Satomi2637

本日は久しぶりに鳴門あらたえへ。
入って早速、1時間に1度の貴重なオートロウリュ。幸せ😀
2段目の端っこで体育座りで。すごい発汗💦
気持ちいい☺️
3セットを終え今日は寒いので内湯で内気浴。ととのいイスが8脚もあってうれしい☺️

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:10分

炭酸泉:10分
源泉露天風呂:10分

本日偶数日、ドライサウナの日🧖
やっと来れた〜☺️
1セット目はほぼ誰もいなくて貸し切り状態でしたが回数を重ねる度に増える人…
2段目のすみっこで体育座りで。
5セット目になると下の段もたくさんの人で埋まってしまい少しの隙間から下りさせてもらうほどに💦もう1セット行きたい気分だったが人数の多さに我慢😣
サウナタイマー1週12分、じっくりと。吹き出す汗💦
今日のBGMは70年代か⁇分かる曲が少ない👀
相変わらず表示よりも低めの水風呂でシャキッと。人数多くても余裕で入れる大きな水風呂👌
外気浴では列車の音を聞きながら癒される。

サウナを終えて凝り固まった肩を打たせ湯でマッサージ。
熱めの露天風呂で温まり、源泉のあつ湯と水風呂の温冷交代浴。
あぁ…満足☺️

サウナ:12分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:3分

今日も家で掃除など終えて、家から近くてサウナが快適なこちらへ。
今日も温度、湿度ともに最高😃
外気浴が寒い🥶

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:3分

またまた6のつく日、お休みだったのでこちらへ。
今日もいい温度、いい湿度👌
ちょうどマット変えてくれたばかりで快適でした😊

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分

少し早起きして朝ウナ😊
昨日より少し鼻の調子もよく快適に。
誰も入って来ず貸切状態で足を伸ばしてゆったりと☺️
水風呂が快適な温度に保たれて好きな施設の１つに。

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分

久しぶりのオリエンタル神戸😊

風邪のあとなのでぬるめの水風呂でゆっくり入ろうと思ったら…なんか冷た〜い‼︎
30℃の水風呂どこ行った⁇
いつもならまぁまぁ長めに入ってしまう水風呂も少し控えめにあまり冷やしすぎず、我慢我慢😣
ほぼ1週間振りのサウナ気持ちよかった☺️

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分

年明け２回目の休日😊
あせび温泉行こうと計画してましたが雨すごいし年末忙しすぎて出来てなかった大掃除もしたかったので朝から気合を入れてキッチンのコンロ周りとお風呂の掃除を終えこちらへ。
6の付く日はお得な500円☺️
1人で時間も気にせず満足するまでサウナを満喫☺️
湿度もちょうどよくていい発汗でした👌

サウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分

2025年サウナ初めはこちらへ。
今年も健康でたくさんのサウナに入れますように☺️
やっぱりお湯トロトロで気持ちいい😊
たくさんの人で賑わっていました☺️

水風呂待ちが発生‼︎

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

2024年サウナ納め🧖
仕事を終えてこちらへ。
寒い大晦日、風も強く外気浴…さむっ‼︎
今年も健康でいっぱいサウナ入れて幸せでした。
来年もたくさんのサウナに入れますように☺️

サウナ:8分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

今年最後の休日。癒しを求めてふいご温泉♨️
初めて夕方にお邪魔したらまぁまぁ混んでました💦
でも湿度も良く2段目で少しの時間でとてもいい発汗💦
外気浴スペースも狭いながらもありいい景色見ながら滝の音聞きながらの贅沢な時間。

サウナ:8分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分

今日は初めて夜の吉野川温泉へ。
いつものようにロイヤルセットで。がっつりサウナに入りたかったのでもらえるお塩は返却してドライサウナに集中🧖
いつもは100℃くらいあるサウナ室。今日は94℃とちょい低め。水風呂もちょっと温度高め。
昼間にお邪魔する時より常連さん多めでまぁまぁなトーンで会話、自由な感じが少し残念。でもサウナはいい。

