Satomi2637

2024.06.18

4回目の訪問

サウナ飯

今日は偶数日ドライサウナ😊
温度も湿度も良く今日も良い汗かきました😊
今日は90年代のBGM…どストライク🥰
懐かしさに時々リズムを取ってしまいそうになる😂楽しみながらの4セット☺️

大好きなJRの音聞きながらの外気浴🚞

強めの打たせ湯で肩のコリをほぐして、源泉と水風呂の交代浴を2セット。

サ飯に隣のとうげ行こうと意気込んで行ったのにまさかの臨時休業💦

ドライサウナ:10分×3
14分×1
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

麺屋 國丸 徳島北島店

炎の炙り味噌ラーメン、半チャーハンセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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