オオハシ ケイスケ

今日は出張1日目
サウナ目当てで予約したホテル
狭いサ室でカラカラに蒸される

昨日はお隣がワールドカップ観戦で騒がしく眠れなかったのでこちらもリフレッシュが急務
ちょうどサウナ室がリニューアルしたとのことでアグロガーデンに久しぶりの訪問

サ室内の檜の薫に驚く、90℃の温度は熱すぎず、15分位余裕で過ごせる

水風呂、デッキチェアは変わらず良し
外気浴で満月が振れて見える、整いましたね

妻と子供と家族サービスで行きました

モツ鍋（辛）

サウナ後はよく合います

人生に疲れたら豪勢なサウナで気持ちを切り替えるべし

クラウドファンディングのお返しの無料チケットがあったので神戸サウナ＆スパへ

先ずはケロサウナ、熱いけどずっといたいこの感じ
砂時計を2回返してからの11.7度の水風呂
外気浴は寒い季節のはずだけれども今日は身体の温かさが勝る

次はメインサウナでのロウリュ、アロマの香りが心地よい、熱波はおかわり10回で乳首の火傷を治すべく水風呂

灯りを眺めながらベンチでととのう

あとはいけるところまでケロサウナとメインサウナのセットを繰り返す

きっと世の中どうでもいい事が多いだけ、きっと

今日は土曜日出勤日
仕事で脳を疲労させ、就業後は柔道の稽古で身体を疲れさせてからのなに健…

最高のサウナのために自らを追い込む「ととのいマゾヒスト」、全ての条件を揃えていざサ室へ

FIFAワールドカップのチュニジア対オーストラリア観戦、サウニックビューイングという最高のシチュエーション

当然12分間きっちり入ってからの水風呂、スチームサウナ横のデッキチェアが空いていのは確認済、これはととのう確定のピットイン

窓の外の電車の光が流れ星に見える、そんなことを考えながら１ラウンド目からととのう

２ラウンド目はフィンランドサウナ、３ラウンド目はまたメインサウナを回って不覚にも２回目のととのい

そして４ラウンド目はまってました爆風ロウリュ
痛いと気持ち良いのラインをなぞる熱風に浮かされる

今日はサ飯はナナメ向いのやよい軒
良いコラボ、今週も終わり良ければ全て良し！！

サウナ行けなさすぎて気が狂いそうな日々
自律神経の調子が悪いので家族にお伺い立てての太平のゆ

マイルCSで事前にオンライン競馬で馬券を買って観戦準備しましたが、サ室内のテレビはアイスダンスのエキシビジョン(*_*)

更衣室に戻りレース観戦、600円の勝ち馬券確認してからのサウナスタート
ここはサウナが良いのはもちろんですが、オーシャンビューの露天風呂も最高、整いよりもお風呂で少し寝たのが気持ち良かった

競馬利益の600円でビール飲みました

ゆずラガー

クラフトビールです

出張時の宿泊で選択
関東で朝食付きの3,600円ってスゴイ！！

なんか仕事でもなく、家庭でもない自由な時間が久しぶりで嬉しくて2時間くらい浴場にいました(*^^*)

定例の講道館からのなに健
フィンランドサウナでのサ道の音楽いいね(≧∇≦)b
好きだから色々買いました

なに健カレー

トロトロの牛すじ良し

引っ越しして駒ヶ林が定期券のカバー範囲
あぐろの湯がホームサウナとは贅沢な日常

今日もルーティンの12分サウナの3セット
ここのデッキ椅子は安定して整う

明日は休み

仕事帰りに4セット汗を流す

いつものサ飯セット

大阪講道館で稽古かものなに健
21時30分のタイミングで爆風ロウリュ初めて受けた
思わず声の出る衝撃（笑）

セ・リーグクライマックスシリーズを観たくてきたサウナ
魔の7回阪神逆転されてそのままの流れでゲームセット
今年も終わるんだなぁ〜外気浴も冷えてきたね

鰹たたき丼

週末は贅沢に

三連休終わり妻、子供と離れ単身赴任生活に戻るのは寂しいのでホームサウナのクアハウス

もちろんサ飯、オロポセットを注文
先ずはサウナ、何回も来ているけれどもロウリュを受けるのは初めてかも、熱すぎず気持ち良い

水風呂は天然水でギンギンに冷たくはない、先ずは最近出来た滝で打たれてこらあの大きな浴槽に入るのが気持ち良し

休憩はほぼデッキチェアという豪華なセッティング、４セットくらいいきました

からの温泉も良い、給水の天然水も嬉しいの安定

チキンカツ定食

我慢出来ずオロポとは別にビールも頼んでしまいました

講道館で柔道稽古後、お隣さんの東京ドーム天然温泉SpaLaQuaへ

サウナ室4部屋の大型温浴施設、ただサウナブーム真っ只中の週末の東京ど真ん中施設だけあってかなりの人

サウナをじっくり自分のペースで理想の導線で楽しむことは難しいけれども温泉も素晴らしい

それにしても関西のサウナに慣れると東京のサウナ人気には驚かされますね