2022.05.13 登録
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計: 2セット
今日は雨が降っていた。
外気浴が雨のせいで気が散って集中できなかった。テルメ小川のサウナの温度はあまり高くなかったけどテレビがないので集中することができていい。サイレントマジョリティーが流れててちょっと感動。椅子に行くまでの床が凸凹で痛いところをなおしてほしい。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計: 2セット
前回行った時はめちゃめっちゃ混んでて治安も悪かったのであんまきたくないと思っていたけど今日は空いていて外気浴も人と程よい距離を保てたから楽しめた。サウナの温度はあまり高くないと思った。風呂に入ってある程度温まってから入ったけど12分入れてしまうくらいだからしっかり温まってから入るべきだと思った。気温は程よい寒さで外気浴にはもってこいだった。この時期が1番いい感じかも。
[ 埼玉県 ]
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計: 2セット
1番下の段でもストーブサウナだと直接熱を感じられて体がよく温まると思った。タオルが敷いてあるだけで外にマットが用意されてないのでマットを自分で持参した方がいいかもしれないと思った。
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
約1年ぶりに厚木健康センターに行った。
昼に行ったので爆風ロウリュは受けられなかったけど上から2段目でも100度ある激アツサウナで短時間でもしっかり体の温度を上げることができ、心地よい整いができた。冬も終わりに近づき外気浴も寒すぎずな気温だったので1時間くらい外気にさらされていたいくらいだった。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言:祝日だったのでとても混んでいてサウナも待たないと入れない状況でした。ドアを開けっぱなしにして中の様子を覗いたり出たり入ったりする子供がいて1段目は定期的に冷たい風にさらされました。
でも1人でもきやすい雰囲気でサウナも上の段ならいい温度なのでやっぱ行きたいと思います。
[ 神奈川県 ]
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は家族旅行の帰り道にサウナに行きました。初草加健康センターからそんなに日が経たないで厚木の健康センターに行けたのはラッキーでした。厚木健康センターは地元の人にかなり愛されているようで爆風ロウリュのイベントのとき熱波師さんと仲良く会話している姿も見られ僕も楽しくなりました。サウナの温度はかなり高く最初のセットは途中でロウリュもあり5分が限界でした。その後は爆風ロウリュのイベントでブロワーに何回も当ててもらってきつかったけど気持ちよかったです。
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：初めて草加健康センターに行きました。水風呂がバイブラになっていて驚きました。バイブラになっていることで冷たさが止まらず元々冷たいのにさらに冷たく感じました。30秒で足と手の先がカチカチになって出るしかなかったです。でもかなりサウナとの温度差が出せるため体をしっかり整わせてくれました。そしてなんといってもサウナが最高でした。いつもいっているサウナではここより熱くないし、サービスもないけど草加健康センターはロウリュもすごく、ブロワーでのアウフグースもとても良くサウナ内の温度がすごいことになってました。
高温サウナとバイブラの水風呂によってしっかり温度差をつけることでセットごとに完結させられる感じがとても良かったです。
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 2 94度
水風呂：1分 × 2 16度
休憩：8分 × 2
合計：2セット
一言：いろいろあって1ヶ月くらいサウナに行けていなかったので久々のサウナでした。やっぱり湯楽の里のサウナは最初に行ったときより熱くなっていらと思います。今日は上から2段目に座ったけれどそれでもかなり熱く6分くらいでかなりの量の汗が出てきました。最近ジメジメしているので外気浴は気持ち良くないかなと思って行ったのですが、思ったよりも涼めてしっかり整うことができました。19時30分から川崎vsパリサンジェルマンの試合があり、兄の友達が先発するので早く帰って見なきゃ行けないので足早に湯楽の里を出ました。試合は1対2で負けてしまったけれど前線からプレスに行っていて気迫のこもったプレーを見せてもらえたのでとても良いゲームだったと思います。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1 12分×1 90度
水風呂：1分 × 2 16度
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言:二週間サウナに行けていなかったので今日のサウナはとても気持ちよかったです。雨が降っていたので外気浴はあまり気持ち良くできそうに無いなと思っていたのですが、ととのいが深くなにも気になりませんでした。体に雨が当たると冷たくて不快な感じがして嫌でととのい後の僕が好きなボーッとする時間が台無しに今まではなっていたけど、暑くなってきて雨も冷たく無くなってきたおかげで今日のととのい後の時間はとてもボーッとできた。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
15分 × 1 (90度)
水風呂：1分 × 2 (16度)
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：先週忙しくてサウナに行けず久々のサウナに
なりました。今日も時間がなくて2セットしか
出来なかったけどめっちゃくちゃ整ったので
オーケーです。日頃の疲れが一気に取れた気
がします。そういえば今日はいつもいるおじ
さん達がいなくてちょっとがっかりしました
。今週はもう1回行きたいと思います。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3 95℃
水風呂：1分 × 3 16℃
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言:今日は友達2人と行きました。
人が多くサウナも風呂も混んでいたけれど友達
とだったので全然気にならなかったです。サウ
ナの温度はいつも通りで丁度いい熱さでした。
外気浴は雨もそんなに降っていなかったので
気持ちよくすることができました。めっちゃ整
いました。塩サウナにも入ったけどすぐ出てし
まったのでノーカンで。スパジャポの電気風呂
の強さを知らない友達に電気風呂入らせたら
いきなり深く座っちゃって飛び上がってたのが
めっちゃ面白かったです。
