からあげ

月曜に続き、再訪。

夕方17時過ぎにイン。
前回は1F、今日は2Fで和風タイプらしい。

抜群に混み合う時間帯？若者の団体も居たからかな。
サ室はそこまで混むことはなかったけど、水風呂、外気浴がまあパンパン。

最初の1時間はゆっくりと2セット。
その後、一旦空いたのでその隙に3セット。
19時過ぎにまた人の波。
日曜日の夜だからね。

て事で今日は
6-12-6-6-10-10-10
の7セット

水風呂1分の外気浴、内気浴はサウナと同じ時間で。
一度だけ水シャワー。

かなり反則的なルーティンだったけど、時間制限無いし、サ室はアチアチだし、やっぱり良いかも。

水風呂が20°を指してるんだけど、レビューとか見ると壊れてるんじゃないかと言われてますw
もう少し冷たいと嬉しいな。

シャッターチャレンジ。
気合い入れすぎて30分前到着w

月曜からの入院へ向け、今日はどんな感じで入ろうかなーなんて考えてて、楽しかった待ち時間。

身体を清めて向かうはポコポコ風呂。
それからミントの水風呂で水通ししてからサ室へ。
満天のミント風呂がホームで浸かれる幸せ。

1セット目は92°だったかな。
水通ししたからか、なかなか心拍も上がらず12分。
ふたたび水風呂を1分。
外気浴5分。

結局欲張って
12-8-8-12-8
と5セット堪能しました。

4セット目はそろそろ出ようかなーなんて時に、モー娘。のザ☆ピース！が流れてきたので最後まで聴いちゃいました。

ラストセット前にもう一度湯船に浸かる。
見上げる天井がなんか好き。
電気風呂でバチクソにヤラレw
サ室8分からの水風呂で〆

最高の2時間でした。
土曜の朝ウナいいな〜

ラーメン松平 六浦店

ラーメン

デフォルトでワカメが珍しい。

十何年ぶりの訪問。
もはや初訪問。

17時少し前にイン。
しっかり富士登山の疲れを取りたい！
丁寧に身体を清め、まずはバイブラ、ボディマッサージ、ジェットで筋肉痛へ刺激

じんわり温まったところでいざサ室へ。
L字の二段仕様。
ストーブ近くの二段目に座る。
106°のわりにじんわり熱い感じ。
7分で心拍もしっかり上がり水風呂へ。
20°で優しめ、3人MAXの広さ。
サウナの感じからするともう少し低めの設定でお願いしたい感じ。

外気浴は露天で風呂椅子1つも、しっかりトトノえました。
風も優しく抜けていい感じ。

7-10-7-10-14と5セット。
セットの合間でお風呂をぐるぐる回ったりする。
電気、露天、備長炭、ボディなど。

外気浴からそのまま次のセットだと10分、水風呂からだと14分、やはり少し冷えてる方が長く入れるんですね。

久しぶりに来たけどすごく良かったな。
サ室も混む事なく、のんびり地元の銭湯って感じ。
受付の女性の方もとても良い感じだった。

また来よう！

龍昇ラーメン

豚骨醤油らーめん

豚骨風中華そばって感じ。安い！

富士登山後にイン

8人の定員を守って外で並んでいたら地元のおじいさん方に入れ入れと。
おじいさん達の話って面白いよねー
これがサウナなんだろうなー

むっしむしのサ室は96°
水風呂は18°くらいだけど、結構冷たく感じます、広くて好き。

12分1分5分
8分1分5分
の2セットで終了。

外の風が強すぎるくらいだけど、気持ち良かった。

富士登山前の仮眠で利用しにきました。

先にご飯を食べちゃったので、サ飯ならぬ飯サ。。。

富士山チキンカツカレーはスパイスがしっかり効いていて旨い！

そしてお風呂へ。
時代を感じる施設ですがなんか良いです。
タオルもたくさんおいてあるし、綺麗にされてる。
体をしっかりと清め、炭酸泉で温まってから、なんて思っていたのですが、人が入っていたので隣のプールへ。

26°のプールはいい感じに冷たい。
サ室に入る前なので、これがもしかして水通しってやつ？？

サ室はしっかり熱い100°！
L字の3段目、広さもあるのであぐらかかせていただきました。
キャーいいっすね！
一瞬で汗ドバ。
7分でいい感じに蒸されました。
水風呂は15°らしい。
いい感じに冷たく広い。
外気浴までの動線は少し遠いけど、風もいい感じに入ってくる半露天。

