m☆ε-(´∀｀; )

今日は午後休してドシーさん。ありがたや。軽く3セットして感染防止対策しつライブに参ります。近くて、これまたありがたや。
ライブ後の疲れた身体にもドシーの優したくましサウナを🧖‍♀️いただきました。朝も入りたいから3セットで早めに寝ます…
しかし、布団1枚では冷え性の私には厳しくて夜中起きてしまう。
風邪引いたらマズイので仕方なくフロントでもい1枚貸してくださいとお願いしたら、快諾いただきました。お手数おかけしました。
無事に眠れましたが若干の寝不足。それでも朝ウナは入る。何が何でも入る。
冬は上段6〜7分、15℃ピラーがキマリますね。
いつもありがとうございます。また行きます。
( *´꒳`*)੭⁾⁾

出勤の朝を迎えて気合いで起床するもどんよりと纏った疲れの重さ。仕事を終えてまた帰ってくるのはシンドイに違いない。ならば、サウナ泊🧖‍♀️。サウナへ行く準備をしていざ出勤。さぁどこへ行こうか迷いに迷って、お初のテルマー湯チャンス。あんなに疲れて何もやる気がしなかった自分はどこへやら。はりきって仕事を終わらせていざ新宿へ。

そそくさと浴室に入るとすぐに洗い場…1人分のスペースが広い！通常の温浴施設の1.5〜2倍はある。背後の方にシャワーがかからないように仕切り壁がある上、スペースも席数も充分。ゆったり洗い場でしっかり清めてまずは塩サウナ。
低めの50℃だけど塩と泥パックの効果か程なくポカポカしてくる。15分くらいゆっくり入り、身体をきれいに流して浴室内のムーミンみたいなととのい椅子にすわると浴室内が見渡せる。

洗い場側は低めの天井で高さをグッと抑えてあるので露天からの冷気が回らない。風が通りにくい向きになっているなぁ。
対して天井がグッと高くなる浴槽側…手前にサウナ室と水風呂が配置されている。サウナの入り口前には3人は入れる水風呂。背後の壁は2mくらいで天井と接合せず上部に空間があるから天井が奥へ広がり、壁の曲線と天井の面の広がりが活かされ、ゆったり落ち着いた空間が何気なく作られている。

炭酸泉の浴槽の上は梁が横切り、さらに高く広がる天井。
炭酸泉やミルキー風呂の奥の壁は折り上げ天井になって壁が空まで伸びていくような造り。
至る所に細やかな演出があるから豪華さを控えめにして、落ち着いた印象の空間ができている…
そんなことを感じながらゆったりと休憩して高温サウナへ。
こちらは30人くらい入れる大きさ。オートロウリュはあるもののカラカラ仕様。久々のカラカラは新鮮です。6分入って16℃の水風呂に5秒、露天スペースへ。スゥーと短時間で心地よくクールダウン。2セット目にはガッツリのあまみが出てた。サウナの合間に湯船もあちこち堪能してのんびりと休憩も楽しむ。疲れなんてどこへやらです。もう、お風呂で生活したい。
3時間くらいのんびりして、そろそろ夜遅くなってきたので一旦睡眠をとり、朝もしっかり朝ウナいただきました。カラカラのサウナのあとのキンキンの水風呂に伊豆からやってきた温泉や炭酸泉、ミルキー湯や白湯…朝ウナ後にはお肌のくすみが全くなくて、え？何歳若返った？みたいな全身ですよ。いやびっくり。値段だけの効果がしっかりありました。とっても贅沢にリラックスできました。またお邪魔しまぁす。

2件目のレディースデイは鳩の湯さん🐦
こちらのサウナはお初です。
女湯は入ったことあるけど、男湯の方もとってもきれい。お手入れが行き届いてますね。本当にびっくり。
2件目ですが髪と身体は清めます。
サウナ後なので、湯通しはせずサウナ直行。6人用のコンフォートサウナ。いい温度、湿度。ぽこぽこと心地よい音が癒されます。壁は石のようなレンガのような足して2で割った感じの見た目だけど、たぶんセラミックタイルかな？輻射熱もしっかりあって気持ちいい。6分も居れば充分な蒸され具合。
サウナ室の目の前に水風呂17.8℃とか表示されてるけど体感はもっと冷たい。10秒入って外気浴へ。
坪庭風の心地よい空間、寒過ぎず、気持ちよく休憩…
はー1日に2件もサウナ入れるなんて幸せ♡とか思いながら、なかなか出来ない贅沢を噛みしめる外気浴。その後3セット？4セット？ほどしてシルキーなどの湯船にもつかり、はぁー帰りたくないと思いつつもあっという間の90分が迫ってくる。後ろ髪引かれながら帰り支度。その後自販機で買って飲んだリンゴジュースが異常に美味しい！帰ってから緑茶飲んだらコレまた美味しい！
サウナ後の飲み物がこんな美味しいことってあるのか❓と本当に感動。
(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
サウナはしごできた、レディースデイ祭り…本当に本当に幸せでした。今週もがんばって生きます。ありがとうございました😊

