ヤマトスパ

ととのい度：40%
10分→1分→3分
2セットのみ

なんかサウナ室が汗臭かった
テレビが2つあったのは珍しい

ととのい度：60%

10分→30秒→3分 × 3
3セット目は12分

熱波は残念ながら
タイミングを逃してしまった

温度が低いからなのか、
そこそこのととのいだった。

10・1・5 min
3セット

せまいサウナ
きれいな施設

水風呂とベンチが近くて良い

サウナ上がりにコーヒー牛乳
うまし

また来てしまった。

3回目のしきじ

薬草5min
フィンランド10min
薬草5min

この独特な薬草の匂い。
クセになっちまったよ…

霧状態の浴室
即ととのえる薬草サウナの熱
気持ち良すぎる水風呂
響き渡る水風呂の滝の音
しっかりとととのうねぇ〜

今回は初、サ飯もいただいた。
サ飯もうめぇ…

落ち着くぅ〜

砂風呂最高

予期せぬサウナだったので
1セットのみ。
85℃のドライサウナなのに熱く感じた

鹿児島の温泉地、霧島の山奥

コテージ泊やbbqができる自然体験施設

石がゴツゴツしている風呂

サウナ10min
水風呂1min
外気欲5min

友人に合わせて2セット

静かで、とても自然を感じる。
交通の便もよくなく
設備が整ってるわけではないけど
その分得られるものがあった。

ととのった…！

有料アウフグース10min
セルフロウリュ8min
アウフグース10min

ととのった〜！！！

西の聖地、湯らっくすを巡礼。

基本のサウナは
暗めの3段、テレビあり。

有料アウフグースは10分間
3周してくれる。
最上段だとかなり熱くなった。
無料アウフグースは5分間のサービス。


水風呂が最高。
170cmの深さで、頭までつかれる。
うち水を頭に受け
上から垂らされた縄につかまり
足を浮かせて、トランス状態。

半分露天みたいになってて
ととのい環境も素晴らしい。

セルフロウリュサウナも
真っ暗で狭くて2段、

最高。

12分・1分・5分×3セット
ロウリュ 10分・1分・5分

95℃のドライサウナ
なかなか熱くならず12分にした。

水風呂も17℃くらい？
で優しめ。

男性限定の施設なんで広い。
風呂も何種類かあって、
2フロアのうち屋上の方が露天風呂

ロウリュは初のおかわり式。
1回分で5回扇いでくれる。
4回くらいおかわりした。

ロウリュ後の水風呂には氷を入れてて
気持ちよかった〜

日本古来のサウナ

洞窟のような状態の真っ暗な部屋
3つの部屋でそれぞれ違う薬草

サウナほど高温じゃなくて
岩盤浴に近いイメージ

冬の海に入って
波打ち際で陽の光を浴びて
涼しい風を感じて
砂浜で寝っ転がる

ととのいレベルは低かったけど
自然と一体化できた感じがした。

3セット。
10分・1分・5分。

熱波師による熱波はイベントの日しかやってないみたい。今日は無し。

6分ごとに軽いオートローリュがあり
1時間ごとにオートローリュとオート熱波がある

オート熱波の時は照明まで変化したりして
けっこう凝ってた。
風もちょうど良い感じだった。

広めのサウナ、5段。
照明暗め、テレビ有りだった。

水風呂が2種類。
違いはよく分からなかった。

薬草風呂などいろんな種類の風呂があった

サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット

高知にあったサウナの聖地…！
サウナ専門店と呼ぶに相応しいお店。
倉庫を改築して作ったらしい。

まず2階の更衣室で水着に着替える🩲
(貸してもらえた)
そして1Lの水のボトルとコップをもらえた
自分の拠点として使えるテーブルには岩塩も置いてあった。

スマホいじったり音楽を聴くのもオッケー
ヘッドフォン持ってくりゃ良かった…！

20時にあるらしいアウフグースに合わせて1発目

サウナ室はそこそこ広い。80度くらい。
2段。とても暗め。最高の雰囲気。
みんな無言、店内も静寂に包まれていた。

すぐに熱波師が登場し、アウフグース開始
水をかける道具はじょうろ。珍しい。
7〜10回くらい煽いでくれた。
ビート板で送られてくる風は優しく体を包む。
それを3セット繰り返すうちにどんどん体感温度が上がり、汗が噴き出す💦
約10分

近くにシャワー、水風呂がまとまっていて
動線も完璧。水風呂も10〜15度くらいで気持ちいい。

アウトドア系のととのいす、リクライニングチェアも大量に置いてあって、ととのいタイムが確約されている。じっくり休憩。冬以外なら屋外の休憩スペースもあるらしい。

2回目は通常のサウナ。
静かで暗いから瞑想している感覚。

3回目はまたアウフグース。
今度は強めの風を送ってくれる人だった。
かなり熱い。

帰り際、店長さんが話してくれて、サウナに対してとても熱い人だった。色々とこだわりをきけて良かった。
5月頃にまた新しいサウナを作るらしい。
狭くて本格的なフィンランドサウナ！

高知、また行かなきゃ！

10分×2セットだけ。

水風呂から上がったあとに
露天へ行き、畳の休憩スペースに仰向けに
瀬戸内海から吹く風を感じて

ととのった〜🧖‍♂️

鴨川のすぐ近く。
とても風情ある銭湯。

開店後即だったからか
サウナが90℃くらいだった。

あと、けっこう賑わってて
狭めのサウナが満席状態。
出入り扉が一枚で、
開くたびに冷めた空気が入ってくる。

なかなかととのわなかった。

10分入って、かけ水して、休憩3分
3セット。

銭湯料金ってめちゃくちゃ安いよね。

地元大垣。

8分、1分、5分で3セット。

110℃超えは流石に熱い。

水風呂が広くていいんだよね〜

スチームサウナあり。
オートローリュもあったけど、
温度が低く、今ひとつだった。

2〜3セット目はドライサウナへ。
テレビがある大きめのサウナ。
よくある感じ。

露天があり、まあまあととのった。

ドライサウナ3セット。

湖の近くで、自然を感じる露天風呂。
綺麗でとても良い雰囲気の施設だった。

宮沢湖に飛び込みたくなった。

ととのった〜。

狭いサウナ。いい感じ。
水風呂キンキンに冷えてやがる。
あれはグルシンだな。

露天風呂からは富士山が丸見え。
サウナからも見える。
ととのいながら富士山と相対する🗻
いいサ活だった。

2回目の訪問。

なんなんだろうこの感じ。

なんかよく分からないけど

最高なんだよなぁ。

山を歩いた後にサ活。
健康的！

温度がもうちょい高めだと良かったかなー

そこそこととのった。
綺麗な施設でした。
オロポ買ったらコップくれたうれしー

初おふろの国。

いい。

オートローリュでキマった
今度また熱波師さんがいるときに行こう。