おじゅん

某サ友に誘われて、一泊でベッド＆スパ所沢へ行ってきました！

昨日よりカプセルにお泊りし、ケロサウナやスチームサウナ、岩盤浴でのストレッチ教室など楽しんできました！

思いのほか、岩盤浴でのストレッチは汗の出方が半端なく、ビックリしました！（1人2リットルの水の差し入れにも。助かりましたがww）

特に印象的だったのは、36度前後に設定されたバイブラ湯！
温度設定と均等のボコボコ具合が良い感じで気持ち良かった！

今朝も朝ウナした後、まどろみつつ、施設を後にしました。

コロナのせいか人はまばらでしたが、ゆっくり楽しむことが出来て
良かったです！

駅近なので、近くの方は是非にー！♨️✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

このところ昼はだいぶ暖かくなりましたが、夜は冷えます。
ので、今日は要町のクアパレスへ。

フロントで凍った水を買ってサウナへGo!
あまみ出まくりの充実4セット！

しかも、こちらは生ビールが飲めます！
サウナ後、せんべいつまみに戴きました🍺

熱帯魚も癒されるー🐠✨
また、来ようっと😁

サウナ：7分 × 3（ドライ→スチーム→ドライ）
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も寒い！
体温めたいと思い、ジムトレ後、サンフラワーに90分でイン。
サクッと3セット。
スッキリ気持ちよかったー！

サウナ後の休憩するのであれば、3時間がベストなのかな？
チャリで行ける距離なのでまた利用させていただきます☺️

こちらアサヒトレンド21も気になっていたので、行っちゃいましたー！

境南浴場からのまさかのハシゴwww

ここはお風呂スペースの奥にサウナスペースが仕切られている変わったスタイルな銭湯でした。
カラカラ系のドライサウナ（92度）の他、水風呂も２種類（20度と26度）と半外気浴スペースが設置されています。

1セット後に気付いたのですが、浴室内外にお水飲めるところが無く、自販機も脱衣所外のため、水分補給できず！

が、しっかり3セット楽しみました。
事前にポカリ飲んでいて良かったー。

周りを見れば、皆さんマイボトル持参していました！
しくった…😢

改装されて間も無いのかサウナは綺麗で良かったです。

ただ半外気浴スペースは滑り防止のため水を撒かないでくださいと注意書きがあったのですが、イスの上などは汚れるので流せるようになれば良いと感じました。

にしても、銭湯でととのいデッキチェアあるのは贅沢✨
しっかり最後は浴槽で温まり、ポカポカで銭湯を後にしました。

今日は立ち寄れることができてよかったー！
ありがとうございました😸

吉祥寺で用事を済ませた後、武蔵境へ。
なかなかこちらに来る機会がないので、少し足を伸ばし、境南浴場に行ってみました。

昔、武蔵境のほうに住んでいたことがあり、その街の変貌ぶりを眺めつつ目的地へ到着。

銭湯料金に追加でサウナ料金200円を払い、男湯へ。
サウナは94度、水風呂は16度（体感は20度くらい？）でした。
浴室にととのいイスが無いので、しっかり体を拭いて脱衣所のベンチで休憩。

３セットのちに浴槽にて体をしっかり温めて出ました。
そのあとは脱衣所外のソファにてポカリ缶飲みつつ、ボーとしちゃいました。

今日は雪も降り、冷え込んだ日だったけど、こんな日こそサ活できてよかったです！
そして、つづく…。

嗚呼、人生なかなか上手く行かず…😢
いろいろリセットするため、とりあえずサ旅へ行くしかない！

行き先は…

聖地しきじですじゃ！！

高速バスで新宿から静岡駅まで約3時間。
到着後は駅近の「清水港みなみ」で旨旨の海鮮丼を食したのち、しずてつバスでしきじを目指します。

登呂遺跡から徒歩10分程で到着！

ついにしきじの門をくぐります！
平日の午後にも関わらず、かなりの人の数。流石です！

そして、浴室前のミニロッカーは脱衣ロッカーの番号と同じ所を使うルールのようなので、注意が必要です。

洗体後、まずはフィンランドサウナへ。
入ると、8割の席が埋まっていましたが、あいだを縫って着座。
噂どおりの高温（このとき112度）で始めは5分しかもたず。
ガラス越しに見える隣の薬草サウナもかなりヘビーで、3分で足裏と手足の爪がヤラレそうでした。