7分×3
10分×1
水風呂×3
プール×1
外気浴×3
内気浴を寝転んで×1

富士山前にかなりリラックスできました。
さ、ひと眠りしましょ。

富士山チキンカツカレー

スパイスが効いていて旨い

久しぶりの竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎。

美味しいラーメンを食べた後だったので、ホントは消化に良くないんでしょうけど。。

しっかり清めてお風呂であったまってると、オートロウリュウの時間！

慌ててサ室に入ったものの、2つあるサウナストーンは0分と30分で順番でロウリュウするらしく、反対側でした。

その後はちゃんとロウリュウに合わせ合計4セットを堪能。

オートロウリュウは90°あるサ室をムッシムシにしてくれて、ガツンと汗が出ました。

ただ、あまみは出なかったかな。
水風呂が14.7°とそのまで冷たくないからだったのか？

最後は寝湯でウトウトしてフィニッシュ。
いい汗かいたわ。

キャンプの片付けも終え、汚れと疲れを取りに来ました。

15時過ぎインはなかなかの混み具合、さすが日曜日。

若者からおじさん、おじいさんまで全年代が居ます。

二泊分をしっかり清めていざ。

91°、カラカラ系になるのかな？
基本空けば上段スタイルで。
ここは何度も来てますが、サ室の匂いが好きじゃないんだよね。
おじさん臭い、というか、、、
ホームがいつも良い香りなので尚更感じてしまう。
近いのでお世話にはなっていますが。

しっかり心拍も上がり8分、若い子の会話が気になる。
黙浴、と書いてあるのでもう少しボリューム小さくしてほしかったな。
友達と会話が弾むのもわかる気がするけどね。

水風呂16°を1分からの外気浴。
椅子、ベッドの数は豊富だけど、それにしても人が多い。常にパンパン。

5分ほど外気浴すると、風も強いのでなかなか冷える。

今日は8分×2、12分×2、15分×1のサウナ。
水風呂は1分で統一したけど、5セット目が水風呂混み合ってて水シャワーからの水風呂を少し。

外気浴はバラバラで冷え切る前に。

それなりにお風呂も入ったけど、日焼けがめちゃくちゃ痛かったなー。
サウナは意外と日焼け干渉しないんだなー。

あーお腹減った。

初のサウナ遠征。
しかも朝ウナ。

と、その前に4:30起きで杉田家へ。
こちらも初。

6:30満天の湯着
熱波イベントをやってるという事なので、200円で申し込み。

お風呂の種類が沢山あって嬉しいな。
程よく温まってからタワーサウナへ。

80°でも上3段はなかなかの蒸され加減。

ミントの水風呂は17°くらいのぬるめ、だけど水深がしっかりあって良い！
スーっとミントが良い感じ。

外気浴はトトノイイスの種類と数が豊富でいろんなところでトトノイました。
ただ、今日は風がほとんどなく、残念。

畳の寝湯が気持ち良し。
お風呂の温度はどれも40°いかないくらいで入りやすいし、ジェット、不感温度も豊富。

しっかり休める休憩所はないけど、値段の割にめちゃくちゃ楽しめました！

平均7分、水風呂1分、外気浴5分を6セットしました。
うち一回は熱波してて、慌てて2周目から参加。
大団扇でサウナの向こう側へ。

最後は熱波イベントへ。
拉麺清水さんという方の熱波を3周と替え玉一つ頂いてフィニッシュ。

たっぷり4時間楽しみました。
これで初の3日連続サウナ達成。
さて、ラーメンでも食べに行くかw

本日はホーム、亀遊舘さん。

2回転目だったのかな、ゆっくりお風呂とサウナを楽しみました。

浴室入った瞬間に今週のアロマが香ってました。
これは楽しみな香り。

体を清め、ブクブク風呂で昨日の疲れを取り除き、いざ。

いいですね〜
ウインタースパイス。僕は大好き。

97°とサ室は最近では高め？
ミストを出してないから、高め設定なのかな？
非常に汗もドバァーっと出ます。

4セットしっかりと。
亀遊舘さんはホントあまみが出る出る、水風呂のおかげなんですかね？

最終セットは脱衣所通る時に、モー娘。のハッピーサマーウエディングが聞こえてきたので、内気浴に切り替えてフィニッシュ。

あー何食べよ。

金時山登山後に訪問。

何度か来てるんだけど、サ活始めてからは初めてかも。
なのでサウナは初。

シャワーが強くて嬉しい。
ササッと清め、お風呂で温まってからいざ。

コロナ制限中で8人までの室内は90°なのにすごく熱く感じる。
あっという間に汗も吹き出て、1本目は7分1分5分のセット。
水風呂は20°とほぼお湯でしたが、ずーっと入っていられるので、これはこれでいいかな。

