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2023.03.08

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計: 2セット

前回行った時はめちゃめっちゃ混んでて治安も悪かったのであんまきたくないと思っていたけど今日は空いていて外気浴も人と程よい距離を保てたから楽しめた。サウナの温度はあまり高くないと思った。風呂に入ってある程度温まってから入ったけど12分入れてしまうくらいだからしっかり温まってから入るべきだと思った。気温は程よい寒さで外気浴にはもってこいだった。この時期が1番いい感じかも。

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