からあげ

2022.06.26

2回目の訪問

キャンプの片付けも終え、汚れと疲れを取りに来ました。

15時過ぎインはなかなかの混み具合、さすが日曜日。

若者からおじさん、おじいさんまで全年代が居ます。

二泊分をしっかり清めていざ。

91°、カラカラ系になるのかな?
基本空けば上段スタイルで。
ここは何度も来てますが、サ室の匂いが好きじゃないんだよね。
おじさん臭い、というか、、、
ホームがいつも良い香りなので尚更感じてしまう。
近いのでお世話にはなっていますが。

しっかり心拍も上がり8分、若い子の会話が気になる。
黙浴、と書いてあるのでもう少しボリューム小さくしてほしかったな。
友達と会話が弾むのもわかる気がするけどね。

水風呂16°を1分からの外気浴。
椅子、ベッドの数は豊富だけど、それにしても人が多い。常にパンパン。

5分ほど外気浴すると、風も強いのでなかなか冷える。

今日は8分×2、12分×2、15分×1のサウナ。
水風呂は1分で統一したけど、5セット目が水風呂混み合ってて水シャワーからの水風呂を少し。

外気浴はバラバラで冷え切る前に。

それなりにお風呂も入ったけど、日焼けがめちゃくちゃ痛かったなー。
サウナは意外と日焼け干渉しないんだなー。

あーお腹減った。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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