Yohei

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サクッと2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧でアウフグースを受けるのは今回が初。

20:30に行われた熱波シンガー白樺タケルさんのアウフグースを体験。自身のオリジナルソングを流しながら繰り出される技はどれも圧巻。タオルを2枚使って左右同時に回したり、右手で上空に投げたタオルを左手でキャッチしたりとバリエーションも豊富。度々拍手が沸き起こった。

3-4周仰いだ後のおかわりタイムでは、残ったアロマ水をバケツのまま全てストーンに注水。上段はかなり熱さに。それに加えて最後の最後まで気合いのこもったアウフを受けることができ、バチバチに仕上がった。

ぜひまた体験したい。

オロポ

サウナ後に染み渡る

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サクッと2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
浴室はシックなグレー基調で都会的な雰囲気。

サウナ室は広々した3段式で中央のストーブを囲うL字のレイアウト。木の温もりと間接照明で雰囲気良し。セルフロウリュウも可。

アウフグースも行なっており、18:30と19:30の2回参加。
ロウリュウ→弱アウフ10回→ロウリュウ→強アウフ10回→強弱選べるアウフ10回という流れ。
アウフは3周だがロウリュウは2回だけで、熱過ぎない丁度いい温度をキープしてくれるため、熱波がとても気持ち良い。

今回のアロマは「熱波」。結局何の香りかわからなかったが、例えるなら駄菓子のミニコーララムネのような甘い香り。これも悪くない。

外気浴スペースは縦長のスペースに2人がけのベンチが4つ。外気浴と言っても外気がわずかに入り込む小窓が1つ。
壁は真っ黒で照明も暗く、ととのうことに集中できる。
商店街の大通り沿いにあるため、時間帯によっては商店街のチープなBGMが聞こえてくるのがやや気になる。

浴室全体はコンパクトながら、サウナ室、水風呂、外気浴スペースどれもクオリティが高く、満足度の高いサウナだった。
しかし3時間2000円はやや高い。

ラーメン豚んち

ラーメン

うまい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
露天風呂にある山小屋サウナを2セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにサクッと2セット。

麺処 そばじん

角煮焼きめし

うまい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事後にサクッと2セット。

以前友人からおすすめされた、サウナ→水風呂からの外気浴を省略して着替えという技に初挑戦。

外気浴をカットするのは邪道と避けたが、意外と悪くない。服の温もりや包まれ感が増し、服の肌が擦れるのも心地が良い。そして、気持ちよくととのいながら帰れる。

ぜひお試しあれ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事後にサクッと2セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ目当てでココカラに入会。
数年前にも入会していたが、利用する頻度が減り一度は退会。しかし月7700円でジムとサウナ使い放題というコスパの良さに惹かれ再入会。

2種類のサウナがありクオリティも高い。サウナのサブスク感覚で利用するのも全然あり。

メインは浴室にある5段のタワーサウナ。
温度は80度後半だが、最上段だと体感温度は結構高く十分追い込める。

露天風呂にも3段の山小屋サウナなるものがあり、これがまた良い。リラックス感のあるBGMとアロマの香りでとても心地よい。

外気浴スペースもイスが6脚ほどだが、回転も早いため割と空いてる。正直やや狭いがまあ許容範囲。

水風呂は1種類だけでぬるめ。ここは残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
前から気になっていたアスティルに初訪問。

サウナ室は広く、コの字の座席の真ん中にストーンが積まれたストーブあり。80度程度でそこまで熱くはないが、湿度高めでちょうど良い。

水風呂もよく冷えている。壁際には雨のように水が優しく降り注ぐ場所があるため、頭を水に打たせるのも良い。

外気浴スペースはないが、ととのいイスは充実。
タイル張りのテルマーベッドがあり、これが体にぴったりフィットして心地よい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
30分毎に行われるオートロウリュウ+ブロワーアウフを3セット。ブロワーは相変わらずの威力でかなり効く。

3月下旬で夜の気温も少しずつ上がってきたため、外気浴中も冷えにくく心地よい。

来来亭 戸塚原宿店

こってりラーメン

安定の美味さ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
22時の爆風ロウリュウに合わせて入館。

ブロアーでのアウフは相変わらずの威力。
皆足をバタバタさせたり、手を体を擦ったり、それぞれのプレースタイルでブロワーの熱波と戦っている様子。

そしてスタッフの盛り上げ方も上手い。BGMに合わせて送風したり、辛そうな人にあえてSっ気のある言葉で煽ったり。独特だがクセになる。

皆が純粋にロウリュウを楽しんでいる雰囲気ありとても良い。

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの訪問。
19時半頃と時間が早かったこともあり浴室は混雑。サウナ室の待ちが発生し、スタッフがサ室に入り詰めて座るように呼びかけることもしばしば。北欧の利用者は皆マナーが良いため不快感はないが、ドアの開け閉めが多く、温度が安定していなかったのがやや残念。

