すけちん

サウナ午後の部は、ガーデンズさん！
コチラも、日帰り入浴だと午後からなので、夜ご飯前にはピッタリ！

12分→水風呂→外気浴、3セット

リフレさんより、ガヤガヤ感がなくて、ゆっくり入るにはgood！
サ室が、あと5度高かったらなぁ？！

本日の午前の部！
月曜＆火曜とリフレでお昼を食べているので、今日はサウナだけ！
3時間コース、復活しないかなぁ？！
10時過ぎに入館すると、次のロウリュが12時なので、自分のペースで(ロウリュに邪魔されない)サウニング！

12分→水風呂→休憩、3セット

狸小路からポールタウン、札駅まではプラプラ散歩！
ステラプライスのダイニングで、遅めのお昼ご飯！

十勝豚丼いっぴん ステラプレイス店

特盛豚丼(肉だけ大盛)&豚汁&お新香

肉の固い所もあり、イマイチ！ 豚汁は熱々で旨い！

09時過ぎに入館！

12分→水風呂→休憩
10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩、2セット

1000円ガチャで『まかない無料券』と『非売品Tシャツ』が出た！
お昼に、裏メニューの豚肉うどんと油淋鶏を食したが、白ご飯が欲しくなった！

豚肉うどん&油淋鶏&オロポ

裏メニューのうどんは、甘辛でお肉タップリ！

夜ご飯の前に、サクッと！
札幌のサウナは、なかなかお高いので、1時間ちょいだと、ここがコスパがいい！
その分、混んでいるけど⤵︎⤵︎

10分→外気浴、3セット

水風呂にするか、外気浴にするか、で外気浴・・気持ちいいー！

羽田空港の始発便に乗り、新千歳空港へ！
快速エアポートで、札幌へ！
地下鉄で大通りに出て、リフレさんへ！
10時のロウリュに間に合った！

10時ロウリュ→水風呂
60分のオイルリンパマッサージ
12分→水風呂→休憩、2セット

10時のロウリュは須藤クン！
全身全霊の熱波の後は、倒れ込む程の全力投球！

その後、3階でお昼を食べて退館！

会計で、想像よりも3000円は高かったので、PayPayで支払い後にレシートを確認したら、受けてない垢擦りが付いていた！
レシートは確認しましょう！

カツカレー＋韓国風サラダ&烏龍茶

カツは揚げたて、カレーも胸焼けのしない中辛で美味でした！

馬喰町のサンライズビル東京で、ばってん少女隊の特典会！
2shot撮影&サイン会の後、帰りは日比谷線で仲御徒町へ！
そうなると、プレジデントさん！

10分→水風呂→休憩、3セット

サクッと、いい汗かきました！

品川ステラボールで、ばってん少女隊の年末LIVE(1部＆2部)！
終演後、夜ご飯を食べようと思ったが、品川駅前って、意外とサクッと食べられる所もサウナもない(T_T)
京浜東北線で蒲田へ移動し、軽くお腹に入れてからのガーデンさん！
こちら、以前は羽田発の始発便に乗る際に、よく泊まらせて頂いた場所！

10分→水風呂→休憩、3セット！

何か、懐かしかったなぁ(^^)v

今日は、サウナの日でポイント2倍！
まだ13時半過ぎなのに、なかなかの混み具合！

12分→水風呂→外気浴
14:30ロウリュ→水風呂→外気浴
炭酸泉(電気風呂)強5分
12分→水風呂→外気浴、2セット
炭酸泉(電気風呂)強5分

混んではいたが、電気風呂もタイミング良く座れたし、気持ち良く汗もかいたし(^^)v

水分補給は、マルチビタミン！

大丸東京店に用事があり、東京まで行くなら、御徒町で降りてプレジデントさんへ！

10分→水風呂→休憩、3セット

以前は、『上段で絶対に15分を3セット』なんて、自分で縛りをかけていたが、北の絶対王者『ニコーリフレ』の、僕の師匠の藤原くみちょサンの、『サウナは楽しむもので、苦しむものではありません』の御言葉で、目から鱗が落ちました！
それ以来、自分の体調に合わせて、楽しんでます！
気持ち良く汗をかいて、楽しい気分で帰れたら、それが僕の楽しいサウナライフ！
整わなくたって、楽しければオッケー！

