すけちん

2021.12.16

116回目の訪問

大丸東京店に用事があり、東京まで行くなら、御徒町で降りてプレジデントさんへ!

10分→水風呂→休憩、3セット

以前は、『上段で絶対に15分を3セット』なんて、自分で縛りをかけていたが、北の絶対王者『ニコーリフレ』の、僕の師匠の藤原くみちょサンの、『サウナは楽しむもので、苦しむものではありません』の御言葉で、目から鱗が落ちました!
それ以来、自分の体調に合わせて、楽しんでます!
気持ち良く汗をかいて、楽しい気分で帰れたら、それが僕の楽しいサウナライフ!
整わなくたって、楽しければオッケー!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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