からあげ

久しぶりのサウナ
行きたくて行きたくて仕事を半日にして🐢さんに来ました

雨の土曜日、2周目
空いてるだろうなー
の予感通りとても穏やか

身体のお清めをしているとへなおさんが

サ室は96〜98°
6-11-9-12と４セット
途中ソロ活動もあったり

水風呂15.4°表示ももっと低い気がしたので
足出し15秒

外気浴は雨だったけど
波板に当たる雨の音も割と好き
冷えすぎないように短めにして
内気浴も合わせて

90年代J-POPは良いですねー
40代のサウナにはバッチリハマりますね！

土曜の昼🐢

やっぱり穏やかなこの時間

お清めから下茹でコースでしっかりいい気持ち

サ96°
最終セットは98°でした

9-10-11とカウントアップ
全回下茹でしたので３セット目はもうそれはそれはすごいことに

水風呂11.6°も全て15秒足出し
外気浴もしっかり蒸されてたので
全てがめちゃくちゃ気持ち良かった

３セットで結構満足したんだけど
時間もまだあったので気楽に４セット目

7分でバクバク
人もかなり少なく
2人だったので上段で人が来るまで足を伸ばさせてもらいました

今日もいい湯だったな〜

ローソン 横須賀本町三丁目店

バーガー

エルチキをファミチキバンズに挟みました

3月亀

仕事後イン
お清めからの湯船ドボン

いい感じのあつ湯になってて
下茹でが捗る

サ室94°はまあまあの人の多さだからかな
それでも8分
水風呂11.8°を15秒からの外気浴サイコウ

そのままインも10分かかったのは冷えすぎたかな

下茹でを、またしっかりしてからその後３セット
一回水風呂スキップして外気浴したらめちゃくちゃ気持ち良かったんだけど
長居しすぎてまた冷えた

調整がなかなか難しいな
だけどもとてもいいサウナとお風呂でした
8-10-7-6-6と５セット楽しんだ

ひとつ気になったのは
若い子にカランの事で注意してたオッサン
まあ、百歩譲って言い方はキツかったものの銭湯の入り方を教えるってことで仕方ないとは思ったけど
そのオッサン、自分は湯船から出てそのまますぐサ室に入って行った
体拭けよ！！！許さない

