ネッパリアン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：月曜日なので。
今日は水風呂18℃とやや高め。サ室のセッティングはなかなかの多湿。汗が吹き出るいいセッティングでした！！

1セット目からバッキバキのととのい！気持ちいい～☺️

ただ脱衣場およびロッカー室が暑い。。。せっかく汗かいてキレイにしたのにまた汗が。。。

猛暑だからしゃーなしか。改善には取り組む姿勢があるので期待しています。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：寿湯キター！！！ついいつもサウナ大泉に行ってしまうが、新規開拓ということでin！！

外観からは想像できない店内。とてもキレイで店員さんの愛想が良い。サウナ込みで720円！やすっ！

昭和感が漂うロッカールームで着替え。サボリーマンとしてはロッカーの大きさが重要。正方形以外にも長いロッカーあり。素晴らしい。銭湯に珍しい肌ケアアメニティも有。
なんか細かいところに配慮しているところが満足度を上げてくれます。

早速浴室へin！ザ銭湯☆こじんまりしていますが、湯船の種類も豊富。薬湯がマジでアツい！！笑

露天スペースへ。ここが充実しすぎ！サウナ&塩サウナに2種類の水風呂に露天風呂に外気浴スペース･･･ハイスペック銭湯です！

サ室へin！赤外線サウナでなかなかの高温。
銭湯サウナでありながら、清潔感を感じます。二段目がかなりアツい！好きなサ室です。

水風呂は18℃で長く入れる仕様。皆さんマナーを守っていて気持ちよく入れました。洞窟水風呂は水風呂でバイブラが効いていて羽衣を剥がされる仕様。気持ち良すぎて「あぁぁえぇぁぁぉ」の声が洞窟内に響き渡ります。

塩サウナへ。温度計は100℃を指していたが、体感60℃ぐらい。壊れていたかな？
発汗後、塩を塗り込みお肌スベスベ♪「向き合って塩を塗り合わないで下さい」の注意書きにゾッとしながら大変くつろげました。

いたるところにセイント☆セントーという漫画が貼られている。期間限定だそうです。特にこれを求めてくる人は少ないと思うが。

総じて居心地サイコー！！こういう銭湯がふえるといいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　80点】

一言：月曜日は恒例のオリエント♪今日も気持ちのいい汗がかけました(*´∀｀*)

ただ今までは気にならなかったのですが、今日は館内の臭いが気になりました。ちょっと汗臭い的な？

サ室は異常なし。この時期は甲子園ですね～！秋田ガンバれ！！笑

水風呂はシャッキリ15℃！異常なし！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　78点】

一言：休みなので笑がおの湯へ！イベント開催中とのことで早速in！！

お盆最終日もあってか大盛況！盛り上がっております。

まずサ室へ。イベント期間中はひのきの香り付けをしているとのこと。扉を開けると良い香りに包まれます。。。さぞととのうことを予感しながら汗をかきます。
･･･ん～あんまり暑くない！？人の出入りが多い為か？じんわりじんわりで15分近く入れました。

そして水風呂！恒例のクールバス！青色の水面が輝いています！これが湯上がりをスーっとさせてくれるのでお気に入り☆

あつあつの体をin！ん～ぬるい！！
最近の笑がおの湯は猛暑のせいか水風呂の調子があまりよろしくありません。
とはいえ、循環もあるのでしばらくいると冷え冷えに！

からの外気浴。寝転びの間は風が適度に吹き抜けて気持ちいい～(*´∀｀*)
ややととのえました。
にしても今日は人柄多い！！

風呂上がりに期間限定のラムネソフトクリームを食そうと思ってましたが、おばちゃんが、運転ボタンを押し忘れててできないとのこと。残念。。。

なかなか安定しない笑がおの湯。
応援してます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　85点】

一言：なんだかんだでご無沙汰になってしまった北欧へ！！テレビで取り上げられてから人が増えたとのことだが、果たして･･･

早速浴室へin！！うわっ多い-･･･お盆とはいえ平日の昼間なのに！

13:00頃入ったがサウナマットはやや濡れている。。。ただサ室は相変わらずのま100℃越え！気持ちいい汗が吹き出します。
最近のオススメは一番奥の角っこ！テレビは見えないが、蒸気がたまって玉汗がかけます。

でも今日はいつも以上にマイルドだったような気がする。10分は余裕で入れました。

水風呂も人の出入りは多いがシャッキリ16℃！ありがたや～。

そして外気浴。もうここはスーパー外気浴！！今日は風も強くてきんもぢぃぃいいい～(*´∀｀*)

