まーくん

ピエニサウナ：10分 × 2
ドライサウナ : 12分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナタロトヤマ。
ピエニサウナでは持参のrentoアロマオイルのタールを掛けて香りを楽しみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
冬至の柚子湯とサウナを満喫。
巨大な獅子柚子がお風呂にたくさん入ってていい香りでした。

今年はコチラの施設は新サウナ導入に向けてアンケートを実施されて今後期待が高まります。
楽しみになってきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今年の初雪となったこの日の夜の外気は1℃。
ガッツリ身体温め、水風呂からの外気浴は身も心も引き締まりました。
このあとサッカーワールドカップ、アルゼンチン対フランスを布団の中で観て、明日は雪の為に早起き確定かなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は女子サウナにおいて5年ぶりのロウリュイベントが開催されました。
地産地湯がコンセプトのコホカさんより県産のクロモジを使ったアロマロウリュが楽しめるとのこと。

男性の私は21:00から30分間隔のロウリュタイムに合わせて3セット。

いつもはお父さんの柔らかなトークとロウリュの日なんですが、今日のイベントに合わせて、先日、日本サウナ大賞　炎の熱波師大賞を受賞された（おめでとうございます🎉㊗️🎊）しんちゃんの激アツロウリュを楽しませてもらいました。

21：00からはコホカさんの飛び入りでアロマロウリュもあり、うれしい悲鳴🧖‍♂️

22:10からは幻のナイトロウリュということで、北陸の寒さが吹き飛んでしまうくらい激アツのしんちゃんロウリュの更に上を行く熱さを堪能いたしました。

かれー屋 伊東

カツコロッケカレー（辛口）＋らっきょう

サウナ後のサ飯が美味しさ倍増なんですけど、サ前にカツコロッケ（辛口）とらっきょうを頂きました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行くのは夜ばかりで、朝の早い時間ははじめて。
ここは朝風呂があって、6:00〜9:30の営業もされてます。
「舞い上がれ」、「チコちゃん」を観ながらのサ活は充実しました。
日中の差し込む陽の光と熱めの湯はシャッキリしました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広くてラグジュアリーな雰囲気が味わえて贅沢なひとときが過ごせます。
『ととのった』ドリンクは私が生まれた町で生産されてました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
海洋深層水風呂で湯通ししてからのサウナ。
ここのサウナの照明は暗い雰囲気で好き。
湿度もそれなりにあるので気持ち良く入れます。

五半屋

炊き立てのご飯（大）、塩鮭、もずく、味噌汁

夜9時までやっている。 魚津市のサンプラザ内の五半屋。 サウナ前に頂きました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
20:15着で20:30と21:00のバズーカロウリュを楽しみました。
アロマオイルはユーカリの香り。

イオンサウナ＋サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
寝サウナできる大きなサウナでした。
ヴィヒタがたくさん吊るされていて、近くにいると白樺の良い香りがします。

要望とすれば
大人数でたくさん入られるから汗もたくさん溢れているのか気になる匂いがありました。
マット効果なども早めに対応して頂けると尚良いかも。

老若男女問わずにたくさん来られるので、万人に対応するセッティングされてるのかサウナ・水風呂はマイルドな感じですかね。
　
地下1100メートルから汲み上げた温泉はほんのりいい匂いでよく温まりました。

ステーキ丼300g

施設内の飲食店も良さそうでしたが、車で１５分ほど走った金沢肉食堂へ。 肉まみれになりたい方はコチラ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
男子サウナテレビ故障中でしたが、虫の音に集中すると、より秋の気配を感じれました。
※ノーTV DAYあっても良いかも

サウナ室前の木の長椅子がなく（修理中？）、リクライニングチェアも全て満席でしたので、石の上にタオルを敷いて枕替わりに横になってましたけど気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
冷凍サウナ4℃：10分 × 4
合計：4セット

一言：
はじめての冷凍サウナ
暑い夏の時期に水風呂上がりの冷凍サウナはさながらウインターシーズンのサウナっぽくなり最高でした✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎週火曜日と金曜日と隔週の日曜日（←うろ覚え）のロウリュ担当の方の熱波は他に類を見ない強力な熱さで癖になるかもしれません。