なべちん

2024.04.12

14回目の訪問

本日は中神の富士見湯へ。

やはり平日の昼間は空いてて静かに入れていいね。
瞑想サウナでロウリュをしながらしっかりと汗をかく。

サウナ8分、水風呂90秒、整い6~7分を3セット。

外気が暑くもなく寒くもなくちょうど良く気持ちよかった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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