成弘湯

16:30頃行きました。
銭湯だけでは行ったことがあったのですが
サウナは初めてで、サウナ料が無料なのはビックリしました。
番頭のおばちゃんが「無料券だから何にもしないよ」と言ってた通り、タオルの交換なし、12分時計なしです。
常連さんは、小さいサウナマットを持ってたり、Gショックの時計をして時間をみたりしてました。サウナ室には砂時計が2つありました。検証しましたが、砂が多い方は1回5分だと思われます。
サウナ室では気さくな常連さんが多かったです。
水風呂は、22度～24度位。
体を洗う場所が水風呂の横だったので、見てましたが、水風呂かけず小僧は、1人もいませんでした。常連さんのマナーがしっかりしてるようです。
ぬるめの水風呂なので、ゆっくりしてしまい迂闊にも2セット目の水風呂の中で、ととのってしまいましたが、個人的には好きなパターンです。
ととのいスポットですが、水風呂で整ったあと、脱衣場の洗濯機の隣にいい感じの木のベンチがあり、私はそこで余韻に浸りながら休憩しましたが、気持ちよかったです。
ふと右を見ると、ガラス戸をでて、縁側の一番端にタオルを敷いて座り外気浴をされてる強者がいらっしゃり「それ、ありだったのー」と心の中で叫びました。外は、ちょっとした庭と池があり、夜だったこともあり雰囲気よかったです。
窓には(冷房中の為解放禁止)的な事が書いてありましたが、トイレに行くにはそこを通るしかないので、開けっぱなしにしなければ良い、という事だと思います。
また、トイレに行く人の邪魔にならない場所は端っこのスペースで1人座れる位のスペースです
当サイトに記載されていた、(外気浴1)は、多分そこだと思います。
次は、絶対に夜の縁側でととのってみたいと思います。

浴槽はきれいだし、サウナ無料だし、マナーの良い常連さんたちでビギナーの私も楽しめて満足できました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：大満足だった地元の成弘湯！なぜか異様にととのって下町ならではの良い休日となりました。

普段の成弘湯
15:00からスタートたが大体14:45から入れる。オープン直後は常連多し。定員6人サウナもギュウギュウ。下町の会話が繰り広げられます。マナーもへったくれもないので、マットはおっさんの汗でびちょびちょを通り越してビッチョビチョ。普段であればサウナ評価30点程の環境。。。

そんな中、常連の小生はマイサウナマットとアロマオイルを装備し、敢えて時間をズラして17:30にin！！

サ室は第一陣が去ったあとでビッチョビチョ。だが小生はここで夜神月ばりの「計画通り！」
サウナマットでノープロブレムです。

時間をズラしたおかげでソロサウナです。いい汗が吹き出します。
最近、香りでととのい方が違うのに気付き、タオルにアロマオイルを染み込ませます。
本日の香りはユーカリミント♪目を閉じ意識を集中させ、さもセルフロウリュウをしたかのような感覚を味わいます。気持ちいい！！

サウナ後は水風呂へ。24℃のぬるぬる。だが蛇口を全開にすればプチバイブラ水風呂へ！羽衣が剥がされ体感20℃ぐらいで心地いい！描かれている赤富士を見ながら長風呂。

その後は一回浴室を出て外気浴！カポーンと風呂桶の音と下町の夕暮れと共に情緒あるととのい。風が吹き抜けます。。。

なんか心が満たされた今までとは違う良いととのい。自分の工夫次第で世界は違って感じられることをなんとなく悟れた。また来よう。(*´∀｀*)

とうとう行きたかった成弘湯へ来たよ。青砥駅からワクワクしながら早歩きする事5分。突然奥まった所に現れた艶やかなのれん。

気になっていた手ぶらセットは本当に250円だった! 小さいけれど3回分はあるシャンプーとリンス。ミニ牛乳石鹸に、歯ブラシ、カミソリ、無地のタオル。元祖ミニマリストのセットといった感じ。これで普段のセットを小さくできる。

お風呂は噂通りの熱々。温度計は44℃を指していた。それぞれの湯を10秒位ずつは耐えて、いざサ室へ。

ところが入り口にはしっかりと「体をよく拭いてから」入るよう注意書きが。真面目でいいじゃないかと思いながら、手拭いでよく水気をとって改めて入室。

中は左に向かって3人がけが2段。少し長さの足りないタオルマットが2枚。タイマーがない代わりに、窓のふちに5分の砂時計が2つ。温度計は90℃弱。体をしっかり拭くと汗の出方がよく分かるのに気づかされた。

今日は「柔らかふろいすクッション」を持ってきて正解。タオルマットのない板の上でも不快感なくサウナに向き合えた。

水風呂は22℃。高めなのでいつもより長めに入る。でも2名でほぼいっぱい。そしてさすがにお尻まで武士の刺青がある方の隣は緊張したよ。

休憩は、いったん体を拭いて脱衣場の向こうにあるお庭の縁側へ。風はないけど落ち着ける。

サ→水→外気浴を5分→2分→5分で2セット。でももうすぐタイムリミット。

今日は水曜日。イオンウォーターは置いてなくポカリスエットなら販売中。ドラッグストアでイオンウォーターの粉末を見つけて持参。口の中でお水と混ぜて、My水曜サ活、完了!