サウナ:12分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:3分

高松をあとにしてこちらへ。
まだまだサウナ入れそう😊

サウナ:12分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:3分

夫婦2人だけの日曜日。少し足を伸ばしてぽかぽか温泉へ。
湿度高めのオートロウリュもあるこちらのサウナ🧖
熱湯で身体を温めてドライサウナへ。
ゆっくりじっくりとサウナタイマーひと回り12分かけて3セット☺️
水風呂はもちろん14℃。
シャキッとするけど外気浴は少し寒くて3分💦

サウナ:12分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:3分

源泉で凝り固まった肩をほぐしてマッサージ風呂、24℃の水風呂で少し冷まして炭酸泉へ。
満足満足☺️

ぽかぽかラーメン

しょうゆのやさしいお味

ユニバでドンキーコングを終えてこちらへ。

やっぱりいいサウナ🧖‍♀️
入って早速10分おきくらいに落ちてくるオートロウリュで湿度も良いファンタジーサウナで2セット。その後フィンランドサウナで1セット。
フィンランドサウナはセルフロウリュでアロマはレモン🍋
ご飯行こうかと考えてたら16時からアウフグースという事でもうちょっと我慢して4セット目。
3回のロウリュでアロマがひのき、ゼラニウム、ラベンダー❁⃘*.ﾟ
どれもいい香りでいい風☺️
びっくりするほどの発汗で休憩してたら仰ぎに来てくれた👀

気持ちよかった〜🥰

ファンタジーサウナ:10分×5
フィンランドサウナ:12分×1
水風呂:1~2分×6

かわり湯:ハーブティーの香り湯
紅茶の香り湯

豆腐チゲ鍋、アクリ

ほぼ2年振りにこちらへ。紅葉見れるかと思ってたけどもう終わってた🍁残念🥲

本日女湯は2階の岩風呂。

サウナは誰も入って来ず1人独占状態🧖‍♀️
温度計は96℃を指してはいるけど体感的にはもうちょっと低め😀
水風呂はしばらく入ってると身体の芯が痛くなるくらいの冷たさで気持ちいい😄

露天風呂がないので外気浴も出来ないのが残念💦

サウナ:10分×2 15分×1
水風呂:1~2分×3
休憩:5分

山菜うどん、焼きしいたけ

しっかり肉厚のしいたけが食べ応えあって美味しい。

1週間ぶりにサウナへ。
レディースデーで600円☺️
風が冷たくなって来ました😨

サウナ:10分×5
水風呂:1~2分×5
外気浴:5分

あらたえの湯からこちらへ。
もうサウナはいいかな〜って思ってたのにまたまた入ってしまった😅
時間ギリギリ2セット💦

サウナ:8分×2
水風呂:1~2分×2

かわり湯:ヒアルロン酸の湯

久しぶりに岩盤浴へ。灼の間12時のロウリュ。本日のロウリュは大きい氷とアロマ水で。アロマはゆず。氷のおかげか普通のロウリュより柔らかくちょうどいい熱さ👌いつまでも居られそう😊
塩の間もいい温度で15分でいい汗💦
サウナ久しぶりでいい汗かいた👍

灼の間×2
塩の間×2

その後はいつもの入浴。
こちらのドライサウナにもしっかり入ってしまった💦

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3

時間ギリギリまでサウナに入ってしまい外気浴は諦めてしっかりお風呂に浸かって満足👍

唐揚げ定食

いい風呂の日、２軒目♨️
サウナも空いていてゆっくり2セット😊
最後は温冷交代浴で😊

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×2

かわり湯:紫根の湯

本日、1年に1度のいい風呂の日♨️
久しぶりにこちらへ。
今日は久々のローマの湯♨️
水風呂が広くて深くていい👌
雨の中の外気浴も久しぶりで気持ちよかった😊
最後は温泉と水風呂の温冷交代浴で◎

最近忙しかったのでなかなかサウナに行けなかったので満足満足😊

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分