が、そのおかげで、水風呂が気持ち良過ぎてガン極まり🤤

水の柔さと水温もさることながら、水風呂入水しながら湧水も飲めるのはありがたき幸せ♡

昨日の午後3時過ぎから今日の午前9時過ぎ迄、朝5時起きの朝ウナ含めて堪能しまくりました！

やっと行くことが出来て良かったー！感無量です。
ありがとうございました🥰✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日はちょい遠いですが、朝一で「サ道」にも出た平塚のグリーンサウナに😁

平塚駅から数分、かなり年季の入った建物ですw

まずは洗体後、サウナへ。
ドライサウナは薄暗く奥にテレビが有り、広々と両側に座れます。
左奥には高温サウナスペースがあり、温度は90度でした。
テレビのほうは85度？くらいです。

サウナを出て、ガッシングシャワー（紐バケツ）へ。
ミスって体半分しか掛からない…水風呂へGo!

水風呂は井戸水で16度！
休憩は屋外＆屋内のデッキチェア。
気持ち良かった😊

サウナ後はレストランにて城門ラーメン＆おビール＆辛味噌炒飯を食べるという暴挙に出てしまいました🤤（朝飯食い逃しのため）

今日も良きサ活でしたが、残念なことに老朽化のため、今年の5月で閉館してしまうとのことです…😢

男性更衣室からレストランに上がる階段に社長さんが研修で行ったフィンランド他海外のサウナのレポートがあり、興味深かったです！
見る機会あれば是非にー！😊✨

本日は初巣鴨サンフラワー♡
改装して間も無いようで、綺麗！スタッフの方々も好感が持てます。

そして、初めてパネッパ井上さんの熱波を受けてきました！

まずは会員登録をして、3時間コースで入館。

洗体後、17時からのイベント前の肩慣らしにまずはスチームからの水風呂。
続々とサウナーの方々が集まり始めたので、ドライサウナへGo!

井上さん入室後、すぐに始まるかと思いきや、開始前のトークが止まらないw

はわわわ…ヤバい…。
しかもブラックサバスなる熱波の器に3リットルの水を注ぎ高温湿のサウナの出来上がりw

ネーネーネー！パーパーパー！
の掛け声からスタートし、108熱波頂きました！

これまたかなりヘビーなサ活でしたが、来れて良かったです！

サ飯は帰りにフクノヤでカニコロッケカレー！500円は安すぎ🍛✨

サンフラワー♡
またイキタイです！😊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

今日は何処へと考え、とりあえず上野へ。
最近、サウナの無い生活が考えられないカラダになってしまいました…（笑）

北欧行こうかと思いつつも、最近できて気になっていたSHIZUKUへイン。
ショートの３時間コースをチョイス。
新しい施設だけあって、館内は綺麗でした。

サウナは約6人ほど入れる大きさで室温93度。
自動ロウリュで木の良い香りが漂います。
水風呂は16度で、目の前のととのいイス×2で休憩。

3セットで程よく気持ちよくなりましたが、欲をいえば外気浴スペース他休憩スペースがもっとあれば嬉しかったです。

最後に湯船に浸かり、休憩ラウンジでしばし漫画＆おビールタイム。
平日で人は多くなかったのは幸いで程よく寛げました。

オープン記念でweb予約で宿泊が安いのと、ラウンジに飲食持ち込みもできるようなので、次回は泊まりでサウナを堪能するのも有りかと思いました😁✨
今日もありがとうございました！

今まで近いながらも、混み過ぎとの噂で敬遠していたかるまる池袋にイン！

オープン時より入館し、会員登録後、会員のみ予約できる薪サウナなるものを予約。
まず、浴室へ向かいます。

平日でオープン直後にも関わらず、かなりの人…。

サウナは待ち無く入れましたが、土日祝は明らかにヤバそうな雰囲気。
人気施設のツライとこです😓

サウナは4つ全て良かったです！
特にヤバいと思ったのは蒸しサウナ！
小さな扉を潜って蒸気の中を立って入るのですが、危うくB地区が焼失しそうにww
4分30秒が限界でした。
その後のサンダートルネード（水温8.2度の水風呂）が最高に気持ち良く、外気浴にてととのえました！

