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2023.05.06

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分半× 2
休憩:10分 × 2
合計: 2セット


この頃忙しくてサウナになかなか行けていなかったから久々のサウナでテンション上がった。
ゴールデンウィークだったので人が多くて先茹でしてからサウナに行こうと思ったけどお風呂が全然空いてなかった。
サウナ室は意外と空いていて2回とも1番上のところに座れた。
久しぶりに行ったから温度はあまり高くないのにかなりキツく感じた。
今回は2回ともちゃんと整えた。
2回目の水風呂の時間が絶妙だったと思う。

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