よくととのいました♪

サ飯のカレーが売り切れてたのが残念！代わりに生姜焼き定食。これもなかなかいけます。

北欧はホントにサボリーマンの味方☆

サウナ：10分 × 3　大森さんロウリュウ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：しきじの後はホームサウナのアスティルへ！大森さんのロウリュウとのことで訪問！

やはりホームはホームで良い！！じわじわじわと良くととのう！

テルベでととのいながら、しきじにテルベを置いたら最高だなぁ～と考えていたらロウリュウの時間！今日は丁度良い人数で開始！

今日の香りは山の香り！清涼感のあるミントで癒されます。チャンピオンの熱波も相変わらず最高！汗が吹き出します！

シャッキリ水風呂でシメてテルベでととのったっ♪サイコー！

今日は休みなので初レストラン！15周年記念セール中で、キンっキンのビールが半額！しかもLINEのクーポンで2杯タダ！

やっぱホームだねぇ～アスティラー！！

サウナ：フィンランド2 薬草2
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：早朝のしきじ4ラウンド目

しきじの悪いところを挙げるとすると休憩室。
非喫煙者にはなかなか辛い環境です。仮眠室も爆音のいびき。その手前の禁煙ルームを寝床とすることに。

ととのった後なので、眠りにつけたがドライヤーの音で再び起こされる。

そう、しきじの作りは1階がロッカールームと浴室。2階が休憩室と洗面台。ドライヤーも2階なのである。深夜2:00にドライヤーの爆音。バカじゃないの？人の気持ちの考えられない輩がいたことに少しがっかり。

気を取り直して仮眠した後、早朝うなへ！
清掃がある為6:00からとなっていたが、5:00に目が覚めたので、浴室を覗いてみると既にユーザーが！！普通に入れました。

深夜以上に静まり返った劇場。１人だけのサ室、水風呂、ととのいスポット。中でも水風呂の最強セッティングは絶対朝です！！
常に水量を絶やさないので溢れかえっています。そこにポチャンと体を委ねる。。。
水風呂内でトランスしたのは初めて。これは。。。サウナーとして忘れられない経験でした。

ととのいました。しきじ。またいつか！

サウナ：フィンランド1 薬草2
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しきじの3ラウンド目
深夜のセット。深夜は水風呂の滝も止みまた違った赴き。

フィンランド⇒水風呂⇒休憩⇒薬草サウナ⇒水風呂⇒休憩

これがしきじの1セットだと常連の方から教わる。

確かに薬草サウナは体が温まってから入ったほうが良さそうです。

にしても深夜のしきじは贅沢☆ちらほら人はいるものの、サウナも水風呂もほぼ独り占め！そしてととのいスポットの黄色いベンチへゴロンっ！！
あぁ～幸せ(*´∀｀*)

サウナ：フィンランド1 薬草2
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しきじ2ラウンド目
最高すぎる。流石サウナーの聖地。

まずはフィンランドサウナ。高温多湿で大変好きなサウナです♪大量の汗がかける環境なのになぜか息苦しくない。不思議です。

そして薬草サウナ。こんな気持ちいいサウナがあることを知らなかったのが恥です。事前に色々な記事を読んでいたので、心構えはできていたものの、初見はやはり怯みます。サ室60℃なのでじっくりサウナと思いきや、アトゥーイ！！いや、アツすぎる！！薬草を蒸すための蒸気が物凄く、ひとつ動作するとやられます。素人は最初3分と持たないのでは？
しかしながら、気合いを入れて初回8分。最高に良い汗と薬草のにおいを纏えました。これがマジでととのう。ヤバい。。。

最後に全てを包み込む水風呂。なんなのこれ。気持ち良すぎやん。。。
優しすぎる肌あたり。そして水風呂に浸かりながら天然水の湧き出る注ぎ口からガバガバ水を飲める幸せ。。。最高過ぎるだろ。ずーーーーーっと入っていたい水風呂。入ればわかる！がわかった時の幸福はなにものにも代えがたい。

何よりもスタッフの巡回の多さ。きめ細かいサービスがしきじの素晴らしさを支えているのでは？素敵すぎます。

そりゃ芸能人もわんさか来るわ！！良いな～(*´∀｀*)

サウナ：10分 × 1　薬草サウナ　×　2
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価･･･120点限界突破！
】

一言：夢が叶った。。。しきじキター！！！(*´∀｀*)
サウナを3日我慢してついに聖地巡礼。たまらんたまらんたまらん！！ついにしきじへ！！最&高♪
水風呂と薬草サウナ･･･世の中にこんなものがあったとは。。。
今日は泊まりで2DAYS！これからサ飯食べて2ラウンド目いきます。
詳細投稿は2ラウンド目でっ(´ρ`)

