ととろろ☘️

週末が忙しかったので 週はじめですが
ホームのゆらり♨️に癒されに来ました

上段でじっくりと蒸され 5分ほどで滝汗に
水風呂も相変わらず良い感じ 16℃くらい✨
今日は寒さが和らいでたので 外気浴もしっかり

3セッションしっかり満喫したあとに 壺風呂
この季節の壺風呂はホント気持ちいい✨
ずぅーっと入っていたい…(^q^)

すっかり癒され 週末の疲れが解消しました
今週も頑張れそうです☺️

・サウナ 10-12-12分
・水風呂　1分半
・外気浴　5-7-10分　　計3セット

メインサウナ室も良いですが
ソルトサウナ＆ミストサウナが秀逸です✨
本日は右手側の浴室（ミストサウナの方）

メイン🈂️室の敷きマットが新しくなっている！
以前のマットも嫌いではなかったですが 今の方が肌触りが良くて座りやすいです

上段ストーブ前で鎮座すると 5分ほどで滝汗に
水風呂は十和田石の浴槽 広さと深さがあって入りやすいです 水温、水質、循環すべて良しです☺️

メインサウナを楽しんだあと いよいよミストへ
こちらのミストサウナは ミストの量と清潔感が素晴らしいです
大量のミストが雨のように降り注ぎます
下は足湯となっていますが 循環がとても良く綺麗✨
嫌な臭いなどもなく 快適に入っていられます

さらい湯の華♨️ は施設全体的に清潔感があります
名前のとおり しっかり癒されました
また来たいと思います☺️

・メインサウナ 10分
・水風呂　１分半
・外気浴　10分　　×2セット
・ミストサウナ　20分

大たこ焼き

今日は受付向かって左側のほうの浴室♨️
(男湯/女湯は1週間ごとにチェンジされます)

30分ごとのオートロウリュに合わせてサウニング
お気に入りの🈂️室上段奥でじっくり蒸されました

アロマ水は『マウンテンハーブ🏔️』
頭上から降りてくる熱波とともに
爽やかな香り 鼻の奥に感じる甘みを満喫
やっぱり ikiストーブ 好きです✨

3セッション楽しんだあとに
ソルトサウナ で心と肌をツルツルに☺️

仕上げは 炭酸泉と艶肌ローヤルゼリー湯
名前に負けない気持ち良さでした

今日は露天風呂スペースに流れる音楽が懐メロ
🎼『愛しさと切なさと心強さと』『Get Wild』
ノスタルジックな気持ちでととのいました✨

・サウナ 12分
・水風呂 1分
・外気浴&内気浴 5+10分　×3セット
・ソルトサウナ　15分

本日もホームのゆらり♨️でサウニング

ん？シャワー🚿の水温が昨日ほど冷たくない…
やはり外気温に左右されるのかな？
でも水風呂は安定の16℃ 水質、循環も良しです✨

しっかり3セッション満喫したあとに
壺風呂がもう最高すぎて(^q^)　溶けました…

昨日より少し混雑していましたが
皆さんマナー良く ストレスなしです
今日も良い🈂️活ができました

・サウナ 11分
・水風呂 1分
・外気浴 5分　×3セット

サ室入り口わきのシャワー🚿
温度がかなり下げられます たぶん外気温の影響
体感12℃くらい 気持ちよかったぁ✨

・サウナ　11分
・水風呂　1分
・外気浴　5分　　×3セット

仕上げにスチームサウナでじっくり蒸され
肌がモチモチツルツルに☺️

今日も良いサウニングでした

カルビ焼き肉丼

肉がすき😃

仕事の合間にできたサウナチャンス☺️
近くまで来たので こちら絹島温泉に参りました

露天風呂の石壁に腰をかけて外気浴
涼やかな風が吹き抜けるなか 見おろす瀬戸内海🌊
めちゃめちゃ気持ち良かった✨

やはりここは ロケーションが素晴らしい✨

明けましておめでとうございます🎍
今年の🈂️活初めは ホームのゆらりの湯♨️で

大浴場は普段よりはやや混雑していましたが
サウナフロアは空いていました☺️

サウナ室は　広い座面に 100℃超の高温ドライ
新しい桧チップ　頻繁に交換される敷きマット
水風呂はやや狭いですが　水質・循環良く 深め
最高の動線で 外気浴スペースに

やっぱり良い施設だなぁと しみじみと感心

・サウナ12分▶️水風呂1分▶️外気浴5分 ×3セット

新年の抱負とか考えることなく(^o^;)
ただただ 気持ち良さに身を委ねるばかりでした✨

新居浜まで出張　仕事終わりにこちら別子温泉♨️へ

20～30人は入れる🈂️室　水質の良い水風呂
ボディソープ シャンプー&リンス 備えつき
露天風呂スペースには 籐のベッド6台
炭酸泉 酸素泉 寝風呂 壺風呂 などなど…
これだけ揃えて 入浴料が￥500　親切すぎです!

