地図からサウナが探せる！

豊島園庭の湯

温浴施設 - 東京都練馬区

サウナスキー

2022.10.07

1回目の訪問

昨夜のことですが。

久しぶりに庭の湯行ってきました✨
ここは、水着に着替えて入るバーデエリアのサウナと、お風呂のサウナの2種類があって、いつも行く時はどちらも楽しみます。

今回は、外のバーデエリアを…
サウナ7分
水シャワーからの外気浴2分
外ジャグジー10分
を、3セットしました。

雨も降っていたので外気浴とジャグジーですぐに冷えました。
途中途中で温水プールに移動して、ジェットを浴びたりしました。

その後はお風呂エリアへ。
身体を浄めてから、炭酸泉で温まりサウナへ。
ここはテレビもなく、静かに集中して入れる感じ。
サウナ6分
おけ水シャワーからの水風呂2分
整い椅子3分
を2セット。

いやぁ良かった✨
翌日の朝（今のことだけど）、人間ドックだから整って臨めそうだ。
また来よう。