しごおわ亀

朝から行くのは心に決めていたので
荷物は準備して出勤

ふと
祝日と言うことに気がつく
てっきり普通の木曜日と思っていた

仕事が終わる前にYouTubeで確認したところ
めちゃくちゃ混んでそう

と、考えたところでどうなることもないので
そのまま向かう

受けにはやはりたくさんのサウナ券が
脱衣所もにぎわってて
カランも1.2箇所ほどしか空いていない

こういう時に場所取りされてるご老人とかはちょっと勘弁願いたい

身体を清めた後は湯船で茹で上げてからサ室へ

意外とサウナは混んでいない
普通くらいの入り

96°とあったけどセルフアウフでバチ込む
気持ちいい！

水風呂11.8°は相変わらずキリリ！

スペース拡張された外気浴は新しい駐車場側の一番隅っこで
ここも好きな感じだった

11-10-10-11と人は沢山いたけど
うまいことタイミングも合って上段だけで４セットさせてもらいました

前にも言ったけど
混んでる銭湯もなんかいいよね

回数券があと数枚残ってるのに期限の2月が終わっちゃう
ヤヴァイ

昼の部シャッターで萩の湯さんへ
開店待ちの人が凄くてめちゃくちゃ人気なのがわかる

11時イン
37番下足箱は逃したけど
37番ロッカーゲット

先程清めたてたので、ササっと
日替わりは生姜の湯、高温で良き
炭酸泉、電気、露天岩風呂とスパ銭並みのラインナップはすごい
これで500円！？コスパ良すぎ

さて、サ室100°
めちゃくちゃ良いな
平日の昼だというのに凄い人
常に8割埋まってたけどタイミングよく常に上段に座れました

水風呂17°はゆっくり浸かれてこれも良き
深さもいいね

露天で外気浴が気持ち良かった
石のベンチが気に入りました

サウセンであれだけ入ったのに
結局6-8-8-6
と４セットしっかり楽しみました

ドライヤー、シャンプーリンス、ボディソープ、化粧水、乳液、などアメニティもすごい

地元だったら完全ホーム
タオルが可愛かったので買っちゃいました

鶯谷の二強サウナ素晴らしかった！

富士そば 日暮里店

カレーカツ丼

沁みた

休日サ遠征
家族がまだ寝ている間に出発
向かうは鶯谷

通勤ラッシュの電車で揺られながら
7時前に到着したのは
サウナセンター
いつかは行きたいと思ってた施設

あまり予習しないで来たので色々と手間取る
なんとか館内着に着替えて浴場へ

流石の平日7時
ガラガラです
身体を清め下茹で

後から入ってきたおじさんが
軽く掛け湯してサ室へ入っていく、、、

下茹でもしっかりしたところでいざサ室
92°と指している割に上段はなかなかの熱さ
めちゃくちゃ気持ちよく汗が出る

心拍140超えたところで退室
汗を流して水風呂のはずが、身体をなぜか拭いてしまった
まだ緊張していたのかな
せっかくなのでそのままペンギンルームに

思いの外寒くはない
程よく冷えたところで外気浴を探しながらウロウロ
なかなか分かりにくい
場所だけ確認し麦茶をいただいて２セット目へ

同じようなルーティンで次は外気浴
隠れ家的でいいね
３セット目は内気浴にしてみた

良い感じになったので小休憩をテレビ見ながら30分挟んで後半戦へ

最後だけ水風呂から外気浴はスキップしてフィニッシュしました

調べたらサウナセンターの上段は100°らしい
どうりでいい感じで気持ちいいわけだね

それにしてもどこの施設にも身体びちょびちょで入って来るヤツ(おじさんに多い気がする)いるよねー

てな具合で
10-9-10-9-9-10と６セットキメました
水風呂は通して30秒
12°キンキンでかなり激アツの水風呂でした！
アメニティというか、お水、麦茶、塩、氷が嬉しいですね

サウナとっても気持ち良かったです
ステッカーとマスクも買っちゃいました

さ、少し休んで次行ってきます！

マクドナルド 鴬谷北口店

朝マック

ひと休み

妻と食事の後に

土曜日の夜だから混んでるかなー
なんて行ってみたものの
意外とそうでもなかった

お腹いっぱいの幸せ気分で
満たされた身体を清め
まずは炭酸泉

茹で時間が足りなかった？
11分でまあまあな感じ

サ室90°だったけど
こんなもんだったっけかな

出入り多いし扉も一重
若者の団体が多いのも関係あるのかな

水風呂は相変わらずぬるくてずっと入ってられるやつ
今日は1分で

気温も高く
まだ風もそこまで出てなかったから
外気浴も気持ち良かったな

それでも冷えた身体を
露天や期間限定の岩下の新生姜湯で茹で直す

結構11分を３セットしました

約2時間くらい居たけど
マット交換を2回も見た
ここって全く交換するイメージなく
いつもマットがびちょびちょだなーって思ってたから
今日だけじゃなかったら嬉しいですね

栃木遠征
というわけではなく
スノボのついでに

土曜日の夜って感じで人はたくさん
若い子がめちゃくちゃ多い

ミスト付きシャワーで体を清めてから
檜風呂で温まる
トゥルトゥルの温泉が気持ち良い

タワーサウナ上段100°で6分入った後に
そのままハシゴで92°のロウリュウサウナ
タワーからだと物足りなさもあるけど

ロウリュウの時間に合わせたので
いい感じ

20°の水風呂にのんびり1分
外気浴で気持ち良き
すぐ冷えたので
内気浴として半身浴を

次はロウリュウサウナから
そういえばロウリュウサウナのテレビはテルマエロマエでした

ロウリュウサウナ12分でロウリュウも喰らいつつ
そのままハシゴでタワーサウナ
5分でバチバチ

水風呂1分からのインフィニティチェア
岩風呂で温まったあとは
チョコの高濃度炭酸泉へ

チョコが食べたくなったので
帰りにチョコアイス食べました

って感じで
ハシゴサウナ２セットでいい気持ちだったので
おしまい

また訪れたい良い施設でした

イレギュラー営業なので
シャッター狙いで行ってきました

心拍測るスマートウォッチを充電したまま家に忘れてきた

なので今日は心拍に囚われず
時間を決めて入ることにしました

サ室96°
バーチ
2010年代J-POP
水風呂13°

サウナ8分×7
水風呂15秒×7
外気浴1分×7
内気浴1分×7

外気浴で冷えすぎないように
ササっと
けどめっちゃくちゃ気持ちいい

人も少なかったので
毎回セルフアウフしてみました

最終セット前だけ一度下茹でいれたら
バチバチに

やっぱり今日のJ-POPも全然分かりませんでした。

平八

荒炊き(塩)

