ネッパリアン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【本日のサウナ評価　93点】

一言：上野は本当にサウナに恵まれている。土曜日のレジェンドゆうさん降臨イベントに備えてリハーサルに訪問！！

薬草サウナいいですねーーー！！！一時期機械トラブルなどありましたが、完璧に戻っています！！目を閉じるとそこはしきじ。
いや～たまらんたまらん！！驚くような発汗！！

からのシャッキリ水風呂！！昼時で人がいないのでゆーっくり羽衣を纏いながら冷やされてととのい椅子で目を閉じる。薄れゆく意識の中、心臓の鼓動音が大きくなり...気が付けば15分時計の針が進んでいました(´ρ`)

ポカポカ最高ーー！！そしてととのい飯の牛バラカレー！！うんっ！仕事頑張れるっ！！
プレジデントよきよき♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　98点】

一言：気持ちよかったアスティル！！
今日のオートロウリュウは若干暴走気味で水の量がすごいっ！！
アツーい高湿サウナからのキンッキン水風呂からの全てを包み込むテルベ。

ととのわざるを得ない(´ρ`)最&高！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　96点】

一言：至極の2セット！これが600円。
水風呂はキンッキン！！13.7℃まで！！
天井グ～ルグルからの「宇宙っ！！！」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　100点満点！！】

一言：思い返せばちょうど１年前のこの日。アスティルというサウナ施設に勇気を出して入ったのがキッカケでサウナーになったなぁ...と干渉に浸りながら歩いていたらいつの間にかアスティルの前に佇んでいました。笑

今日からまた新たな一年の始まりです！！
サウナの日に選ぶサウナはもちろんホームサウナアスティルです！！

新しい気持ちで受付にカードを提示。よく一年でゴールド会員になったもんだ。そんなことを考えてると満面の笑みで記念タオルを渡される。いいですね！一年前はこのタオルのありがたさがわからなかった。。。そして更に今日は大森さんの熱波デー！！なんて日だ！！

大森さんの熱波の為、軽く2セッションをこなす。運よくテルベが片方だけ空いてる時間帯が多く、ゆっくりととのいその時を待つ。

そして「13:00からロウリュウイベントでーす」の声。
すかさず一番奥の席を陣取ります。周りを見るとサウナハットの方もちらほら。プロサウナーらしき人も。この投稿も見てるかもしれません。

そうこうしている内にチャンピオンの熱波！！あぁ～なんてきもぢぃぃぃいんだ！！途中オートロウリュウが作動して真っ暗になるアクシデントもありましたが、暗闇からくる熱波もまた格別。

すっかりゆでダコになって天井グルグルのバッチリととのいました！！帰りにボディメンテも無料で頂きました！あざす！！

さぁ！今日からまた１年！！サウナライフ満喫するぞっー！！(´ρ`)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　91点】

一言：噂の施設へ初潜入！！サボリーマンの本領発揮です。御茶ノ水駅から歩いて訪問。坂が多くていい運動になりました(^^)d

いざ。新規開拓はワクワクがたまらないですね！靴を預けて受付へ。満面の笑顔で接客してくれてさらにサウナコースで記念タオルも頂けました！！小生、この時点ですでにととのいかける。。。いいですねぇ～。

三階へ上がりロッカーへ。新しい施設なので至るところがキレイ！ロッカーもサボリーマンコートが入る大きさもあり！素晴らしい！

そして浴室へin！！こじんまりで導線もイイ！これは期待大。
洗面台で自分と向き合い精神統一してからサ室へ。

ムムっ！！高湿ボナですな！！ステキなコンディションです。そして何よりキレイ！暗がりとは反対に白を基調とした明るいサ室。三段サウナでテレビがあります。昼のサボナには持ってこいです。10分で汗ダクダクになれます。ただ大学も近いせいか若い学生が多く、サ室内でも大声で会話。ん～客質若干気になります。

しっかり発汗したあとは隣の水風呂へ。水温は17℃！あなどるなかれこの水風呂。ロスコ並みの柔らかさ。スーッ...っと体にまとわりつく何ともいえない心地よさ。水質かなり良いと思われます。たまたまかな？？長くはいっていたい水風呂。

からの外気浴！とイキタイところですが、外気浴はなし。浴室内のベンチ？に腰掛けます。ジーンジワジワあがってくる何か。。。あっ...ととのった(´ρ`)外気浴があればサイコー♪

お風呂も充実！炭酸泉がスゴい！！濃度が濃いです。ただ多くの人が出入りしているので、若干ゴミが浮いてたのが×お湯はとても気持ちいいです。
日替り風呂も今日はアロエ！これは毎回楽しみですな(ﾟ∀ﾟ)
スペック非常に高いと感じました！

