な変わったイスや、
足湯ができるベンチもあり、ほどよくととのいを
加速させて昇天👼🏻

タイミングが合えばまたイキタイサウナでした。

追記：自販機に、明日もがんばれそうな変わったMATCHが売ってました。

久々の観音湯

ネットで買ったマイサウナマットを持ち込み、
尻が熱くないように防御したので快適。

露天風呂のへりで浴室のイスに腰掛け、
足湯しながら雨の外気浴でばっちりととのい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

本日3月7日はサウナの日♨️

今日からサ道グッズが販売開始するという事で
サ友といっしょにサウナセンターへ行く事に。

以前からオススメされていたけどアクセスが
あんまり良くなかったので今回が初訪問。

11時ごろに到着してチェックイン。

受付でサ道手拭いとサウナの日タオルを購入し
テンション上がってニンマリ😁

土日は時間無制限1800円で料金を先に払い、
ロッカーキーを受取り脱衣所へ。

細くて縦長のロッカーはスーツで仕事帰りの
サラリーマンにも対応できる大きさでありがたし
バスタオル、フェイスタオル、館内着は
ロッカーの上段に入っています。

館内着に着替えてエレベーターで浴室が
ある6Fへ移動。

浴室手前にタバコや携帯等の小物を入れられる
小さいロッカーがあり、その向かい側に
バスタオル、館内着を置くスペースあり。

浴室内にあるシャリシャリタオル、歯ブラシ、
二枚刃のカミソリが使えるのも良き👍

体を洗ってると窓やドアが開けてあるので
少し寒い。冷えた体を42℃バイブラありの
浴槽で体を温めたらサ室へGO

ケルケスのセラミックサウナストーンが積まれたサウナストーブ前に座る。温度計は92℃。
湿度もほどよくマイルドにじんわり温まる。
セルフロウリュはできないらしく、ロウリュは
決まった時間に実施されているらしい。
今回はタイミング合わず残念。

上段に行くほど熱くなるが湿度もあるので
気持ちよく汗をかいたら水風呂へ。

バイブラなし、白くてキレイな水風呂の浴槽は
揺れる水面がキラキラと乱反射していてキレイ。
サウナフェスでもらったらしいバケツが置いて
あり、しっかりかけ水をして水風呂へin。

温度計は15℃だけどしっかりと冷えていて、
体感はもっと冷たく感じます。

水風呂前にも12分時計があるので、
1分ほど水風呂に入ってクールダウン。

水風呂前にととのいイスとベンチあり、
すぐそばのドアが開いているのでイイ風が
入ってくるのでほとんど外気浴状態でととのう。

ベランダ風の外気浴スペースは隣のビルが
工事中でガガガガッとうるさく使えず…。

ペンギンルームにも入ってみたけど、
うっすら寒いけど微妙な感じでピンと来ず、
普通に浴室内のととのいイスで休憩しました。

平日は3時間1200円の料金設定だし、
仕事帰りにタイミングが合えば、ロウリュの
時間に合わせてまたイキタイ！！

サウナ：6分 × 2、8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


本日3月7日はサウナの日、ホームの松本湯では靴箱&ロッカーのリニューアルで、旧靴箱&ロッカーキー欲しい方にあげますフェアを開催していたのでオープンしてすぐに駆けつけて、靴箱の木札37番とロッカーキー137番をゲット！！

本日の松本湯も
サウナは熱く
水風呂は冷たく
安定のととのい♨️

あと1回行くとスタンプカードがいっぱいになるから来週も隙あらばイキタイ松本湯！！

わりと職場から近い大黒湯

帰る方向と真逆で、行こうかなぁ、また今度に
しようかなぁと、思いつつ刻は過ぎて行くので
行ってきました「押上温泉　大黒湯」

しかしながら、サ室わりと満員で
この日だけなのでしょうか…？
それとも高温サウナばかり入っているから
自分がワガママボディになってしまったのか、
ドライ、スチームともにサウナがぬるくて
体がいっこうに温まらず。

ハンモックがある楽しい外気浴スペースを
満喫したいので、熱湯と水風呂の温冷交代浴に
切替えて、ハンモック、座りハンモックに揺られ
デッキチェアで休憩して楽しんできました。

暖かくなったら様子を見てまたイキタイ。