サウナ：10分 × 4 ボナとmy熱波2セット
水風呂：3分 × 4 プール
休憩：10分 × 3
合計：4セット
【本日のサウナ評価　90点】

一言：ニューウイングにキター♪ずっと行けなかったがついに！

エントランスからロッカーへ。良い香りと涼しさ。この時点で好きです。

早速サ室へ。そこで小生を惑わした二択へ出会します。ボナサウナかセルフロウリュウか。ここは迷わずセルフロウリュウへ！

誰もいないのでロウリュウし放題。じゅーじゅわー。。。いいんだけどアロマ水薄い…めげずにロウリュウします。。。ん～誰もいないからいいけどサ室としてはテルマを無理やりセルフロウリュウサウナへ変えた感じがして微妙。。。

でも水風呂は二択あって良い！プール側の方が冷えているので、そちらを選択。
シャッキリ16℃！ととのう～！！！

ととのいスポットは椅子並べられてるところへ。いや～ボナサウナの扉の開け閉めに伴いくるオイニーに感動しながらととのい。良いです。

ととのい後、ボナサウナへ。初体験！これは …良い！汗が玉汗となってよう出る！！
サ室を出た後は水風呂へ！！ととのう～♪これはサイコーー！！

アメニティも充実した実力のあるサウナでした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　71点】

一言：近場の神田へ！セントラルホテルに新規で。なかなか古い出で立ち。

早速地下一階の浴室へ。黒を基調とした無駄のない作り。良いと思います。水風呂は割りと小さめで、足を折り畳めば2人入れる位の大きさ。

サ室へ向かいます。
三段の通常サウナ。なかなか高温で中湿です。テレビもなしで隣の水風呂の循環の音がかすかに聞こえてきます。良いですね。

かなり集中できる環境。ただ今日は12分計が壊れており、時間がわからず。。。ただただ集中。

10分程度入った後は水風呂へ！シャッキリ！！この大きさかと最初は残念に思いましたが逆に小さい為、流れ出る水の勢いで羽衣が自動的に剥がされ、冷える冷える♪

ととのいスポットはありませが、浴室出てすぐの扇風機があるところでととのい。
なんかとってもスッキリできた施設でした。

時間なくスッキリしたい時に良いと思います。※休憩室がないのでご注意を！！

帰りにとなりの天下一品でサ飯。

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【本日のサウナ評価　96点】

一言：マルシンキター！！特に用はなかったが、外出にしてマルシンへっ！！笑
久々のマルシンで朝からテンション高め。

いざ、入店！台風のせいか人が少ない。。。
これはと思い浴室に行くと、なんと貸し切り！！！なんて贅沢なんだっ(*´∀｀*)
改めてサラリーマンであることに感謝しつつサ室へっ！！

うぉぉぉおおおセルフロウリュウし放題☆
背もたれのある席にもたれながら片手でロウリュウ･･･ジュワ～ジュワ～･･･あぁぁぁ優しい熱波がゆっくりと降りてくる。。。玉汗がだんだん大きくなり、流れ出します。

ジャズを聞きながらの貸切セルフロウリュウサウナ。贅沢の極み。心地よすぎて気付けば15分入ってました。

水風呂も大の字でプカプカ･･･呼吸にあわせて体が沈んだり浮いたり･･･自分の体は水を通して全てとつながっているのでは？という不思議な感覚になった(´ρ`)

プチ悟りを開いたところで、外気浴。あぁぁぁあああ全てがととのったぁ～♪
マルシン･･･流石です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　81点】

一言：来ちゃった♪アスティル♪
あの匂いを求めて。。。500円割引券もあるしと意気揚々に入場！！
だがしかし、500円券は館内利用金額から割引のようで、入館料からは値引きなし。残念。。。スピードコースで挑みます。

いつもより遅い時間帯なので混んでるかと思いきや、空いてる。まぁ平日の仕事時間帯なんでね。笑

愛しのテルベも空いてます。サ室はいつも通り異常なし！最近ロウリュウイベントの水の量が増えた気がする。

水風呂はちょっと残念の18℃。まぁあれだけ出入りしてたらしょうがないですね。

その後のととのいスポットのテルベではガッツリととのい。アスティルは本当にととのいの持続力が違う！

今日はテルマリウムも堪能。なんか良さがわかってきた。
また来ますー！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　82点】

一言：月曜日なので赤坂見附オリエンタルへ！サ活で水風呂の調子が悪いことを聞いていたので、一抹の不安を抱えながらin！！

あいかわらずのキレイな浴室。とくに異常はありません。椅子がグレードアップしていたぐらい。

サ室も100℃付近で良い汗がかけます。その後問題の水風呂へ。張り紙がすごい。やはりここの声が聞こえているのか、水温問題に取り組んでおり、水風呂へのinは2人までというローカルルールができていました。

