Satomi2637

今日は偶数日ドライサウナ😊
温度も湿度も良く今日も良い汗かきました😊
今日は90年代のBGM…どストライク🥰
懐かしさに時々リズムを取ってしまいそうになる😂楽しみながらの4セット☺️

大好きなJRの音聞きながらの外気浴🚞

強めの打たせ湯で肩のコリをほぐして、源泉と水風呂の交代浴を2セット。

サ飯に隣のとうげ行こうと意気込んで行ったのにまさかの臨時休業💦

ドライサウナ:10分×3
14分×1
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

麺屋 國丸 徳島北島店

炎の炙り味噌ラーメン、半チャーハンセット

1週間振りのサウナ🧖‍♀️久しぶりにえびすへ。
浴場に入ってすぐシャワー、少し内湯で身体を温めてドライサウナへ。
1セット目から大量の汗💦
気持ち良すぎて気がついたら6セット。
こちらのサウナはまぁまぁドライで体感温度が高いので水風呂も温度の割に冷たく感じて3セットくらいでフワフワに☺️
雨も少し降っててちょうどよかった☺️

ドライサウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分
合計:6セット

日之出湯を後にして大東洋へ。
久しぶりすぎてどこから入るか忘れてしまい、少し迷ってどうにか思い出し入場。

早速、身体を洗って少しお湯に浸かってそのままファンタジーサウナへ。お昼時とあって1人貸し切り状態。適度な湿度と温度で大量の汗💦
10分ごとのオートロウリュで更に汗だく💦
フィンランドサウナも1人でセルフロウリュ。ローズマリーの香り。
水風呂も相変わらず冷たい😊
とりあえずファンタジーサウナ2セット、フィンランドサウナ1セット終えてお昼ご飯へ。

結局4時間ほど滞在して…

ファンタジーサウナ:10分×5
フィンランドサウナ:12分×3
テルマーレ:10分×1
水風呂:1〜2分×9
合計:９セット

満足👌

日替わり定食（唐揚げ）

初めての大阪銭湯♨️
入舟温泉、臨時休業のため日之出湯さんへ。
手ぶらセット（フェイスタオル、バスタオル、シャンプー、リンス、石鹸）770円で入場😊
真ん中に大きな内湯、浅めと深めがあり奥に電気風呂と薬湯（伊香保温泉）が。
サウナはフィンランドサウナ、ヴィヒタあり。匂いもよく、とても清潔でキレイ。サウナストーンは富士山の溶岩。30分に一度ジワジワとオートロウリュ。
ちょうどいい温度と湿度でいつまでも入っていられそう。
水風呂は金色の浴槽。塩素を飛ばしてくれるらしい。こちらもいい温度。
ととのいイスも2脚あり。
水素風呂は半露天、太陽の光が降り注ぐ下でぬるめのお湯でゆっくり。最高でした☺️

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分

水素風呂:10分

みかん水

買い物の帰りに久々にこちらへ。
今日は偶数日、ドライサウナ🧖‍♂️
温度はそんなに高くないですが、ちょうどいい湿度で汗ダラダラ。
水風呂は浅めの地下水、18℃となっていますが体感温度は冷たいです。でも冷たすぎずしっかりと入っていられます😊
外気浴スペースもありたくさんの緑の中、しっかりと日を浴びてゆっくりしっかり休憩☺️
外気浴が気持ちいい季節ですね☺️

サウナ:12分×6
水風呂:1~2分×6
外気浴:5分

⚠︎本日、男湯ミストサウナ壊れてました😅

賢見神社への毎年恒例のお参りを終えて前から行ってみたかったこちらへ。
営業時間が限られていてなかなかタイミングがあわず🥲
やっと来れた😄

掘りごたつのような塩サウナ🧖‍♀️
温度は90℃あるのになぜかもっと低く感じる。少し時間をかけてゆっくりと3セット。
入口と出口が別になっており出るとすぐシャワーで汗と塩を流して隣の水風呂へ。
ぬるめの水風呂しっかりと入っていられる☺️
外気浴は露天風呂の岩の上🪨

