Mushi-Mushi-明太子

○サウナ
→94℃
○水風呂
→15.6℃
○テレビ
→無し

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
ついに行きました、サウナシュラン2022のグランプリ。
ドラゴンロウリュは凄かったです、肌が痛いほどに。そこからのちょうど良い水風呂（シングルもありました）も最高でした！

○サウナ
→91℃
○水風呂
→16.3℃
○テレビ
→バラエティ

○サウナ
→100℃
○水風呂
→11.7℃
○テレビ
→ニュース

○サウナ
→80℃
○水風呂
→16.9℃
○テレビ
→無し

サウナ15分、水風呂30秒、外気浴10分を5セット。
サ活人生で、No. 1サウナに出会いました。もう全てが完璧でした。

年始、と言うこともあり実家（福岡）へ帰省。
そこで父親と共に話題の『蟹御殿』さんへ。
朝の時間なので、1階の浴室で少し低めのサウナ室でした。（朝の枠だけ男女が交代だそうで）
他のお客さんはおらず、父親と貸切状態。
ReFaのシャワーヘッドとドライヤーに、ダイソンのドライヤーも置いてあるなど随所にこだわりのホスピタリティを発見。

サウナ室からは有明海を一望でき、且つセルフロウリュ可能でしっかり温められるサ室。
外気浴も目の前に有明海があり、無重力イスも設置、、、これ以上ない環境で整いまくりました。

また行こう、また行きます！

今年の初サウナ！
文面はサボりましたが、いつも通り鬼整い完了！

〇サウナ
→106℃
〇水風呂
→15℃
〇テレビ
→バラエティ

サウナ10分、水風呂0.5分、外気浴5分を3セット。
引越しもあり、直近1ヵ月はサウナに行けず。
久々のサウナ、そして『北欧』さんは相変わらず素晴らしかったです。
気温も下がってきましたが、夜風にあたり整い完了。
年末年始は奥さんの実家へ。
今年のサウナ納め、来年のサウナ初めは『神戸サウナ&スパ』さんを予定しております。
まったりと自分のベースで。

○サウナ
→85℃〜93℃
○水風呂
→アイスサウナ
○テレビ
→無し

サウナ10分、アイスサウナ2分、休憩5分×3セット。
オシャレなサウナでした。初のアイスサウナも経験できました。
人それぞれ好みはありますが、やっぱり僕は熱いサウナ室、冷たい水風呂、青空の下での外気浴が欲しい！！笑
北欧いきます。笑

○サウナ
→89℃
○水風呂
→14℃
○TV
→シューイチ

サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
20分に1回のオートロウリュの洗礼を浴びました。とにかく熱くて熱すぎました。
いつもは10分はサウナに入りますが、あまりにも熱くて8分。
ただこの熱さが、その後の水風呂と外気浴を気持ち良くさせてくれました。

関東に引っ越して約1ヶ月。
大学のゼミの友人も多く、共にサ活してくれてありがたいです。
まだまだ行きたいサウナはあるので、継続的なサ活を続けていきたいです！

○サウナ
→98℃
○水風呂
→13℃
○テレビ
→Nスタ

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット。
ついにやっっと来ることが出来ました。とにかくとにかく、完璧に整いました。。
もうこれ以上でも以下でもない完璧さでした。
私の中で『らかんの湯』『こもれび』『神戸サウナ&スパ』に並ぶサウナになりました。

締めにはオロポ、ポテトサラダ、北欧カレーを食べて帰りました。家が近いので、また予約して必ず行きます！！

○サウナ
→105℃
○水風呂
→13℃
○テレビ
→無し

サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分を3セット。
事前予約を行っており、スムーズに入ることができました。
浴場を抜けた所に素敵な空間（サウナ室&水風呂）が。少し待ちは発生してましたが、サウナ室は、程良い暗さと静かさ、温度もオートロウリュがあり少し高めで、とても気持ち良かったです。
水風呂は少し冷た目の設定ではありましたが、またそれが気持ち良かった。
秋晴れの青空の下、整いイスでしっかり整い完了。

関東に来て10日ほど。これからも他のサウナをまわっていきたいと思います！

○サウナ
→100℃
○水風呂
→13℃程
○テレビ
→NHK

東京に引っ越してからの初サウナでした。
熱めのサウナ室に少し低め設定の水風呂、外に整い椅子が2脚。都心の中ですが青空の下で、外気浴ができるとは、、と思い感動してました。
来週末は念願の『黄金湯』さんへ。予約もバッチリしてるので、しっかりと整ってきたいと思います。

○サウナ
→90℃
○水風呂
→19℃
○テレビ
→バラエティ

鹿児島最後の夜はお世話になった『ドーミイン鹿児島』さんでサウナ〆。
父親がたまたま鹿児島出張で来てた為、父息子でサウナに入って天文館でお酒を飲んで。
地元九州に帰ってきたこの1年。公私共に素敵な時間を過ごせました。
また明日からは東京という事で、1日1日乗り越えていきます。