レディースデイ祭り。今日は2件はしご🪜した。まずはこちら。
まだミントの香りに包まれてホワホワです。
今日は魔王席も座れた。5〜6分の短めサウナを3セットしたあと、ふらふらしながら2階の外気浴へ。
なんかあまみも出て、いい感じでととのいがいらっしゃいました。
また戻ってから3セットしたかな？
ピラーは20℃オンリーで攻めました。熱々でふわふわです。
終わったあとは燻製カレーをお持ち帰り。燻製の香りとミントの香りの中、ペロッと平らげました。
牛タン柔らかかったなぁ。
香りのお持ち帰りもできちゃう、ドシーさん、燻製さん、今年もよろしくお願いします。
( *´꒳`*)੭⁾⁾

お正月休み最終日はこちらに参拝。多摩サウナのパワースポット。
今日も蒸しあげロウリュおり混ぜ4セット＋追いサウナ。中間に温泉やらかわり湯(今日はラッコ🦦さんとこみたいな香りの漢方系の湯)もお参りして。回数券をおみくじ代わりに購入いたしました。やっぱり今日も完璧にととのいました。今年もよろしくお世話になります❣️

銭湯サウナ♨️に向かったら駐車場が満車で待ってる車もあったので諦めてこちらへ。
サウナ納めもサウナ始めもお世話になります。
今日はまたイズネスちゃんのオートロウリュがジュワワワワーっと増量してるかしら？ようこそー！あけおめ❗️って感じで素晴らしかった。
水風呂のあとに炭酸泉に入ってからの外気浴がシュワシュワしてまた良い感じ。あ、外気浴するときは身体拭いてからじゃないと風邪ひくよ。今日も気持ち良かったです。ありがとうございます🎍

今年最後はこちらにお邪魔しました。人が多くても広いから気にならない。
身体を清め終わったら丁度オートロウリュが終わったくらいの時間。では早速、黄土サウナへ。アチアチのイズネスちゃんが蒸気を振りまいております。あざーす。
6分→水風呂16℃→外気浴。
ととのい椅子に座ってる人さすがにいません。私ひとり。笑
冷えたら再び黄土コースの2セット目。3セット目は黄土サウナの温度が優しくなってきてるので塩サウナへ。天井に溜まった蒸気を手で扇いで下に下ろしたりしながら30分近く入ってた。
途中、炭酸泉をはさみ5セットほどたっぷりいただきました。
壺湯も入って、水風呂→炭酸泉やら追いサウナで今年はここまで。
来年もよろしくお願いします。
m(._.)m

寒いのでサウナ🧖‍♀️と思っていつものところに行ったらなんとお休み…知らなかったぁ。ならば、少し離れたこちらへ。
外気浴は寒いかなぁと思ったけど…いやいや、こちらのサウナは完璧にととのいました。はい、完璧です。素晴らしいですね。
温度、湿度、水風呂、外気浴、温泉♨️すべてが最高です。
ちょっと距離あるけど、来て良かったと思わせてくれる満足感が確実にある。
塩サウナあと、外気浴したら少し寒いくらいだったけど高温サウナに6分入ったら全く、全く寒くなく外気浴できた。3セット目と4セット目は蒸し上げロウリュも浴び、各セット水風呂は14.3℃を10秒ずつ。はい、毎回、素晴らしいととのい。素晴らしい、素晴らしい。
本当に考え抜かれたサウナシステム。さらに温泉もあるのよ。
らかんに来てるのか(まだ行ったことないけど…)と錯覚するほどトリップ。
ありがとうございます😊。大感謝です。
P.S.外気浴はお腹冷やさないようにご注意ください。