そんな中入ってみると、、、あれ？シャッキリ冷たい！！温度計は15℃！なんだぁいつものオリエンタルじゃないですか！！安心しました。

2セットでガッツリととのい。ここはシャッキリするなぁ～！仕事頑張ります。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：大満足だった地元の成弘湯！なぜか異様にととのって下町ならではの良い休日となりました。

普段の成弘湯
15:00からスタートたが大体14:45から入れる。オープン直後は常連多し。定員6人サウナもギュウギュウ。下町の会話が繰り広げられます。マナーもへったくれもないので、マットはおっさんの汗でびちょびちょを通り越してビッチョビチョ。普段であればサウナ評価30点程の環境。。。

そんな中、常連の小生はマイサウナマットとアロマオイルを装備し、敢えて時間をズラして17:30にin！！

サ室は第一陣が去ったあとでビッチョビチョ。だが小生はここで夜神月ばりの「計画通り！」
サウナマットでノープロブレムです。

時間をズラしたおかげでソロサウナです。いい汗が吹き出します。
最近、香りでととのい方が違うのに気付き、タオルにアロマオイルを染み込ませます。
本日の香りはユーカリミント♪目を閉じ意識を集中させ、さもセルフロウリュウをしたかのような感覚を味わいます。気持ちいい！！

サウナ後は水風呂へ。24℃のぬるぬる。だが蛇口を全開にすればプチバイブラ水風呂へ！羽衣が剥がされ体感20℃ぐらいで心地いい！描かれている赤富士を見ながら長風呂。

その後は一回浴室を出て外気浴！カポーンと風呂桶の音と下町の夕暮れと共に情緒あるととのい。風が吹き抜けます。。。

なんか心が満たされた今までとは違う良いととのい。自分の工夫次第で世界は違って感じられることをなんとなく悟れた。また来よう。(*´∀｀*)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
【本日のサウナ評価　90点】

一言：キタよ！ついに念願のユーランド鶴見へ！！
グルシンの水風呂求めてサボリーマン登場です！気付けば平日全てサウナづくし。幸せです。笑

入ると昭和感♪でも施設はキレイで期待できます。LINEの割引で800円で入れるのも嬉しい！

浴室は色々なお風呂がありワクワク！
外が猛烈な暑さだったので、水通しで念願の水風呂へin！！

うひゃ～～ちべたい～！！！！！！温度計は9.3℃！！痺れます！水風呂自体は対流もあり、綺麗でなによりもキンッキンです。流石関東１冷たい水風呂！！一瞬で冷えます。

その後はサウナへ！黄土サウナというもので、壁一面土壁。これでマイナスイオンが放出されているそうです。温度計以上の暑さで8分が限界。ビックリシャワーを頭から浴びたあとにグルシン水風呂へin！しっかり冷した後は寝湯で外気浴！景色がぐるぐる回りがっつりととのい！サイコー☆
4セット美味しく頂きました。

サ飯はスーラータンメン！驚くほど美味しい訳でないが、座敷でゆっくり食べられました(*´∀｀*)

サウナーにとっては良い施設です。また横浜市方面にくることがあれば来ます。

サウナ：10分 × 3 +ロウリュウ+塩サウナ
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【本日のサウナ評価　　91点】

一言：ととのったぜ戸田！！
久しぶりに良い施設に出会えました。
猛暑の戸田で仕事だったので、たまらずin！！

広々施設でとても綺麗！休日は混みそうなのがわかります。タオルが別料金なので、その点は注意。

ロッカーも大小あり、サボリーマンにとっては助かります。こういう夏の日はファブリーズなんかが置いてあると嬉しいんですが･･･求めすぎか…

浴室は露天もあり様々な種類の湯船があります。まずはにおいにつられて薬湯にin！とても温まります。

続いて塩サウナへ。60℃ぐらいのぬるめのサウナですが、大量に塩が入った龜があり、ひとしきり汗をかいた後に塩を体に塗り込みます。すると大量発汗っ！！いやー気持ちいい！！

塩を丁寧に洗い流してから16℃のシャッキリ水風呂へ！！対流もあり、深くこれは良い水風呂！出た後は外のベンチに寝転がり外気浴！！あああぁぁぁぁ幸せ(*´∀｀*)
日の日差しとともにあまみのあるととのいが訪れます。

また、14:30からのロウリュウイベントにも参加！ヨイショヨイショヨイショ！の掛け声で大きなうちわで熱波が送られます。香りはみかん。発汗がヤバい！！

ととのった♪また来たい！