ただ風呂上がり後のアメニティは欲しいかな。スキンケアローションだけでも。

そのまま調子に乗ってサ飯も頂いちゃいました♪レストランフロア超オシャレ☆ご飯のクオリティも高い！！

総じて大満足でした！！また来ますっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　98点】

一言：月曜日なので600円in！！このコスパは最強です。また今日は雨もあってかサウナ紳士は少なめ。
12分我慢して入ってシャッキリ14.8℃水風呂→からのととのいベンチ。。。
天井がぐるぐる回る強烈なととのい！！すごいぞ今日のオリエンタル！！

キリンさんみたいなあまみ出ました(^^)
アメニティも一新されてましたね♪
シャッキリしましたぁ～(*^^*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：二日酔いの体で癒しを求めてin！！体から毒素を出すためのサウニングです。

まずは軽めにラドンスチームサウナへ。今日のスチームはすごいっ！！ハーブを入れ替えたのか香りが凄い濃厚！というより強烈！！体で汗をかきながらスースーしてくる不思議な感覚で気持ちよかった(´ρ`)

あと今日はアカスリも体験！！中国人のオバサンで荒いかなと思ったら意外にも丁寧な仕事ぶり！垢も落ちてキレイサッパリしたところで高温サウナへ！！
ん～きもぢぃぃぃいいい！！アカスリで血行促進したのかかなり汗が出ます。

そして静かな水風呂へ。。。Oh...キモティ...からの不感温度風呂へ。体がとけだして周りと一体になれました(´ρ`)

アカスリ後のサウナはオススメです(^^)d

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　40点】

一言：新宿初潜入。。。土地柄ドキドキしながらの入店。こりこりと迷いましたが評価の良い書き込みも見つけたので、AKスパへ！！

歌舞伎町のバッティングセンターの向かいにあり、ラブホ街を抜けたところにあります。
勇気を振り絞ってin！！
受付におじさんがいっぱい。。。昼間でも割りと人がいます。

一時間900円コースで入店。使いふるされた鍵の出しにくい大きいリストバンドを渡されます。

ロッカーは普通。かと思いきや見たことない形状。へぇ～と感心してしまう効率的な作り。狭いけどサボリーマンコートも入りました。

短パンを履き上衣は？と探しているとカイジばりの着古された服が。。。
えーこれ着るのー。。。イッキにテンションが。。。

気を取り直して浴室へin！！一言でいうと合宿の時の大浴場にサウナがついてる。です。よく言えば無駄のない作り。悪く言えば殺風景。

そしてサ室は手前が低温、奥が高温の二重構造。高温サウナはカラッカラのストロング系！！割りと好き。でもなんか怖い。
この二重扉の奥で巨漢に襲われたら...と変な妄想にかられながらのサウニング。

そして水風呂へ。水風呂は可もなく不可もなく。でも人いないからゆっくり入れました。

ととのい椅子はなし。カランを見つめながらゆっくりととのいました。

ん～なんか施設全体が古くてタバコ臭いし、なんか心が荒む。
よっぽどのことがない限り来ないかな～。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　96点】

一言：今日はサウナヨガの日！！インストラクターの先生が女性なのでサウナパンツを履いてサ室へ！！

...と思ったらその瞬間にヨガ終了。。。Oh...商談があと10分早く終っていれば。。。悔やまれる(ToT)
みんなが清々しい顔で出ていくサ室にそのまま居残りサウニング。

嫌な出来事を汗とともに流しだし→シャッキリ水風呂→テルベへ

ととのった♪(ﾟ∀ﾟ)
サウナヨガもまた来ればいいや～(´ρ`)笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
【本日のサウナ評価　75点】

一言：久しぶりのセントラル。でも人多すぎ！！みんなサボリーマン？？
混んでるセントラルは嫌い。。。マナー悪い人が多い。。。
静かなサ室だから余計カットマンの汗が飛び散る音がキニナル。

後半は人が減って平和な空間♪
時間帯によってコンディションが大分変わるサウナです。サ室と水風呂自体は大好きなんだけどなぁ～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　98点】

一言：最近虹にハマってます。

19:00のロウリュウ暑かった～！！！3段目で最後の一人になるまで。完全にギア2状態！水風呂もキンキン！高低差が良い！！

あまみタップリととのった♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　90点】

一言：今週ラストのサボナはレインボーへ！！あまり仕事でこっちに行くことないから平日のレインボーは新鮮☆

神速で着替えを済ませて浴室へin！！いいなぁ～平日。ガラガラです。
早速サ室へ。くぅ～これこれ～！！３段目の強烈な暑さがたまらん。。。

体から嫌な事とともに汗が流れだし、10分で体中の水分を放出！！からのシャッキリ水風呂へ！！ダヴィンチコードの図みたいな格好で水風呂にプカプカ...

