あっくん

ケロの香りが欲しくなり
勤務後ホームサウナへ。
・ケロサウナ→水風呂→外気浴×2
・フィンランドサウナ（100℃）→水風呂→外気浴×1

締めに100℃サウナで完全にイった‼︎笑
約2時間で3セットでととのう。
週末・金曜だから混んでるかと思ってたけど
サ室もゆっくり過ごせたし外気浴もゆっくり過ごせた。
大満足‼︎

仕事帰りの16時にin
本日はレディースデー🧖‍♀️
受付の長蛇の列を見て激混みを予想。
男性風呂に入ると1.2.3…おや⁉︎15人もいないぞ⁉︎
①ケロサウナ→水風呂→外気浴
②ケロサウナ→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴
③ケロサウナ→水風呂→外気浴

2セット目ケロサウナで瞑想していると
『サウナマット交換しまーす‼︎ご退室願います』と
まさかの退室勧告があり、退室後行き場を失った私は100℃のフィンランドサウナへ。
これがまたヤバイ。
サ室78℃のケロサウナから
いきなり100℃のフィンランドサウナに入ったもんだから一瞬で滝汗になった。
このようなダブルはやらない方がいい‼︎笑

インフィニティチェアもガラガラで
3セットとも快適に過ごせて
タイム・トゥ・シャイン!
パークから聞こえるショーの音を聞きながら
ととのうことができました。

はま寿司 ライフガーデン新浦安店

まぐろづくし

ととのい後の寿司は美味い‼︎

午後1時にin

・お店の雰囲気
→nikoandとのコラボ館内着もかわいい♡
休憩スペースはたくさんあるが席が空かない。
それでも館内でゆったりした時間が流れて落ち着く。

食事処も野菜たっぷりメニューで美味しい‼︎
この日注文したのは冷製野菜ぶっかけうどん・鉢植え風季節のフルーツパフェ（HACHIUE）

・お風呂
→埼玉産きゅうり風呂🥒
このようなイベント風呂はおもしろい‼︎
高濃度炭酸泉も時間をかけてゆっくり入れる。

・サウナ
→82℃のドライサウナ。
丁度良く気持ちいい‼︎久しぶりのサ活だったので
1セット目は長居できなかった。

・水風呂
→16℃と28℃の水風呂があった。
28℃に関してはととのい風呂。広くはないがずっと入っていられる温度でした。

・アウフグース
→18:30から実施。
【毎日サウナ】オーナーの熱波師ねっぱやしさん。
スターウォーズのワンシーンをネタに熱くて心地良い風を運んでくれた‼︎最高に気持ち良かった‼︎外気浴中にも外まで出向いてくれて外気を届けてくれた感謝‼︎

・全体的なまとめ
→館内は混雑感があるものの、浴場は空いていた。
niko andの館内着はかわいい。
アクセスは悪いがコンセプトがおもしろい‼︎

サウナ（アウフグース含む）→水風呂→外気浴×4セット

鉢植え風季節のフルーツパフェ（HACHIUE）

10時のオープンと同時に入店。
下駄箱に靴を入れて券売機でチケット購入して受付へ。
館内は綺麗。受付から浴室までのアプローチも期待感を膨らませるような仕組みで高まる。オープン直後だったから脱衣所が混雑していました。浴室出入口・かけ湯・サ室がまとまってあるので動線が潰されてしまうのが難点。

・遠赤外線サウナ
→85℃で始めから熱さを感じなかった。
（感染症対策で8名まで）
テレビはいらない。
折角BGMが流れてるのに雰囲気なし。
それでも発汗作用が早くて満足した。

・水風呂
→15℃でとても良い‼︎
天然地下水を使用していて気持ちいい。

・炭酸風呂
→高濃度炭酸泉は入ってて気持ちいい。
肌に泡が付着し身体に沁み渡る心地良さ。

・ととのいスペース
→ベンチもあり椅子もあり。
漁港が目の前なので潮風を浴びながら外気浴が
すごく良かった‼︎

地元の年配の方々が多く黙浴すらしていない。
サ室で居座る人もいた。
浴室で歌を唄う人もいればサ室に居座る人もいた。
水風呂での潜水もやめてもらいたい。
時間帯を間違えなければ快適に過ごせる施設。

・遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴×3セット

午後12時にin
流石にお盆だから覚悟していたけど
ガラガラだった。
本日の水風呂18.5℃ 先日ウェルビー福岡で5℃の水風呂を体験したので18.5℃なんてぬる湯と変わらなかった笑

・ケロサウナ→水風呂→外気浴
・ケロサウナ→水風呂→外気浴
・休憩
・ケロサウナ→水風呂→外気浴
・蒸気浴→水風呂→外気浴
・ケロサウナ→水風呂→外気浴
合計5セット。

久しぶりに帰ってきた
ホーム舞浜ユーラシアのケロサウナは
やっぱり最高‼︎
ケロサウナは最下段の出入口扉前に座るのが
個人的には好きで、人が出入りする度に
扉の開け閉めで外気と熱風を浴びるし、
ケロの香りも個人的にいちばん感じるので
たまりません（変態）

外気浴は何故か不人気の
インフィニティチェアに座り
夏の太陽の光と微風を感じながらゆっくり休むことができ大満足でした。15:00くらいから徐々に混み始めてきたので退散‼︎

ウェルビー福岡
2022.8.8 (月) 福岡県

初のウェルビー福岡へ

・からふろ×2
・フィンランド式サウナ×2
・ロウリュウ＋アウフグース×1
・森のサウナ×2
・強冷水風呂×4
・弱冷水風呂×4
・内気浴×5
トータル6セット（約3時間）でととのう。
良くも悪くもサウナだけがある施設。
タイミングが悪くグループが来たのでからふろやサウナを独占された以外は良かった‼︎
5℃の水風呂はヤバイ‼︎笑
からふろは1名利用だからマナーを守って欲しい。

スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア
2022.8.5 (金) 千葉県

仕事退勤後、我を忘れたように無心でクルマを走らせホーム・舞浜ユーラシアさんへ。
昨日、東名厚木健康センターに行ったばかりなのにケロを欲してしまいました。夕方4時にin ケロサウナの優しい香りに包まれながら滝汗をかきました。やっぱりケロサウナが最高‼︎段差が3段あるのだが、先ずはじっくりゆっくり汗をかきたいのでいちばん下の席でゆっくり。最高にいい‼︎

今日もケロサウナ→水風呂→外気浴の3セット。
外気浴しながらうたた寝（15分）これまた解放感がたまらない‼︎ たっぷり楽しめました‼︎

夕方4時はホテル宿泊者のチェックインでロビーは混雑。
自分がoutするタイミングの夜7時は大浴場が混雑してきました。でも途中途中でケロサウナが貸切状態もあり満足しました。

メンバーズカードも作っちゃった♡笑

初めての厚木健康センター（通称ラッコ🦦）
12時IN ラッコガチャもあったけど先ずは湯に入ってからだと思い受付へ。平日の昼間ということもあり駐車場も含めて閑散としてました。

今日も
スチームサウナ→水風呂→外気浴の3セット‼︎
何故か1セット目に外気浴を忘れてしまい
食堂でサンマーメンを食べながら思い出すという…笑

サンマーメンと豆乳ジンジャードリンクで
お腹を満たした後は休憩室でまったり…
その後はサウナ→水風呂→外気浴を2セット‼︎
やっぱり水風呂後の外気浴がマストね‼︎
ととのい度が全然違うのを実感する。

効仙薬湯は身体が芯からバチバチになる‼︎笑
効仙薬湯からのサウナINだと身体がビリビリして痛くなるのはミスってしまった！

サンマーメン

見た目は濃そうに見えるが あっさりして美味しかったです。

スーパー銭湯湯処葛西

心身ともにリフレッシュを求めて葛西へ。
前々から気になっていた湯処葛西さんへ。
平日12時入りということである程度の混雑を気にしていたが駐車場も余裕があり、下駄箱から受付までの動線もスムーズでした。ロッカー室や浴室・外湯も含めて清潔感が溢れていて解放感が高まっています。

今日も3セット
・座湯→ロウリュウサウナ（5分）→水風呂（5分）
・休憩→ロウリュウサウナ（5分）→水風呂（5分）
・休憩→ロウリュウサウナ（10分）→水風呂（10分）

サウナ飯として麻婆ラーメンを食べました🍜
ピリ辛感もあり美味しかったです。

サウナはドライサウナ、ミストサウナ、岩盤浴と3種類ある。ドライサウナは90℃。朝はおすすめ‼︎夜は宿泊者でいっぱいになる。時間帯を誤ると落ち着かない。