温泉はしっとりとしており肌ツルツル♨️
こちらも温度低めでいつまでも入っていられて最高👍かわり湯のよもぎ湯もいい香り。
露天風呂はドアを出て少し下に。こちらも天然温泉。
たっぷりの自然といいお湯に癒された☺️

サウナ:12分×3
水風呂:1~2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

清流のそば処祖谷美人

山菜そば、でこまわし

先週のリベンジがしたくて大雨の中、行ってきました😊
苦手な1人ご飯もしっかり食べゆっくりゆったりと自分の時間を過ごせました。
大雨に打たれながらの外気浴もたまにはいいですね☔️

ドライサウナ:10分×6
スチームサウナ:15分×1
水風呂:1~2分×7
外気浴:5分
合計:7セット

エビマヨおにぎり、わかめうどん

エビがプリプリで美味しい

大阪からの帰りに。
セルフロウリュは緑茶。
21時~ヒーリングサウナ。

サウナ:10分×3
水風呂:1~2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

唐揚げ定食

早起きして早朝サウナ☺️
今朝はドライサウナ2セットとも下段でゆっくりゆったりと☺️

ドライサウナ:12分×2
ローズテルマリウム:10分×2
水風呂:1~2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

明日、大阪で予定があるので前乗りしてこちらへ宿泊☺️
夜も遅いので今日はこれくらいにしてまた明日の朝にします💦

ドライサウナ:12分×4
ローズテルマリウム:10分×1
水風呂:1~2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

おにぎり(おかか)、だし巻き玉子、オロポ

少し足を伸ばして御所の郷に行ったのに、まさかの第4水曜日で休業日😭
泣く泣く引き返して吉野川温泉へ。
いつもは向かって左側だったのに今日は右側に🤩たぶん…初めて😊
配置も少しずつ違って少し新鮮でした。ドライサウナが少し狭かったかな…⁇
でも1人で思うままにゆっーくり満喫😊
ここのドライサウナは温度変化が大きい。入った時は90℃くらいだったけど4セット目くらいから110℃💦
塩サウナも80℃以上で温度高め、1人貸切状態でゆっくり汗かけました👌

ドライサウナ:8〜9分×5
塩サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×8
外気浴:5分×2
合計:8セット

びざんの湯を後にして昭和湯へハシゴ😊
ここのサウナもやっぱりいいですね☺️

サウナ:8分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分
合計:3セット

かわり湯:赤ワインの香り湯

前回お邪魔した時はメンテナンス中で入れず、やっとこちらへお邪魔できました☺️
サウナはコンパクトで5分もあれば汗ダラダラ💦水風呂はないものの冷水の掛け水とシャワーヘッドの大きいシャワーでしっかり冷やせます。
外気浴スペースもしっかりあり徳島の真ん中で空を見ながらの外気浴は気持ちよかったです。外気浴スペースにあるジャグジーもよかったです😊
天然温泉もお湯が柔らかくよかったです😊

サウナ:5分×3
外気浴:5分
合計:3セット

恵食堂 海と畑

刺身三種盛定食

免許証の更新帰りに久しぶりにこちらへ。
やっぱりオートロウリュでいい湿度😊
11:00と12:00のオートロウリュに当たり汗ダラダラ💦

サウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分
合計:6セット

高濃度炭酸泉:10分

高松で私用を済ませ久しぶりにこちらへ。サウナは湿度も最高でお風呂もたくさんあって何時間でも居られる☺️
今日も気持ちよかった☺️

サウナ:10分×4
塩サウナ:15分×1
水風呂:1分×4(14℃)
3分×2(23℃)
外気浴:5分×2
合計:5セット

ミルク&あまおうソフト

なかなか忙しくてサウナ行けず久しぶりのサウナ🧖

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

得得うどん 小松島店

イベリコ豚菜うどん

ゴールデンウィーク初日。
久しぶりにこちらへ。
外気浴が気持ちいい季節になって来ました♪
サウナ後のかき氷おいしい😋

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

お好みハウス 恋子

いかチーズ玉

久しぶりにこちらへ。

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

あまおうソフトクリーム