予約をした薪サウナは15分毎（10分間入室）に入れ替えとなります。

薄暗い中、席の正面の鏡に映った薪ストーブの雰囲気と心地よい木の香りがたまりません。

その後、すぐそばのアクリルアヴァント（約13度の水風呂）に入水。
欲を言えば1人用なので、もう少し人数が入れれば、最強だと思いました。

その他、お風呂も多様で充実の時間を過ごせました。

オープンして3か月。
スタッフも大変そうですが、より良い施設にしていって欲しいです😊♨️

今日はサウナは控えようと心に決めたのも脆く崩れ、夕方に向かった先は、皆様のコメントから気になっていた桜館🌸

格安でサウナと黒湯が楽しめる銭湯です！
壱の湯と弐の湯があり、男女入れ替えで、月の前半は男性は弍の湯みたいです。

サウナも7〜8人は入れる広さで、上段に鎮座。
室内はテレビが点いていましたが、薄暗く静かで落ち着けます。
室温計は83度を指していましたが、天井が低めのため、シッカリ体を温めることができます。

奥の扉の外にある水風呂はというと、キンキンの冷たさ！
水温計を見ると…

はあっ？6度Σ（ﾟдﾟlll）

いやいや、さすがに無いとは思いつつも20秒が限界でした。

水風呂の奥にミニととのいイス（洗体時に使うやつ）が2つあったのですが、そこに行くと帰りに水風呂の中を通過しなければ戻れないので諦めましたww
よって休憩は脱衣所内のベンチにて。

サウナ後は電気風呂（かなり強力です）と黒湯の温泉に浸かり、チェックアウトしました。

週末は2階で食事や休憩ができるようです。
平日やってないのはちと残念😢

にしても、この価格でこの内容は素晴らし過ぎです！✨

次は是非壱の湯にも入りにイキタイー！♨️

今日は朝から某サウナーの友人（笑）とおがわ温泉花和楽の湯へ小旅行ww

気合いを入れてオープン時間よりチェックイン！

洗体後すぐさまサウナへ。
サウナの窓からは露天風呂が覗けます。
室温は88度ぐらいをオートロウリュで行ったり来たり。
11分しっかり入ったあとの水風呂はキンキンの15度！
外気浴もベンチ＆露天で足湯しながら3セット＋3セットの計6セットを堪能してまいりました。

サ飯にはスタミナカレーと瓶ビールを。

施設は広く、その他岩盤浴や足湯室なども楽しめるようです。

晴れの日の露天にての外気浴は最高に気持ち良かったー！

尿氏、今日はありがとう😊
是非また遠征出掛けましょー！

また行ってもうた、ニュー大塚！
ジムのあとにイン！
しっかり3セット。
休憩は例のへたりベンチにてととのい。
外気浴最高！月が綺麗でした🌕

最後にジェットバスに入るとまさかのチンピリにびっくりww

サウナ後は腹減りのため、ラーメン食べて帰宅🍜
このパターンくせになりそう☺️

今日は午後から4時間パックでニューウィングへ。

最近、友達が行ったと言っていたので、真似っこ。
リニューアル前にインしてきました！

２つのサウナ（ボナサウナと低温サウナ）と２つの水風呂楽しんできました。

２つのうちの１つの水風呂は冷水プールとなってて、潜ってもOKなようでした。
また、それぞれ水温を変えてある点も良し！（プールのほうがちべたい。約15度。）

あとポチっとボタンを押すと、水風呂とプール正面のととのいイスの頭上から降り注ぐミストがなかなか斬新でした。

サ飯は瓶ビールと生姜焼き定食。
＆近くの亀戸餃子。

お腹も心も満たされました！
ニューウィング、そして錦糸町侮りがたし！ww

今日は午前中に武蔵小杉で用事があったので、その前に入れるサウナを検索。

すると、駅から10分圏内に朝から入れるサウナ付きの銭湯があるではないですか！
ラッキー！久々の朝ウナです。

日曜だからか結構人が多い！
今井湯は一昨年リニューアルしているようで、人気の銭湯のようです。
サウナは95度、水風呂は15度といい感じの温度設定。
外気浴はできませんが、脱衣所の畳ベンチで程よく休憩できました。
イオンウォーターをお供に満足の３セット。