ドーミーイン川崎をチェックアウトし、あとは京浜東北線に乗るだけ！
神田や御徒町で途中下車もなぁ・・なんて思っていたら、財布に川崎ビッグのポイントカードが！

10分→水風呂→休憩、3セット

サウナも水風呂も高低あって、浴室も明るくて楽しいんだけど、洗体ブースの椅子(スケベ椅子)が座りづらい⤵︎⤵︎

宿泊からの朝ウナ！
06:40過ぎに15階の浴室へ！
この時間、かなりの人が入浴中！
サ室には先客4名！
順次、退出されて最後は1人に！

12分→水風呂→外気浴、2セット

2セット目はずっと1人、〆は露天ゾーンにある温泉の壺湯！
07時を過ぎると、浴室には3名だけ！
朝は、皆さんお忙しいんですなぁ？！

朝食バイキング

変わったのは、クリームコロッケが白身フライに！2日目となると、うーん・・？！

夜ご飯から戻り、寝る前にサクッと！

10分→外気浴、2セット

水風呂にするか外気浴にするか・・浴室内には椅子が２脚、露天ゾーンには４脚なので、座れる確率の高い外気浴を選択！
寒いから、気持ち良かった！

土砂降りの外出から戻り、15:30過ぎに15階の浴室へ！
昨日よりも、随分と空いている！
サ室には、常時2〜4名！

12分→水風呂→外気浴、2セット

今日は、風があまり吹いていないので、外気浴も長めに堪能！
〆は露天エリアの壺湯(温泉)で！

宿泊からの朝ウナ！
06:30過ぎに、15階の浴室へ行くと、ロッカーの空きを探す程、混んでいた！
しかし、サウナに入る人は少なくて、先客2名！

12分→水風呂→外気浴、2セット
黒湯の温泉の湯船にシッポリ！

ホテルサウナは、マナーの悪い人が多い！
★身体を拭かずビチョビョチョのまま、サ
　室に入ってくる
★入口にビート板があるのに、濡れたタオ
　ルを敷く
★汗を流さず水風呂にイン
★水風呂に潜るの禁止！とあっても潜る

皆んなでルールを守って、楽しくサウナに入りましょう！

朝食バイキング

川崎らしさは無いなぁ！

夜ご飯から戻り、寝る前に15階の浴室へ！
夜は混んでいるかと思いきや、やはり平日だからか、思っていたより空いている！

10分→水風呂→休憩、2セット

夜は、水風呂か外気浴のどちらか？！

割烹 蒲焼 大沼

うな重・うざく・焼き鳥

タレがサラッとしているからか、重たくないので、ペロッと完食！

新型コロナウィルスの宿泊施設として休業していたが、営業を再開したとの事で、サウナと温泉を楽しむ為に予約！

15時にチェックインして、15階の浴室へ！
平日だから、空いている！
(前回は土曜日だったから混んでいた)

サ室には常時2〜3名、温度は97度！
水風呂が10度と、これまで行った(16施設は行った)ドーミーインの中でも、1番に冷たい！

15分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴、2セット

最後は、黒湯の天然温泉で温まりました！

お風呂上がりは、アイスクリーム！

御徒町の多慶屋へ用事があり、御徒町に行くなら、日曜で混んでいたとしても、プレジデントさんへ！

10分→水風呂→休憩、3セット

タイミング悪く椅子に座れず、風呂の縁での休憩！

海鮮鍋を食べたかったが、満席でした！
これは後日、平日に来てゆっくり食べよう！

暗くなるのが、早くなった！
土曜日だから、混んでるのは承知済み！

12分→外気浴、3セット

電気風呂はタイミングが悪く、すわれなかった！

名古屋から、家に着いたのは15:30前！
まだ、夜ご飯までは時間があるので、七福さんへ！

12分→水風呂→外気浴、3セット
炭酸泉(電気風呂)弱5分

夕方になると、水風呂→外気浴も厳しくなってきた！

宿泊からの朝ウナ！
07時過ぎに、2階の浴室へ行くと、下駄箱にスリッパが４つ！
脱衣所に3人、浴室に1人！
サ室には誰もおらず、94度のカラカラ！

12分→水風呂→休憩、2セット

浴室に、何人も入っては来るが、朝は皆さんお忙しいらしく、サ室には入って来ないので、朝からのんびりしました！