やっぱりめちゃくちゃ旨い

日曜日の仕事を終えて
昼過ぎにイン

この時間はやっぱり穏やかですね
洗体後、茹で茹で
今日はしっかり茹でる

サ室は98°
いい！

昨日同様バーチの香り
2010年台J-POPは全然知ってる曲が掛からない。。。

9-10-9-7
と４セット
水風呂は13°
今日は30秒づつ浸かる

天気も良くて気温も若干高めなので
外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい

2日連続なんて贅沢しちゃったなー
ありがとうございました

土曜出勤を終えての亀さんへ

久しぶりのこの時間
少し穏やか

汗かくほど仕事してないものの
しっかり体を洗い
今日はちゃんと下茹でを

96°のサ室はバーチでアチアチ
6分で140ドキドキ

水風呂13°
15秒からの外気浴は星空チェア
きっっっもちいい！

外気浴を短めにしたので
そのまま２セット目

けど140ドキドキまで9分
やはり茹では必要か

その後6分、7分とセットして
ラストは10分しっかりと蒸されて水風呂からミラブルで外気浴スキップ

夜もやっぱりいいですね〜

京都北白川ラーメン魁力屋 朝比奈店

味噌ラーメン焼き飯セット

焼き飯半額祭り

イエティ帰りの竜泉寺

日曜ってめちゃくちゃ混んでますね！

ボードでかいた冷や汗を綺麗さっぱり流します
炭酸泉にゆっくりつかってから
ロウリュウに合わせて露天で更に下茹で

ロウリュウ5分前にはいろうかなー
なんて思ってたら待ち発生

それでもタイミングよくストーン前の上段
ロウリュウをくらう

サ室は94°で11分
ロウリュウで更に吹き出す汗
1セット目は水風呂スキップしてシャワーからの外気浴

脚だけ茹でて２セット目
次のロウリュウに合わせて
左の上段
左のストーンのロウリュウがかなり激アツ(熱)で10分で退散
水風呂18°を15秒から外気浴は寝転びチェア