レストランのラストオーダーが10時半のため、9時半過ぎから急に人が減った印象。混雑を避けたい人はこのくらいの時間がおすすめ。

北欧特製カレー&豚キムチ

北欧特製カレーは何度食べてもやっぱり美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
友人と4人で2時間利用。
サウナ室は2段。他に2名利用者がいたが、2段目に6名座っても余裕がある十分な広さ。

薪ストーブも非常に良い。薪の香りが広がり、ストーブの窓から見える炎もまたエモい。
他の利用者への配慮は必要だが、セルフロウリュウもアウフグースも自由に行える。
スタッフが約30分毎に薪を追加してくれるため火力は安定。その上、今回はウッド系とスパイシー系の2種類のアロマ水用意してもらえたため、ロウリュウで香りや湿度に変化をつけることで、様々な表情を楽しめた。

水風呂は広々としたプール。広いがきちんと冷やされており、とても快適。

外気浴スペースにはインフィニティチェアが人数分用意。
サウナ→プール→イスが一直線上に並び動線がシンプルだったり、イスの上にタープを張っていることで昼間でも眩しくなかったりと、痒いところにも手が届く。ストレスなくととのうことに集中できる。

ぜひともまた利用したい施設。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
23:30に浴室に入ったら、24:00のりゅーきイケダさんのアウフの抽選の行列がずらり。
並んでみたものの、直前でくじが無くなり抽選すら受けられず。
世界3位のアウフ受けてみたかった…

特製レモンサワー

美味しい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今回は朝サウナで開店直後に訪問。
朝一でも割と混雑しているが、夜とは客層が異なり年齢層高め。
朝からブロワーの熱波が体に染み渡る。

コメダ珈琲店 鎌倉深沢店

アイスコーヒー

モーニング

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
23:00に入館。23:00の静寂ロウリュウ、23:30の団扇での仰ぎ、24:00の爆風ロウリュウに合わせて3セット。

爆風ロウリュウは相変わらず凄まじい熱さ。
最初の2周は2段目で受けたが、やはり2段目くらいがちょうど良い。
3周目で4段目に移動したが、ロウリュウしてブロワーで熱気を撹拌したところでノックアウト。

外気浴中はブロワーでの頭に風を送ってくれるのだが、これがまた気持ちい。

深夜に訪問したが金曜ということもあり浴室内は大混雑。外気浴のイスは常に埋まっており、イスの取り合いでととのいに集中できないセットがあったのがやや残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室は寝転べる席もある変わった形の4段。温度計は120度を指しており、ザ高温カラカラ系というヒリヒリする熱さ。ふかふかのサウナマットが敷いてあり、サ室内で快適に寝転べるのはとても良い。
序盤は寝転びゆっくり心拍数を上げていき後半最上段で追い込むと、気持ちよく汗が吹き出してくる。

水風呂は天然水で肌触りは抜群。しかし、正直もう少し温度が低い方が好み。

浴室内はととのいイスが2脚のみと少ないが、露天風呂の外気浴スペースはベンチが数脚あり8人くらいのキャパ。外気浴スペースは茶色基調で雰囲気エモい。ただ、水風呂から上がった後に一旦脱衣所を通って外気浴スペースに移動する必要があり、動線があまりよくないのが惜しいところ。

じもん駒込店

ラーメンセット

控えめに1辛で注文 辛すぎずちょうどいい スープとご飯の相性も抜群

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは3種類、水風呂2種類というこだわり。

1セット目は、からからジールサウナ。奥まったところに1席だけ一段高い特等席がある。こちらは背もたれに傾斜がついており、寝そべることもできる。
ちょうど空いていたためコチラに着席。他の席より熱く、高音カラカラ系をしっかり楽しめる。

2セット目は、まずテルマーレ改を数分。
ドアにはスナックの風の張り紙が貼ってあり、入る前から不思議な雰囲気を醸し出している。
サ室は高めの段が一段。最適に入れるのは3名ほどだろう。明かりは薄暗く、壁にはヴィヒタ、団扇、レトロなポスターととてもエモい。BGMはサ道エンディング曲の”あびばのんのん”を含む数曲のリピートでこれまたエモい。
温度は低めだが、セルフロウリュウ2-3杯で湿度を上げ団扇で仰ぐとじっとり汗が出てくる。

その後、そのままボナサームサウナを10分ほど。
数分おきにオートロウリュウもあり、湿度が高いため体感温度はここが1番高い。気持ちよく汗が出てくる。
ボナサームが1番混雑しており人気なのだろう。個人的にも1番お気に入り。

3セット目もボナサームをリピート。

水風呂は2種類ある上に泳げるほど広く、大変ありがたい。

外気浴はないがととのいイスは充実しており、動線もよい。しっかりととのえる。

油そば春日亭 錦糸町店

炙り鳥豚油そば

安定の美味さ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
30毎に行われるオートロウリュウの時間に合わせてサ室にイン。3,4段目は埋まっており、席が空いた隙を見計らって徐々に上段へ。ブロワーの熱波でバチバチに仕上がった。

明日2/15に新しいととのいイスが導入されるそうなので次回が楽しみ。

豚山 大船店

小ラーメン

サウナ後の二郎系は最高。