・サウナ 12分
・水風呂 90秒
・外気浴　5分　　×3セット

仕事の疲れが吹き飛びました✨

1週間がんばった自分に ご褒美サウナを
そんな日はやっぱり ゴールデンタイム♨️

クリスマス寒波でかなり寒いし 水風呂&外気浴は控えめにしようか… とか考えてましたが
ネイチャーさんのウルトラロウリュのお陰でそんなの杞憂に終わりました

がっつり シングル水風呂 外気浴も楽しめました
アルパインチェアでぐわんぐわんにキマリました😪

良いご褒美サウナになりました☺️
ほんとに期待を裏切らない 素晴らしい施設です✨

・ IKI→ソロ→空海→ウルトラ　計4セット

週末は ワクチン副反応でダウンしてました😵
本日回復したので さっそくホームのゆらり♨️へ

すっかり冬の様相となったので
湯通ししてからサウニング　水風呂短めで
外気浴は 腰巻きタオルとサウナハットで保温

頭痛、関節痛、怠さがないことにありがたみを
感じながらしっかり3セット満喫

仕上げの壺風呂が最高に気持ち良かった✨
ずぅーっと入ってたい感じでした

・サウナ　12分
・水風呂　40秒
・外気浴　5分　　×3セット

塩トマト&フライドポテト

会議の合間に訪れたサウナチャンス😃
ぽか温♨️に参りました

列島をおそう寒波で昼間も気温が低いです
こんな日は湯通ししてからサウニング
外気浴もしっかり楽しめました✨

2セット満喫したあと 壺風呂と源泉湯で溶けました
締めに塩サウナ　心も肌もツルツルです

・サウナ　12分
・水風呂　30秒
・外気浴　5分　　×2セット

さぁ仕事に戻ろうか… (>.<)

かざし温泉のサウナが故障とのこと(´Д｀)
急遽 こちらの「きらら」へお邪魔しました

サ室の温度は80℃弱で優しめの温度
ほどよい湿度と新装された内装板の木の香りがよく
気持ち良くじっくりと蒸されました☺️

水風呂 体感18℃
季節がらなのか 浸かっているのは自分だけ😃

外気浴スペースにある石のベンチがめちゃ冷たい
長くは座れませんでした💦
ですが 爽やかな風が吹き抜けて気持ちいい✨

しっかり3セット満喫したあと
壺風呂を楽しみました☺️

・サウナ　14分
・水風呂　1分半
・外気浴　5分　　　×3セット

近くまで来たので 今日はあかね温泉♨️へ
受付左側の浴室　アロマ水は『マウンテンハーブ』

サウナストーブはMETOSのiki✨
30分ごとのオートロウリュにあわせてサウニング

湿度と香りに包まれじっくりと蒸されました☺️　
爽やかな香りのあとにほんのり甘味？を感じます

やはりikiストーブは良いですね😃

・サウナ　15分
・水風呂　1分半
・外気浴　10分　　×3セット

今週は なかなかに多忙に過ごした1週間でした
癒しを求め ホームでサ活♨️です
満喫できるよう心拍数ベースでサウニングしました

ですがそれ以上に 利用される皆さんの良きマナーのお陰でしっかりサウナを楽しめました✨

脱衣場の濡れた床を 勝手知ったる感じに店のモップでササッと拭いてる老紳士

洗い場に残った泡をさりげなくシャワーでササッと流してから立ち去る老紳士

サ室のよれた敷きマットを慣れた手つきでササッと整えてから出ていく老紳士

さすがマナー良き先輩方が集う ゆらりの湯♨️
思いやりバトンを目の当たりにし 体だけでなく心まで温まりました
1週間の疲れが吹き飛びました✨

・サウナ　11-13分　135bpm
・水風呂　60ｰ80秒　 55bpm
・外気浴　10ｰ15分　 65bpm 　×4セット

出張先より帰讃
さっそく自宅最寄りサウナの 高ぽか♨️へ

喧騒にまみれたので なんか汚れを落としたい欲が高まって… こんなときはソルトサウナ!

本日は自分が知る限り 高ぽか史上1番の混み具合
(´Д｀)
メインサ室だけでなく普段は空いてる塩サ室まで人が溢れておりました

慌てず待ち待ちしながら メインサウナと塩サウナを計3セット楽しみました✨

混み混みでストレスを感じるサウニングでしたが 終わってみれば ツルツル肌で心まで軽やかに☺️　
爽やかな気持ちで歩いて帰宅しました✨