masa-p

久しぶりの訪問がたまたまサウナリニューアル初日。
8分に1回オートロウリュからのオート熱波2分ってヤバい。
元ホームの南柏のすみれほどのハードではないけど、タイミングによっては1セットに2回オート熱波！
お陰でチンピリ炭酸水風呂がいつも以上に気持ちよかった！

XO醬とコチュジャンの焼きそば

車じゃなければビール飲みたい

約1ヶ月ぶりの地元銭湯。
セラストーム最高！

今日は代休。
子供を保育園に送るついでに朝ウナ。
所沢まで自転車で往復11キロ和良

久しぶりのベッスパは体感温度が少し物足りない感じ。
最近湿度高めなところが多かったからか？
じっくり12分蒸されて水風呂からのカルターサウナor露天リクライニング冷まし湯。
ここはととのいのバリエーションが豊富なのが良き。

肉野菜炒め ベジ郎 東大和店

肉野菜炒めポン酢　肉中盛り大油

コッテリ味付けでご飯がススム君

新幹線までの時間調整サ活。
秋田って新幹線の本数が少ないからタイミング逃すと秋田駅で1時間待ち…
いつもユーランドなので初の秋田温泉プラザ。
本当にここで大丈夫？って細い道を突き進み到着。
駐車場の混雑の割に浴室内は混雑なし。
サ室は終始空いてて快適。
水風呂は体感16℃ぐらい？
新幹線乗車前にしっかりととのいました。
新幹線、中央線を乗り継いで自宅まで5時間。
本日も秋田新幹線は秋田駅を後ろ向きで出発！

YA-YA Stazione B

ソーセージと揚げじゃがのガーリックソテー

今日も朝ウナ。
終始貸切状態で快適サ活。

今日は5セット。
冷静に考えて5分に一度のオートロウリュってヤバいなーと。

宿泊からの朝ウナ。
早朝のサ室は空いてて良き。
朝なんでライトに2セットでフィニッシュ。

弾岩ラーメン

肉中華

透き通ったスープに極細縮れ麺。 さっぱり最高！

1ヶ月ぶりの秋田出張。
新幹線で大曲まで、そこからレンタカーを借りて横手、由利本荘へ。
横手から由利本荘の道中雹が降ってきて焦った。
無事秋田に到着し1ヶ月前の公約通りユーランドで宿泊。
90℃ながら湿度高めで体感熱め、しっかり発汗。
バイブラ水風呂が極上。
今日から2泊なのでガッツリサ活楽しみます！

ランチで立ち寄った十文字の三角そばやも最高だったな。
週7食べれるレベル。

ユーランド唐揚げ　男鹿塩ニンニク

朝から家族で昭和記念公園遊び倒しで予想外に暑く汗だくに。
満場一致で家に帰る前にお風呂に入りたいとなり近場にあったこちらへ。
銭湯だけど謎に漫画が充実してたりイベント風呂があったり面白いここ。
今日はお寿司風呂でした。
サ室はサウナマットの数で人数制限ということもありゆったり6名。
何回かマット待ちも発生。
地下水で有名な昭島ということで水風呂は文句なしに最高。
銭湯なのに営業時間意味不明に長いし、これをワンコインで楽しめるなんて昭島市民ズルい笑
こっち方面来る時は定期的に通ってしまいそう。

新潟帰りに八王子経由でこちらへ。
金曜夜ってのもあってかかなり混雑。
しっかり熱めのドライサウナで蒸されてからの水風呂で長旅の疲れをリセット。
来週は秋田出張、きっと2泊3日サ活三昧でしょう笑

らーめん にんにくや 小平店

のりらーめん

背脂とニンニクで背徳感MAX！ あえての博多ラーメン並みの細麺もいい！

奇跡の3日連続サ活。
17時以降入浴料300円は激安すぎる！
激安もあってか浴室内はそこそこ混雑してるけどサ室は空いてる。
ドライサウナでしっかり熱く、水風呂は地下水掛け流しで20度と温めながらまろやかでずっと入ってられる。
地元のお父様方に愛されてる良き温泉施設。