３セット目は下茹でが甘く
18分もかかって心拍140
水風呂から外気浴

少しお風呂タイム挟んで
４セット目は右上段にロウリュウ後にイン
8分でしっかり汗が出たのでお終い

水風呂からの寝湯で〆ました

なかなかの混み具合で
待ち発生のサウナはペース乱れて難しいなと思いました

仕事終わりのサウナも勿論好きですが

仕事もせずにサウナってのも良いですよね
大好きです

今日は晴天
亀遊舘へ向かう

14時を回ってたので
本日もゆったりのんびりのサ活でした

96°でユーカリの香り最高ですね
スピッツのチェリー
川本真琴の桜

他は忘れちゃったけど、
T-BOLANとか氷室京介とかかかってたなぁ

水風呂11.7°で15秒
外気浴は今日も青空チェアでしっかりととのう

僕のいた時間くらいまではそんなに寒くなかったので
ホントに最高の外気浴が楽しめました

女性の方々にもぜひ男性側の外気浴を味わってもらいたいなぁ

例えばイベントとかで男女入れ替えデーとか
どうですかね？
それかレディースデーとか

大変ですかね？

でもホント気持ちいいんですよ


ってことで
7-9-9-7-12とたっぷり５セットを堪能

週末も来れたらいいなー

あっ！今日はいー風呂の日！だったんですねー

今日はのんびりの日なので
買い物ついでに向かうは亀遊舘さん

バイクで向かい
凍えながら入る湯船の気持ち良さたるや

1週目さん達が終わった後の１２時だったので
お風呂は空いてました

サ室96°
ユーカリの香りいいねー
水風呂11.6°

セルフアウフの団扇を今回も使用
気持ちいいですよね

７分４セット
水風呂は足入れで15秒

外気浴は３セットして
青空チェアでキマる


サウナ室で聴いた
"早くしてよ" 久宝留理子
"over the trouble" 織田裕二
が懐かしくて
全俺が泣いた

2023年の一湯目はホーム亀遊舘さんと決めてました
今年も宜しくお願いします

土曜に半日仕事行ってから
亀遊舘に向かうのが好き

陽射しの差し込む中湯船に浸かるの好き
下茹でしたらサ室へGO

96°で8分蒸し蒸し
水風呂足出し11.9°を30秒

外気浴もポカポカで気持ちいい

8-13-8-11
と気持ち良く４セット堪能

ポカポカでも外気浴しすぎは冷えますね
下茹でし直さないと時計一周でも心拍140になかなかならず

ラストは内気浴
最高のサウナでスタート出来ました

京都北白川ラーメン魁力屋 練馬インター店

焼きめし唐揚げ定食

ボリュームたっぷり

友達家族とナガスパを一日中満喫して
向かうは近くのスーパー銭湯

コロナの湯、発見

あまりゆっくりしてられない雰囲気を家族から感じ
素早く身を清めた後は下茹で

いろんなお風呂を少しづつ堪能
流水浴もなかなかいいね

そしていざサ室へ
L字型の3段で広々してる

湿度がしっかりあって94°でめちゃくちゃ汗出た
8分で心拍140
大きめの水風呂は15.9°
足出しで20秒

１セット目は露天スペースで寝転んで
グルグル
寒いけど気持ちええ
炭酸泉と露天風呂でリセット

２セット目も8分の20秒
内気浴でフィニッシュ

短かったけど気持ち良かったな
人は多いけど施設自体が大きいのでそんなに混んでる感じはしませんでした

年末恒例郡上八幡

今日は朝から山へスノーボード

帰りに白鳥のお風呂へ

夏に来た時に結構良くて
また来てみたかった

クリスマス寒波のおかげで
雪見風呂でした

今日もせっせと下茹で
トロトロのお湯が気持ちいいです

サ室86°
時々ロウリュウもあるのでいい感じ

11-11-8分の３セット
水風呂は深めだけど足出しして20秒くらい

外気浴は寝そべりイス、トトノイイス、露天風呂の縁で横になってと色々

流石に0°近いとすぐ冷えちゃうので
すぐに下茹で下茹で

良きサ活でした

メリークリスマス！
暇なのでゆっくりお風呂でも行こうかーと
久しぶりに湯楽の里さんへ

朝一番でクリスマス
穏やかなもんです

午前中はリニューアルしと岩盤浴
ナノミストアトラクション幻夢と薫風熱洞へ

お昼ごはん食べてからサウナへ

13-10-12と３セット

水風呂はそこまで冷たくないので30秒から1分

外気浴は寒いせいか何処も空いてたので
寝そべり椅子と寝転び湯で

今回も下茹でを毎回
海を眺めながら気持ち良かったな

揚げなすと梅の冷やしそば

さっぱりしててうまい

湯どんぶり栄湯さんの遠征計画立てながらマップとにらめっこしてたら
あれ？堀田湯さん遠くない！

って事で前日に予定変更して
ハシゴで堀田湯さんへ

Twitterみると、18:45からアウフグースもあるみたい

アウフまで時間があるくらいに到着できたのでゆっくりと露天風呂、ぬる湯を楽しみます

5分前にサ室にイン
続々とお客さんがやってくる
早く入って正解

が、2件目ということもあり、5分でしっかり汗、心拍も絶好調

ここからアウフとは

ロウリュウ、アウフ３セット喰らって
心拍バクバク
160オーバーしてた

結局15分くらいいたのかな？
バチコンやられました

水風呂気持ち良かった〜
寒いけど、深いは正義かな！？
外気浴でボケーっと

体冷えたけど
トロけてしまって動けなかった

その後8-5と２セット
もう最初のアウフでかなりキマってたので
短めに

湯冷めしないよう
湯船で温まっておしまい

詰め込んじゃったけど
良い遠征でした

仕事を納めて向かうは上野
そこから憧れの北欧、を通り過ぎる
来年は北欧へ行こう

30分ほど歩くと雰囲気が変わる
ナビ通り歩いてたらいつのまにか吉原を歩いてました
ビックリ

そこからすぐの
湯どんぶり栄湯さんへ

インスタで色んな人がおすすめしてるのをみていつか行きたかった施設

ホームの亀遊舘さんと同じ
銭湯サウナです

湯船の種類も幾つかあって
楽しいな
清めた後向かったのは露天風呂
どんぶりに浸かる

今日も下茹で、サウナ、水風呂と

9-9-6-5の4セット
94°とそこまで熱くないのにジンワリ良い汗が出る
しかも良い香りのサ室

オートロウリュウにバンカールーバー？からの心地よい熱風
いいね〜

サ室を出てすぐに雨シャワーがあるので
汗を流して水風呂へ15秒
美泡水風呂が気持ちいい

そのままアディロンダックチェアでキマれます

薬湯、マイクロバブル白湯などで下茹でしながら楽しみました

スタッフさん達は気さくでいい感じ
バッグにつけてた水風呂ストップキーホルダーを褒められましたw

ステッカーも購入
とてもいい施設でした