今年最後のかるまるレディースDAY…これ以上ないなというくらいのととのい体験しました。
入館30分後に鮭山さんのアウフグース、そのあと薪サウナ🧖‍♀️コース。
さぁどうなるかと思ったら、本当に3セットして、ふらふらにととのって、12月に入ってからのなんとも言えない身体の疲れがスゥーっと音をたてて溶けていくのがわかった…もー今日はコレで充分かも…眠いし🥱お腹すいたなぁと赤ちゃんみたいな欲求を見事に答えくれる、かるまる。
サ飯の寒ぶりをいただき、ベッド🛏に行って一休み、夜🌝サウナをすることなく眠りの中に…
早朝、なんとか起きて朝ウナ🧖‍♀️。はーーーーーしあわせ😮‍💨と噛みしめる。なんという天国。住みたい、かるまる。
今年もたくさんの最高をいただきました。また来年よろしくお願いします。
( *´꒳`*)੭⁾⁾

翌日アミーゴと横浜で約束があるのでもちろんスカイスパさんにお泊まりです。丁度リニューアルしたばかりのタイミング。ありがたき幸せ、ナイス👍
仕事をガッツリ終わらせて横浜へGO🚃
良い香りに包まれながら浴室へ。髪と身体を洗い清め、いつも通り塩サウナから。蒸気たっぷりのタイルのテルマーレを独り占め。時計見るの忘れたけどたぶん10分…ひとりなので蒸気を撹拌したりしてあったまる。出たあとはお湯で塩を流し水風呂→ウォームベッド。すでにトロトロですが5分ほど休憩後ホワホワしながらnewcomer、クールダウンルームへ！17℃設定が寒過ぎず丁度いい心地よさ。2段階でのととのいを体験…これは素晴らしい。
冷えてきたらドライサウナへ。まだオートロウリュはやって来ないみたいで穏やかな温度。これも気持ちいい。
水風呂→ウォームベッド→クールダウンルームもとてもいい❣️
2セット目、ボーっとしてたら不意にぶしゃー！っとオートロウリュ。すごい勢いでびっくりして身体が宙に浮いた。笑。次からはびっくりしないぞ。
最高の3セットを終えてお腹すいたのでサ飯タイム。サンラー麺🍜とソフトクリーム🍦いただきました。サンラーさんやっぱり美味しいな。
お腹いっぱいでちょっと新しいサウナシアターとプレミアムルームを覗きに上階へ。仕切りのみだった女性のベッドルームはカーテンも付いて半個室に。ベッドもキュッと音がしないタイプ、テレビもついてる！朝からのんびりしに来たいな、こりゃ。そしてサウナシアター。メガ！すごい大きいのに結構熱い、しっかり熱い。5分もいたら館内着びっしょりに汗が出そう。
びっしょりになる前にほどほどに退出。これはアウフグースショーが思う存分楽しめますね。素晴らしいな。
再び浴室に戻り何セットかしたら、スタッフさんのアウフグースが始まった！大きなうちわであおいでくれる。これもかなり気持ちいい！ロウリュは何の香りだったかな？柑橘系だったなぁ。すごいいい香り。ロウリュもたっぷりアウフグースもたっぷりいただき、最高にととのい最高の気分で眠りについた…が、お隣さんのイビキ😴が賑やか。笑。これは回避できないのね。まぁ眠りましたけど強い子なので。朝ウナは2セットほどして清掃時間になってしまった。今回はアミーゴとの約束があるのでここまで。次回はたっぷり楽しめるように早めに着てお泊まりします。リニューアル後のこれからも楽しみだなぁ。

レディースDAY今回も天国！最高でした。スタッフ皆さん、ありがとうございました😊
詳しく後で追記するけど、まずは御礼まで。
«٩(*´∀`*)۶»

