Mushi-Mushi-明太子

2022.09.11

6回目の訪問

○サウナ
→82℃
○水風呂
→20℃
○テレビ
→ガイアの夜明け(再放送)

サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を3セット。今日は少しだけ水風呂を長めに。
久々に何の予定が無い日曜。朝からランニングして、そのままホームサウナへ。
時間帯も丁度良かったのか、お客さんの数はそこまで多く無くゆっくりできました。
青空の下で1セット目で既に整い完了。

ここ数週間は仕事が忙しく、土日も何かしらバタバタとする日々が続いていたので、今週末の様な何も無い土日が素敵でした。
また明日から1週間が始まる憂鬱さもありますが、来週末は実家(福岡)に帰省し、父親と『らかんの湯さん』へ。
週末のご褒美を頭の隅っこに置いて頑張ります。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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