○サウナ
→90℃
○水風呂
→20.1℃
○テレビ
→ゴルフ

鹿児島から引っ越す為、両親に荷物整理を手伝いに来てもらってました。
一通り片付けが終わった後、両親と指宿へ。
父親とはありますが、母親も一緒にサウナに行くのは初めてでした。
広いサウナ室、少し温度が高めの水風呂、青空の下での外気浴に完全に整わされました。

鹿児島に来て1年という、かなり短期間での転勤になりましたが、この鹿児島に来て良かった事はとにかく実家（福岡）に帰って親と話す機会が今まで以上に増えた事でした。
東京に転勤しても定期的に親に会いに帰ってこようと思います。

○サウナ
→90℃
○水風呂
→19℃
○テレビ
→バラエティ

〇サウナ
→ドライサウナ/100℃
　フィンランドサウナ/80℃
〇水風呂
→11.7℃
○テレビ
→民放ニュース

サウナ10分、水風呂30秒、外気浴5分を3セット。
この三連休は奥さんの実家へ。そしていつも通りここへ。やっぱりここのサウナが1番だなと改めて実感しました。
熱々のサウナ室にシャキッと冷たい水風呂、そして沢山並んでる整いイス。全てが完璧なサウナです。
来週には関東に引っ越す為、しばし神戸サウナ&スパさんとはお別れに。また帰ってきた時は必ず行きます。

○サウナ
→90℃
○水風呂
→18℃〜20℃
○テレビ
→バラエティ

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を2セット。
久々のサ活。
暑さのピークが過ぎて、夜風が気持ち良い時期になりました。その中でしっかりと整い完了。
今週末は神戸サウナ&スパに行く予定です。
サ活もリスタートしていきます。

○サウナ
→90℃（メインサウナ）
→75℃（メディテーションサウナ）
○水風呂
→16℃
○テレビ
→NHK

サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を3セット。
ついに西の聖地『湯らっくす』さんへ。
実家（福岡）に帰省していましたが、台風の影響で鹿児島までレンタカー、且つ下道で戻る事に。幸いにも父親が出張で宮崎に行く必要があったので共に長旅へ。
その道中、『湯らっくす』さんへお邪魔する機会に巡り会えました。
サウナの暗さが素晴らしい、そして肩まで浸かれる水風呂、そしてそしてMAD MAXボタン！
父親と隣同士に整いイスに座り、整い完了。

鹿児島まで下道で約8時間程。久々に父親とゆっくり過ごす時間が楽しかったです。
常日頃から仲の良い親子関係だとは思いますが、たまには一緒にドライブして、今回みたいにサウナに入って。
この表現が正しいかは分かりませんが、台風のおかげで父との大切な時間を過ごす事ができました。
この3連休は『らかんの湯』さん、『湯らっくす』さんと素敵すぎる週末を過ごせました。
これからもサ活を、そしてたまには父親と共に整いたいと思います。
今週は平日3日間だけ！頑張ります！

○サウナ
→90℃程
○水風呂
→18℃程
○テレビ
→無し

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット。
父親と2回目の『御船山楽園ホテルらかんの湯』さんへ。本日は入替の関係もあり、通常時は女性用のサウナに入る事ができました。
何度行っても感動しかない、やはりマイベストサウナはここしかない！と思えました。
一切の雑音が無いサウナルーム、丁度良い水風呂、自然を目の前にした外気浴と全てが完璧でした。
これから年末にかけて引っ越し等で予定が詰まってしまう事もあり、次いつ行けるかは分かりませんが、必ずまた行きたいと思います、『御船山楽園ホテルらかんの湯』。

○サウナ
→92℃〜96℃
○水風呂
→15℃〜18℃
○テレビ
→NHKニュース

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を3セット。
ここのサウナ好きなんです、鹿児島で1番落ち着くサウナです。サウナ室はいつも通り檜の香りが。水風呂でクールダウンして、その後は外の整いイス（３つ設置してありまる）で夜空の下、整い完了。

今週の鹿児島は桜島の火山灰が降って、市内は常にザラザラとしております。
週末は九州を台風が横断する予定ですが、当初計画通り実家（福岡）に帰って、父親と『らかんの湯』さんへ行こうと思います。
今週も平日は明日のみ。踏ん張って乗り切ります！

○サウナ
→82℃
○水風呂
→20℃
○テレビ
→ガイアの夜明け（再放送）

サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を3セット。今日は少しだけ水風呂を長めに。
久々に何の予定が無い日曜。朝からランニングして、そのままホームサウナへ。
時間帯も丁度良かったのか、お客さんの数はそこまで多く無くゆっくりできました。
青空の下で1セット目で既に整い完了。

ここ数週間は仕事が忙しく、土日も何かしらバタバタとする日々が続いていたので、今週末の様な何も無い土日が素敵でした。
また明日から1週間が始まる憂鬱さもありますが、来週末は実家（福岡）に帰省し、父親と『らかんの湯さん』へ。
週末のご褒美を頭の隅っこに置いて頑張ります。