かるまるレディースDAYおじゃまします。前回取れなかった宿泊と鮭山さんアウフグースが取れた…嬉しい。ミッドナイト、朝ウナまで堪能させていただきました。
ありがたや。( ；∀；)
身体と髪を清め、サウナハットを装着し、いざケロサウナ。下段に入りましたので10分蒸しあげます。寒くなってきたからか温度上げてくれてる気がする。いい感じに汗が出ます。1セット目は水風呂25℃にIN。気持ちええなぁ。ゆっくりのんびり休憩して薪サウナ前に早めにつく。外さむっと思って露天風呂でちょっとブクブク。ここもサイコーだな。順番来たので身体を拭いて薪サウナへ。薪の香りとロウリュのジュワわわわぁの音に神聖な気持ちになる。薪の炎🔥を眺めながらゆったりした時間…汗を流して水風呂にイン。この季節は10秒でOK🙆‍♀️。出た後のホカホカを外気浴で楽しむ。どこもかしこも最高ですね。泣。
外気浴で冷えた身体で浴室に戻るとマス風呂が空いてるよーと呼んでるのでウキウキでザブン。42℃のあつめの湯と木の肌触り、本当に大好きです♡
その後、岩サウナ🧖‍♀️のアチアチに6分→いちにサンダーにザブンやら炭酸泉やら自由に温冷交代浴を楽しみ、お腹空いてきたなぁとサ飯タイム。前回、お刺身美味しかったので寒ブリの定食にしました。美味い😋。デザートは抹茶のティラミス！これもめちゃくちゃ美味しかった。また食べたいです！
美味しい食事を終えてひと眠りしてミッドナイトサウナ🧖‍♀️ターイム。今回も鮭山さんはミッドナイトでこんばんは。並ぶのが遅くて最上段になってしまい最後まで居られなかったけど、華麗なアウフグースをたっぷり浴びてからのシングル水風呂のととのいは格段に天国でした。休憩後、サ室から出てきた鮭山さんにふにゃふにゃにととのった顔でお礼をお伝えして、鮭山さんアウフグースからの薪サウナというスペシャルコースへ…最高過ぎました、幸せです。かるまるの全スタッフさんに温冷の御礼申し上げます。
( ；∀；)
その後の睡眠は鮭山さんの贈ってくれた念願通りぐっすり爆睡でした。
安眠を続けたいのは山々だけど朝ウナが待っている。出勤2時間前にはのっそり起きて再び浴室！サウナ！サクッと3セットほどして美味しい朝食もしっかりいただき、今週もがんばるぞと仕事に向かいましたとさ。
またのレディースDAYとっても楽しみにしております。またお世話になります♡

あしたから仕事かぁ…1週間もつかなぁと気分が晴れないので、夕飯食べてからやはりこちらへ来てしまった。結果大正解。
寒いから家風呂では、こうはいかない心地よさ。
30分後のオートローリュを目指してまずは身を清めます。
10分ほど余裕があったので塩サウナ🧖‍♀️。我ながらベストタイミングで来られたなぁと思う…
塩サウナ前は外に出たら震えるように寒かったのに8分ほど入ってポカポカ。外気浴もなんのその。
さぁオートローリュタイム。黄土サウナに入って座ったところでジュワーぁぁぁと丁度始まった。
しっかり熱のこもった蒸気で蒸されること6分。16℃の水風呂に10秒→外気浴。あまみもしっかりご登場。
5分ほどでいい感じに冷めた身体をサウナリターン。6分2セット。途中炭酸泉→水風呂したな。4セット目はサ室の温度もマイルドなので少々長めに。そうこうしてるうちに5セット目はオートロウリュに当たる。時間配分がベスト。
その後、ほたる湯と美泡湯にゆっくりつかる。泡が、泡が優しい！ふわふわ浮かんでる気分。最高です。最後は炭酸泉→水風呂→追いサウナでfin。
普通の人は追いサウナで終わると熱すぎて汗ひかないと思うけど、私には冬は欠かせない。
今日もととのいました。1週間がんばれます。ありがとうございました😊

1週間の疲れが取れないなぁ…サウナだ、富士見湯さんだ。
今日優しい水風呂、湯船に包まれよう。
身体と髪を清め、サウナへ。外は寒いのでしっかりあったまらないと。10分→水風呂20秒→外気浴を3セット。途中、露天風呂につかる。本日はりんご生姜湯だそう。りんごの🍎いい香り。水通しして中温のお風呂入って外気浴からのサウナなので6分→水風呂→外気浴にしてみたけど10分の方が気持ち良かったので5セット目は10分に。
〆はあつ湯。ピリピリするくらいだけど、私には気持ちよい。
温まってから水を少し浴びて再び露天風呂へ。りんごの香りて温まってfinとしました。
今日も安らぎをありがとうございました。
\( ¨̮ )/