あっ...宇宙見えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　98点】

一言：やっぱり小生はアスティラー！！再確認できました。ありがとうテルベ(*^^*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　83点】

一言：うまいっ！気持ちいい！ととのった♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価　100点】

一言：仕事が立て込んでしまって...サボリーマンで通していた小生がいよいよ責任世代に...
5日ぶりのサウナ。。。全身の細胞がサウナの熱を欲す。。。本日劇場は虹。

こんなに間を空けたのはいつぶりだ？？サ室に入るのに少し緊張してしまった。入った瞬間！ブワッと熱が体を包み込みその場で崩れ落ちそうなぐらいの感動。。。

我ながらヤバい。完全にサウナジャンキー。。。
19:00からのロウリュウも参加。熱波の1波1波に感謝。キンキンの水風呂に感謝。水風呂からの不感温度の水風呂2に入り、全ての事項に感謝。天井の昭和レトロゲームみたいな絵を見ながら昇天。。。

自分がサウナなしでは生きられないことに若干の恐怖を感じるぐらいととのったサウニングでした。

サウナの頻度を敢えて下げるのもイイカモ(´ρ`)笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【本日のサウナ評価 97点】

一言：ととのった～！！虹っ！！雪の降りしきる中新小岩へ！！

雪の影響かサウナ紳士の方々のは少なめ。サ室内が貸切に！大きくストレッチして連休の疲れを取ります。通常サ室もガツンと暑くてサイコーですが、低温サウナも良いことに気付きました！これはこれでじわじわ芯から温まる感じ！！違う種類の汗がかけて体の中の水が入れ替わりました(^^)b

虹の良さが再確認できたサウニング！！体中ポカポカでビールが美味い！！ととのったぁ♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価 93点】

一言：三日ぶりのサウナ...やっぱりサウナだなぁ～と心から思えた。

薬草サウナオンリー3セット！！限界まで入ってサ室内から出ても体から湯気が立ち上るギア2状態に！

からの優しく包み込むシャッキリ水風呂！！生まれ変わったかのようだ！！
お肌もziraのおかげですべすべ滑らか！

オムピラフも食べて元気をチャージ！！色んな意味でごちそうさまでした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価 92点】

一言：月曜日なので！サ室は満室！！
なんか言い表せないけどすんごいととのった♪
風呂あがりにスースーするやつつけてサイヤ人状態に！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【本日のサウナ評価 84点】

一言：隙間時間があったので来ちゃったプレジデント(´ρ`)

ポイントカードも復活です。ササッと着替えを済ませて浴室へin！！


早速薬草サウナへ。ぬぅわぁ～キモティーーー！！！！！ガツンと来るアツさがたまりません。。。

そして薬草はコートハンガーかけにかかってる。自作のされた吊し箱は確かに壊れかけてたしなぁ。ここらへんの改善・改修に向けたスピード感が素晴らしい(*^^*)

ただ薬草袋が蒸気吹き出し口から移動された為か、ちょっと薬草感が薄くなったかなぁ～...
それとも自分が慣れすぎただけ？笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【本日のサウナ評価　95点】

一言：初ロスコ！！平日昼間で空いているせいかとても良かった！！

たまたま駒込近くだったのでin！！とても丁寧な接客で癒されながら90分コースを選択。ロッカーキーを渡され3階へ。

ロッカーせまいとのカキコミがあったが、サボリーマンスーツも問題なく入る広さ。
全体的に良い意味で古い！！けど不潔な感じはなし！むしろいい！！サウナセンター的な感じです。

浴室へ。想像していたよりかなりこじんまり。昭和感満載です。体を洗い、いざサ室へ！！

ややっ！！これはピリピリ！！低湿の昭和ストロング系です！！そしてサ室内は5段の作り！！ダウンライトが良い雰囲気を醸し出します。

そして初見の寝そべるサウナベンチ！！これが、これがたまらんのです。
小生はどちらかというとアスティルのような高湿中温のサウナが好みなのですが、このサウナベンチは良い！！
寝そべり顔にタオルをかけ、じっくりじっくりグリル...玉汗がみるみる大きくなり気付けは10分。。。こりゃキモティ！！

そして水風呂！温度は20℃ながらも地下水汲み上げの超優良天然水なのだとか！！水あたりがイイ！！しきじの入水と同じ感覚。。。
意識が水風呂に溶けだして、トリップ。。。

気づいたら浴室のカランの前でボーっと座ってました。かなり深いととのいを頂きました(*^^*)

昭和ストロング系ハマりそう！！