なべちん

泊まりからの朝ウナ。

テルマーレ→ジール→ボナの流れで3セット。

朝食復活しないかなぁ…。

本日は夜勤明けに錦糸町ニューウイングへ。
最近全然来れてなくて、いつ振りか調べてみたら、1月以来の来店。

16時チェックイン予約で、少し早めに着くとテープが貼られていた。

10分程待っていると従業員が来て開店準備。

ということで1番客頂き！
ロッカーはもちろん37番！

普段なら少し休んでから行くのだが、今回は入店した後すぐさまロッカーへ行き速攻浴室へ。

誰も浴室にいなく、床も乾いているというレアな光景！
身体を清めた後、1番サウナも頂き！

最初はテルマーレ。
開幕1杯セルフロウリュした後しばらく鎮座。
そして5分して再度ロウリュ。

うん、蒸気が気持ちいい！

10分程してテルマーレを出ると人がいるいつもの光景に。

頭から汗を流して、冷水プールにて潜水！
やはりニューウイングに来たらこれでしょ！

2セット目はジールサウナ。
相変わらずアチアチカラカラ！
ゆっくり入っていたら、ここで4人組ドラクエPT…。
少し気持ちが萎えたが、切り替えて目をつぶり熱さに集中。
ジールは8分。

そして最後はニューウイングのサウナと言えばのボナサウナ。
程良い温度と湿度で、入ってからすぐに汗が吹き出る。
10分程で冷水プールへ。

その後赤椅子に座り整い。
ふぅ、気持ちがいい…。
よく見るとあまみも出ている。

さて、一息着いたら一杯やるかな！

泊まりからの朝ウナ。

サウナ8分、水風呂1分、整い7分を3セット。

朝から贅沢な気分！

本日は泊まりで厚木にある3SHOTELへ。

夜勤明けにまたどこかに出掛けたくなり、調べていた所ここがヒット！

17時にチェックインし、浴室へ。

新しく出来ただけあってとてもきれい。

そしてとても空いていてゆっくりと入れる。

サ室は15人程入れる位の広さで、セルフロウリュもある。
サウナストーブにアロマ水をかけるととてもいい匂いと蒸気が広がる。

水14℃台でしっかりと火照った身体を冷やす事が出来る。
そして、32℃の不感湯もある。

整いは半外気浴スペースに整い椅子が5席の他に水風呂の横にも椅子が1つある。

サウナ8分、水風呂1分、整い7分を3セット。

ほぼサ室内を1人貸し切り状態で最高！
さて、部屋で買った酒でも飲みながらマッタリするかな！

本日は八王子の毎日サウナへ。

開店直後の15時15分に入った事もあり空いておりサ室内は3～4人程度。

3セット目に受けた16時のアウフグースは落ち着いた感じ。じっくりと温まれてとてもよかった。

サウナ8分、水風呂1分、整い7分を3セット(1,2,4セット目)

アウフグース12分、水風呂90秒、整い7分。

この位の空き具合なら落ち着いて入れるからいいね！

泊まりからの朝ウナ。

軽く2セット。

やっぱり水風呂からの岩盤スペースでの整いが気持ちいい！

本日はカプセルの新規開拓として池袋プラザへ。


どうやら最近サ室をリニューアルしたようで、否応なしに期待が高まる。

15時にチェックインした後、カプセルにて15分程休憩しサウナへ。

タオルが使い放題なのは嬉しい。まぁ、もちろん節度は守るので使っても1回の入浴で2枚だろうけど。

浴室内はコンパクトにまとまってて、サウナ→水風呂→整い椅子の導線が良い感じになってる。
更に面白い事に岩盤スペースもある。

サウナはタワー型のストーブで30分おきにオートロウリュとの事。
そして座面が3段で広さは20人程が座れる。

ただこれはサ室あるあるなのだが、やはり最上段の座面はあまり広くないので胡座はかきにくい。

あと気になったのが、テレビがでかい！

水風呂は16℃程で、3～4人が入れる程の広さ。

整い椅子は浴室内に10脚程。脱衣場にインフィニティもあるがこちらは利用の際衣服着用との事。

サウナ8分、水風呂90秒、整い7分を3セット。

3セット目にオートロウリュ発動。噴射が20秒と長く一気に大量の蒸気がサ室内に充満する。

そして、3セット目の整いに岩盤スペースを選択したが…これがたまらなく良い！

おしゃべりドラクエPTが何組かいたのが残念だったが、サウナのスペックとしては非常に高く、初心者から玄人まで満足出来るようになっている。

さて、少し休憩したら飲みに行くかな！

本日はホームサウナのベッスパへ。

仕事が忙しかったり、風邪をひいたりで、なかなかサウナに行けずにいたが、何とか時間を作りサウナへ。

相変わらず空いてるし、水風呂はキンキンで気持ちがいい！

サウナ12分、水風呂30秒、整い7分を3セット。

久々にいい汗をかいた！

本日はホームサウナのベッスパへ。

平日昼間はやっぱり空いてていいね。
時折サ室内が貸し切り状態になることも。

水風呂は相変わらずキンキンだし潜水可能だし！

サウナ10分、水風呂30秒、整い7～8分を3セット。

今日はレギュラーコースで入ったから、一休みしてからまた後で入るかな！

本日は中神の富士見湯へ。

やはり平日の昼間は空いてて静かに入れていいね。
瞑想サウナでロウリュをしながらしっかりと汗をかく。

サウナ8分、水風呂90秒、整い6～7分を3セット。

外気が暑くもなく寒くもなくちょうど良く気持ちよかった。

本日は稲城にある、花景の湯へ。

先月オープンしたばかりとの事もあり、非常に綺麗な建物となっている。

入館料は2,300円とお高めではある。

受付を済ませ浴室へ。

入ってすぐ右手にサウナ、正面に２種類の温度の水風呂がありそのうちの一つは8℃台とシングルになっている。しかも汗を流していれば潜水もOK！

身体を洗い湯通しした後サウナへ。

サ室内は92℃とそこまで高くはないが10分おきに行われるオートロウリュによって温度計以上の熱さを感じる。

続いて水風呂へ。
8℃台のシングル水風呂に汗を頭からしっかりと流して潜水。
頭の先から爪先まで一気に冷やされる。
そして泠泠交代浴。シングルの水風呂の後だと16℃だが温かく感じる。