朝ウナ出来る銭湯って素晴らしい！
家の近くにあれば通い間違い無しと思いつつ、銭湯を後にしました。

今日も良いサ活ができたことに感謝です✨
ありがとうございました。

今日は割と暖かいので、チャリでジム行ってからのサウナにトライ！

大塚にあるニュー大塚に行きました✨
ここの銭湯は行ったことあったけど、サウナはお初！

入ってすぐに受付があり、銭湯かサウナか選ぶシステムです。
サウナをチョイスし、タオルセットを貰うのと同時にカミソリとハブラシも渡されます。渋い！ww

階段を上がると男女に分かれていて、思ったより休憩場所（リクライニング）が広かったです。

サウナはというと、決して新しく綺麗では無いけれど、不思議な情緒の様なものが漂います。

水風呂もそこまで冷たくは無いのですが、奥に外気浴ベンチが有り、夜空を見上げながら、「見上げてごらん夜の星を」をハミングしてたら良い感じにととのいましたww

お腹空いたので、帰りにおにぎり屋の「ぼんご」に。

それにしても、ローカル感いっぱいなサウナでしたな。
また寄ってみよっと😊

ラッコ、ラッコラッコラッコ♪

今日は初めてのSKCです！
誕生月なので、会員登録して無料で入館させて頂きました！

館内は人気施設だけに広く綺麗です。
サウナも広く、かなりカラカラでアツアツでした！
温度は95度前後でしたが、ストーンとストーブが有るせいかより熱く感じます。
屋外の水風呂も15度でととのい椅子も充実。
3セットの後に草津の湯に入ると、軽くちんピリに悶えましたw

サ飯後も3セット＆お風呂（特に室内の薬湯でポカポカ）で満足な半日が過ごせました😊
サウナもさることながら、年配の方々がめっちゃ元気でカラオケ気持ち良さそうに歌ってたのが印象的だったなぁ。

この昭和感たまらんっ！
と思いつつ、マンキツ先生のラッコちゃんコラボタオルを買ってSKCをあとにしました。

今度はロウリュ受けに逝きます！🤣

サ旅の続きです！

今回、大垣からの名古屋の宿泊先はウェルビー今池！

昨年の栄に続き、初めての利用です！

到着すると、まずはキリンさんがお出迎え！🦒

準備を整え、いざ浴室へ。
まずはドライサウナ（95度）とキンキンの水風呂（13度）からの外気浴＆ロウリュでととのいます✨

その後はバリエーション多過ぎて何を何セットしたのかよく覚えていません（笑）が、特に森のミストサウナとからふろが印象的でした！

森のミストはサウナの中に水風呂があり、暖と令を同時に味わえるのが何とも不思議で良い感じでした。

からふろは1人用の小さな小屋サウナで、窓のあるものと無いものがありました。
瞑想に耽りながら、じっくりと楽しみました。

チェックインの夜サ活→サ飯（生ビールとニンニクたっぷりのベトコンラーメン）→漫画＆睡眠→翌、朝サ活→朝食ビュッフェ→チェックアウトまでサ活＆お風呂
と、余すところ無く今池を楽しませて頂きました！

今回も充実のサ活＆B級グルメの旅でした。
そして、ノリで行った東山動植物園にも癒されました🦍

ウェルビー最高！
こうなったら次回は名駅店、福岡店にもライドオンしなければ！！😁✨♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

サ飯後
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：5セット

今年、大垣サウナから年賀状にて無料招待の案内が届きました。

そして、友達が3月に名古屋にサ旅に行くと聞いて、居ても立ってもいられず現実逃避の旅を決行！

前回と同じく、往復は高速バスで名古屋に一泊です。

行きに無料のハガキを忘れたことに気付き、家にリターンしたせいで危うくバスを乗り過ごしそうに…マジであぶなかったです。😰

そんなハプニングもなんのその無事大垣に到着！
開店時間の11時から16時頃まで、施設を堪能させていただきました。

110度のサウナに、軟い水風呂、旨いサ飯と人の雰囲気、居心地の良さ。
どれを取っても最高でした！

あまりにもととのいすぎて、サ飯（豚の生姜焼き定食＆サッポロ赤星瓶）後、2時間近くリクライニングで爆睡してしまいました！ww

そろそろ名古屋に向かわなければと帰る際、たまたま経営者の女将さんと話す機会に恵まれ、大垣サウナについていろいろな話を聞けたのが嬉しかったです！

そして、最後にお目当てのタオルをゲットして、施設をあとにしました！

遠いですけど、何度でもイキタイー！♨️
ありがとうございました😊

本日はプレジにイン！
誕生日月なので、会員特典の無料入館サービスを利用してきました！

前半はドライサウナ2セットにスチームサウナ1セット。
サ飯に漫画タイム後の後半はドライ3セットにスチーム1セット＆湯船。
計7セットにて果てましたw

18時〜21時まで、ドライサウナがメディテーションサウナに変身！
テレビも消えて、照明も落とされ、ジャズの流れる静かな空間に！
なんか落ち着けて、ええ感じでした🧘‍♂️

いろいろ工夫して楽しませてくれるのね♨️✨

締めはレストランでプレジシェイク（巨峰）を堪能🍇

今日も素敵な時間をありがとうございました！😊💕