富士見湯
銭湯 - 東京都 昭島市
休日だったので夕方からお邪魔しました。着いたときは18:40? 50分ごろかな？夕飯時なのか、常連さんらしき方が4人ほど。
髪と身体を清め、サウナへようこそ🧖♀️こんばんはぁ。まずは上段へオズオズと。8分ほどしっかり蒸されます。
続いてシャワー浴びて🚿水風呂へ。やっぱりこちらの水風呂は優しい、気持ちいい。15℃くらいなのに20秒入れる、重度の冷え性。そして外気浴。
(外風呂にはプラスチックのダンベル、内風呂にはアヒルちゃんが鎮座してます)
2〜3セット目6分にしたけど、8分の方がととのいがバッチリだったので4セット目は8分に。5セット入ってから露天風呂に入りダンベルで軽く筋トレ。水風呂→あつ湯→水風呂→外気浴もかなり気持ちいい。肌ざわりのいい水、お湯は眠りの深さが違うのよねー。今日も最高の温冷交代浴♨️ありがとうございましたぁ。
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