初ドーミーです。デビューです。
どこにしようか迷いに迷って、小伝馬町さんに。夕方からIN。まずはお部屋でゆっくりしてから…和紙があしらわれた室内はシャワー室、トイレが別になって洗面台とベッドルームは引戸で仕切ることができて、小スペースながら落ち着く室内。居心地よいなぁ。もっと早くに来ればよかった。
室内のテレビで浴室内の混雑状況を確認したらゼロだったので浴室へ。行ってみたら3人ほどいらっしゃったけど、まぁよいよい。脱衣所、浴室、サウナ室、外気露天風呂スペース全てこじんまりしてるけど、丁寧に作られた空間なので窮屈さは全くなく、とってもくつろげる。シャワーブースは小さな棚があってちょっとした小物が置けたりしてニクい心遣い。サウナ室は3〜4人でいっぱいな感じだけど、小スペースだからこそ、じっくり温めてくれる。熱すぎずぬるくない95〜96℃の室内は天井に上がった熱が輻射熱となり下にしっかり降りてくる。天井、なんか特別な素材かしら？コンクリートのような？木だとあの輻射熱にはならない気がする…その熱のおかげでドアを開閉しても一瞬逃げた熱の回復が早い。熱すぎないから8分〜10分で充分過ぎる発汗がある。良いサウナです。
水風呂は15℃。キンキンなので10秒でOK。外気浴スペースには2台のととのい椅子と檜？のりんごが浮かぶ露天風呂あり。空はルーバー越しに見上げることができる。寒すぎない丁度良く外気浴ができます。素晴らしいなぁ。
8〜12分を5セットたっぷり楽しみ、夜のサウナはここまで🧖‍♀️🌝。
露天風呂と内湯も超軟水だからか、優しくしっかり温めてくれる。照明も和紙が使われていたり配線はシュロ縄で巻いて剥き出しになってないし、ドライヤーも木で出来たスタンド！どこまでも気を抜かない仕上げに脱帽です。
その後、さっぱり美味しい夜鳴きそばもいただきました。朝は朝食バイキングでいくらや甘エビ、イカ、ネギトロなどいろんな種類の海鮮やおかずをちょっとずつ楽しめ、フルーツやスイーツもいろいろあって至れり尽くせりのサービス。ドーミーさんのがんばり、しっかり受け止めてきました。心地よい時間をたっぷり楽しめました。またお邪魔します。ありがとうございました😊

休日だったので夕方からお邪魔しました。着いたときは18:40? 50分ごろかな？夕飯時なのか、常連さんらしき方が4人ほど。
髪と身体を清め、サウナへようこそ🧖‍♀️こんばんはぁ。まずは上段へオズオズと。8分ほどしっかり蒸されます。
続いてシャワー浴びて🚿水風呂へ。やっぱりこちらの水風呂は優しい、気持ちいい。15℃くらいなのに20秒入れる、重度の冷え性。そして外気浴。
(外風呂にはプラスチックのダンベル、内風呂にはアヒルちゃんが鎮座してます)
2〜3セット目6分にしたけど、8分の方がととのいがバッチリだったので4セット目は8分に。5セット入ってから露天風呂に入りダンベルで軽く筋トレ。水風呂→あつ湯→水風呂→外気浴もかなり気持ちいい。肌ざわりのいい水、お湯は眠りの深さが違うのよねー。今日も最高の温冷交代浴♨️ありがとうございましたぁ。

健康診断終わってひとっ風呂。イズネスちゃんにご挨拶に。
今日も最高の5セット＋各種湯船に存分に温めてもらった。
うっかり扇風機前のロッカーに入れていたので冷えないように移動しつつ帰り支度…次回は気をつけないと。

P.S.ととのいすぎて、当日投稿できずコメント少な目📝

今日は朝ウナでお邪魔しましたぁ。
連日の通勤と秋の睡魔にフラフラする週の真ん中。ドシーのサウナが待っているとお泊まりにしたけど、やっぱり眠気に勝てず夜はサウナを遠慮して寝てしまった。その代わり早起きしての朝ウナ…やっぱりドシーのサウナはたくましく優しい熱で迎えてくれた。
身体と髪を清めミントの香りを纏いサウナ室へ。落ち着くなぁ。泣
ロウリュするとミントの香りとカラカラだったサウナ室の木の香りもブレンドされ至福の時間。まずは水なしで外気浴。ゆっくりクールダウン。心地よい。
2回目温まったら15℃ピラーでパリっと冷やして外気浴。晴れた青空と日差しに照らされた屋上の設備、寒過ぎない朝の空気…最高ですね。ありがとう！
あっという間に5セットして追いサウナ🧖‍♀️もしてポカポカでfin.
カジュアルで無骨な造り、落ち着く色彩と凛としたサインロゴが居心地の良いサウナタイムへ誘い、ゆらゆらの空間が…ハイ今日もととのいました。
黙浴のお願いも出してくれてて、感謝です。またお邪魔します❗️
ありがとうございます😊