ネッパリアン

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　75点】
一言：初のモーニングコースで朝うな！
8:00からでもサウナ紳士の方々が結構いた。にしても今日のセッティングは暑すぎていつも10分のところを8分で切り上げる。
相変わらずベンチシートがととのう。
今日は時間フルに使ってまどろみました♪

サウナ：10分 × 3 
水風呂：2分 × 3 
休憩：10分 × 3 
合計：3セット 
【本日のサウナ評価　100点満点】

一言：大森さんのロウリュウの日だった！ 
とにかく今日は人生１のサウナだった！ 
1セット目から脳汁ドバドバのととのい。 
二時間無料チケット使って良かった(*´∀｀*) 

そして3セット目の13時からの大森さんのロウリュウ･･･ 
暖かく包み込まれる熱波はさすがチャンピョンの風でした！ 
最後まで残ったのは私一人。なので追加で熱波を頂きました(^-^)/ 
おかげでパキッとととのい！！！ 
大森さんありがとうございました。 

チャンピオンベルトも拝ませて頂きました！