最後に整いへ。
露天スペースの外に、外気浴専用の整いスペースがあり、整い待ちになることはまずなさそう。

サウナ7分、水風呂シングル15秒→16℃水風呂1分、整い7分。

サウナの室も高く民度もなかなかよかったが、如何せん料金が一番のネックだなぁ…。

本日は久々にふるさとの湯へ。

やはりここは空いてて落ち着いて入れる。

そして整いスペースは待ちを絶対に作らせないという強い意思を感じる程椅子がいっぱい並べられている。

水風呂も外にあり、整いまでの導線も最高！

サウナ10分、水風呂1分、整い7分を3セット。

家からちょっと離れてるからそんな頻繁に来れないのが残念。
もう少し近かったらいいのに…。

本日は八王子にある毎日サウナへ。

20時に入店。

アウフグース間に合わないかなと思っていたけど、ギリギリ最後に間に合った。

アタラントさんが大塚愛のさくらんぼに合わせアウフグースしてて、一体感が生まれてた。

2セット目に行こうとしたらマット交換があり、少し待機。
終わった後にお礼アウフグース。

3、4セット目は静かに薪サウナを味わう。

やはりここのサウナの質は高く、サウナ特化の施設にしては値段もお手頃なのだが…。

今日はうるさいドラクエPTが多すぎ…。

本日は中神の富士見湯へ。

銭湯でありながらセルフロウリュも出来る高レベルサ室、地下水汲み上げの水風呂、有料だが屋外にて展望外気浴スペースがあったりと満足度の高い施設となっている。

サウナ10分、水風呂1分、整い5分を3セット。

サ室のテレビにて、東京は明日にでも桜の開花宣言が出そうだね。
段々と春が近づいてきてるね。

本日は厚木健康センターへ。

早番終わりで家でマッタリしてたら、突如としてアチアチのサウナに入りたいとなる。

19時30分のロウリュ、高速使えば何とかなる！

普段は下道でトコトコ行くが、今日は高速に乗り厚木へ。

いやぁ、高速って便利だね！1時間以上違う！

19時15分に入店。サクッと身体を洗い炭酸泉で湯通しをしていたらここで事件が！

漢方湯の前辺りで湯あたりを起こした若い人が倒れる。
すかさずSSKさんが救護に！

さすが、こういう事態にもすぐさま反応して適切な救護を行っている。

倒れた人が落ち着いて来た所で、本来のロウリュへ。

うん、まじSSKさん、いつもながらドS(褒め言葉)。
ロウリュや氷をドバドバ入れた後容赦なくブロワーで撹拌。

そしてSSKさんが大好きそうなオーバーリアクションのおっちゃん！
終始奇声をあげている。

1セット目、ロウリュ2～4回目で10分、水風呂90秒、整い7分。
2セット目、ロウリュ後のインターバルで8分、水風呂90秒、整い7分。
3セット目、大黒摩季のらららで水通し挟みながら12分、水風呂2分、整い7分。

最後のらららで乳首焼けた…。

本日は仕事終わりに喜楽里の湯へ。

平日の早い時間だった事もあり空いててゆっくり入れると思っていたけど、サ室内でも喋りまくるうるさいドラクエPTがいてあまりにもうるさく注意を促す。

注意を促した後は静かに入る事が出来た。

サウナ10分、水風呂1分、整い7分を3セット。

サウナ人気はいいけど、ある程度のマナーは覚えて欲しいね。

泊まりからの朝ウナ。

瞑想サウナ1セットからの高温サウナ2セット。

やっぱり朝ウナは贅沢だね！

本日は休みを利用し泊まりで北欧へ。

ここに来るのは半年振り位かな？

ここは宿泊以外の人は事前予約となっているから、待ちになることはほとんどなくストレスなく入れる。

今回は3セットとも高温のサウナへ。
3～4分した所で断りをいれロウリュ。
元々かなりの熱さだが、ロウリュすると更にアチアチに！

水風呂は20℃となんかぬるかった。
まぁ、今の時期はまだまだ外が寒いからいいか。

サウナ8分、水風呂90秒、整い5～6分を3セット。

3セット目の終わりに雨が降ってきた。
いいタイミングに入ったな。

さて、少し休んだら飲むかな！

本日は東松山にある、テルマー湯へ。

静かなサウナに入りたいと思い車を走らせる。

受付を済ませた後浴室へ。

思った通り空いてはいたが、中学生位の集団が至るところで大声で話している。
あまりにも騒がしかったのでたまらず注意。

それからは静かになりゆっくりと入る事が出来た。

サウナ10分、水風呂30秒、整い7分を3セット。

ikiストーブを使ってるならロウリュやればいいのにと思う今日この頃。

泊まりからの朝ウナ。

しっかり3セット。

それにしてもイズネスのロウリュは相変わらず熱いな！