二半亭

やみつき油うどん

年イチの二半亭 相変わらずコスパ高すぎる

新潟サ活2軒目。
本日は見附市のみつけ健幸の湯ほっとぴあへ。
本日もしっかり5セット。
サウナマットの交換頻度が高いが昨日のスノピがマットびちょびちょだったので好感度高め。
三条に帰ってきてホテルの近くの居酒屋へ。
三条市の名物サバサラをご存知だろうか？
サバ缶、玉ねぎ、マヨネーズ
それ以上でもそれ以下でもないけれどマリアージュが最高！

世間は三連休のなか本日より新潟出張。
多摩地区から約4時間、前より近いけどやっぱ遠い。

明日以降夜のお誘いが諸々ありそうなので完ソロなのは今日のみ。
今日の仕事が順調に進んで時間が出来たのでスノピ本社へ。
連休最終日で雨なのにキャンプしてる人そこそこいるのねーと思いながらスパの方へチェックイン。
サ室は里山の借景が素晴らしい。
外の景色を見ながらのサウナは秋田のハタハタ館以来か？
謎のBGMは好き嫌い別れそうだが個人的には良き。
なんとなくスパメッツァおおたかの森のメディサウナに通ずるものがある。
とにかくセルフロウリュ後の3段目の発汗最高過ぎる！
水風呂も深さ120cm、水風呂の中で溶けてしまいそうな心地よさ。
雨で外気温低めだったから外気浴よりも内気浴が心地よい。
17時台前半は待ち発生も、18時に近づくにつれ空いてきた。
新潟ってサウナ少ないけど今週何件行けるかなー。

12連勤最終日は近所のスパ銭で締め！
スパ銭なのにサウナにテレビなし、ポイント高い！
そこまで熱くないからじっくり12分計一周入ってられる。
金曜ってこともあり20時台ほぼ満員。
気温が急に下がって外気浴どころでなく内気浴でととのい。

仕事の打ち上げで遅くなって宿泊からの朝ウナ。
朝からガッツリキマった。
今日も一日頑張ろう。

江戸前煮干中華そば きみはん 五反田店

朝中華そば

体に染み渡る優しい味。

12連勤後半戦。
前日の山中湖からの帰り小仏トンネルの渋滞で25キロ2時間、本当にぐったり。
週末フェスの仕事の疲れを癒すべく月曜仕事終わりサ活。
お気に入りのドシー五反田、東村山の桜湯は本日休業で帰り道の三鷹で新規開拓！
サ室→水風呂→休憩スペースへの動線が元ホームの湯パーク南柏並み！
何より地下水100%の水風呂は23度と少し温めだけどずっと入ってられる心地よさ！
サウナ3セット＋温冷交互浴2セットでフィニッシュ！

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼

スタ満ソバ汁なし

背徳感の極み。

早く仕事終わったから仕事帰りサ活。
いつも降りる国分寺を通過して国立へ。
サ室は定員5名、各セットほぼ満員。
コポコポ音をたてるコンフォートサウナが愛おしい。
外気浴はダクトからの風が心地よい。
今日も無心で6セット。
明日から日曜まで仕事で山梨出張。
サ活する時間はあるだろうか…

肉汁餃子のダンダダン 国分寺店

悪魔的に美味いパクチーサラダ

パクチーぱくぱく

約1週間ぶりの訪問。
いやーここ最高だわ。
気付けばいつの間にか6セット。

ラーメン 和

油そば

引越し後初の地元銭湯。
久米川駅から8分ぐらい？
東村山ってここ1軒しか銭湯がないのね。
セラストームってどうやら非常にレアなサウナらしい。
銭湯サウナだと侮るなかれ、じんわり温まるこの感じ最高！
水風呂も永遠に浸かってられる。
気付いたら無心で5セット。

本日は富士宮での仕事。
富士宮から直帰だから自宅まで東名か中央道か迷ったけど普段通らない中央道を選択、富士五湖経由での帰宅ルートの途中にあるこちらへチェックイン。
1セット目からちょうどロウリュイベントで昇天。
バナジウム水のマイルドな水風呂、外気浴も気温涼しくて過去イチのととのいではないかと。
こっち方面普段なかなかこれないけど再訪したいな。

ゆるり庵

鶏三昧ほうとう

山梨といえばほうとう 肌寒い気温だからさらに美味い！