外気浴は高速も近くなので車の音が気になるものの、風は気持ち良し。

その後
9-1-5
12-1-5
と計3セット。
2セット目からは外に並びもできてました。

家族も待っていたので、サクッと済ませておしまい。

登山の疲れもサラッと落としてきました。

子供のイベント前に時間を作って行ってきました。

身を清めてさて、サ室へ。
なんて体を拭いていたら、ちょうど良いタイミングでマット交換の時間。

常連の方お二人がお手伝いをされていて、いいなー、なんて思いながらやはりまだ新人の自分には声を掛けることもできず。
ただ終わるのを待つのみ。。

しかしすぐさま気持ち切り替え、いざサ室。
フカフカのマットはやはり最高。

今週の香り、僕の鼻では嗅ぎ分けることは出来ず。。

短時間ながら、
サウナ8分、6分、12分
水風呂1×3
外気浴5×3
と、しっかり蒸され、冷やされ、トトノわされ。
外気浴の蚊取り線香の香りもまた良き。

遂に回数券も購入し、また行くのが楽しみになりました。

さ、イベント行ってこよ。

追記
下駄箱、ロッカーで26番と37番をゲット！

サウナに行きはじめてから初めての2日連続。
そして昨日は夜、今日は昼だったので18時間しか空いてない。

するとどうでしょう、汗がドバドバ出るんですね！

3分超えたあたりから、いつも以上の発汗。
めちゃくちゃ気持ちええ。
そして今日もベリーが良い香り。
JPOPは平井堅のポップスターいただきました。

短時間でこんなに気持ち良くなれるのか。
これは毎日入りたくなりますねー。

7-1-5
7-1-5
7-1-5
10-1-5
6-1-5
と、5セットしっかり蒸されました。

ちょうど着いた時にマット交換のタイミングだったので、フカフカマットでした。
最高ですね。

自然の風が心地よく、外気浴はとても気持ち良かったですね。

電気風呂で心臓ピリピリするのはステントのせいかしら。
てへ。

今日も1126/1137でした。

ベリーの香りに誘われて。

仕事終わりに汗を流しに。
17:30イン

サウナ前に電気風呂へ
今日はいつもより効いたなぁ

そして楽しみのサ室
ベリーのいい香り
僕は結構好みだなあ

90°と室温は低いけど
7分で汗ドバァ
心拍もしっかり上がったので

本日は
サウナ7分
水風呂1分(入浴中ミニマム11.9℃出ました
外気浴5分

4セットいただきました

今日はせっかくのファンも、そもそも涼しめだったので夕方は回していただかなくても良かったかな

自然の風が一番ですからね。


サ室で気になる事がどこのサウナでもあるのですが、
汗が流れるのが嫌なのか、カラダ中を手で撫でる(汗を切るというのかな)、アレ嫌なんですよね。
上段でやられると汗が飛んでくる事が多いし、今日は隣でやられて。。。

直行水風呂も、やはり居ますよね。
嫌だなあ。

と、愚痴を書いてしまった。

そしてもうすでにまたサウナに行きたくなってる僕が居ます。

自家製麺こうじ

背脂煮干白湯そば

何食べても美味しい！

高尾山の帰りに銭湯は無いかと検索してヒットしたこちらへ。

14時オープンのシャッター

リニューアルしたようでなかなかモダンな作り
脱衣室もなんか可愛らしい
男と女の脱衣室をぐるっと走るNゲージ

固定式のシャワーは使い勝手がいいとは言えないけど、水圧は良し
ケロヨンも可愛い

炭酸泉であたたまってからいざ、サ室
86°と低めの設定
常連さんだらけの室内は8人で満員かな

ホームと10°も違うとやはり汗の出方も遅いかな
12分でやっとこ
心拍数もいつもよりは低め

20°の水風呂は永遠に入っていられるくらい
ライオンからお水出てた
でも好みはもっと低めがいいかな

外気浴は薬湯前のベンチで

これを3セット
ありがとうございました。

常連のおじいさん方はサウナから水風呂直行、、、これはホント勘弁してほしいな。

みんなで気持ちよく！