ねりやま

ほんと天狗湯落ち着くなー。
会社の後に行く時はいつも貸し切りだ。
女湯のサウナは21時までだからかな。
電気ついてなくて、迷ったけど明るくしてもらった。
暗いままの方が入り込めたか？と後で思いつく。
今日は、いつもよりサウナは熱く水風呂は冷たい。気持ち良かったです！

映画秘宝が買えそうな本屋方面に向かい、売り切れで買えず、悲しい気持ちでこちらへ。
サウナ代無料がありがたい。
ちょっと混んでる時間に来てしまったようで、狭いサウナ内で常連さんに迷惑かけないよう隅っこで縮こまる。
水風呂＋水シャワーで冷やす。
休憩は浴室内で。
気持ち良かったー。
今度はすいてる時を狙いたい。

映画秘宝はこの後何軒か探したけど、
手に入らず。

録画してた「サウナを愛でたい」見てたら唾液たまる現象が発生して、あわてて銭湯に向かう。
まだ行ってなかったピース湯へ。
サウナマットを各自管理するスタイルは初。清潔感があって良いな。
サウナ温度80度。長居できそうなのにできないな。3セット目は、しんどくなってからプラス3分くらい頑張ってみたら良い感じ。

岩風呂のとこで外気浴。あれは天井付近開いてるのかな？湯気で見えなかった。
ここが静かで涼しくて気持ち良い。

雨の帰り道だけど、ホカホカでありがたい。

2日連続の新宿。
新宿の朝昼の感じ、すごく好きだったの思い出した。興奮。

テルマー湯、12時間設定のおかげでゆったりした気持ちで楽しめる。
露天風呂と露天寝湯が最高ー。
カラスの声を聞きつつ、ずっと居られそうで危ない。
アロマサウナ、良い香り。
テレビのクイズの答え待ちで無理矢理長居したセットで、今日イチのグラグラがきた。今後の参考に。

さすがに楽しみ過ぎたか、夜、全身が軽くつってる感じに。汗めちゃくちゃかいたからなー。
つらないための準備を本気で調べてみよう。

入り口向かいの建物の屋根から猫が出迎えてくれた。異国感強めの顔の猫。

よもぎサウナの香りが家に帰ってからも残ってる感じがするくらい濃厚で、またすぐに嗅ぎたくなる。
ロウリュサウナ、熱々で良い。
氷水飲みながら入る。

休憩を浴室でしたけれど、室内温度が高くてあまり集中できず。おしい。

三浦海岸の友達に会う前に、金沢八景駅で途中下車して。
クーポンを見せたら、サウナと一回分のシャンプー・コンディショナー・ボディソープ付きで570円になった。ありがたいー。
サウナ、118度なのに長居できる。ドアが熱々だから開ける時タオルを添えて。
水風呂が気持ち良い。井戸水らしいです。
外気浴できるように上手く温まらなかったので、最後は浴室で休憩。
温度も静けさもちょうど良い。
窓からの日の光が良い気分。
明るい時間の銭湯は良いなー。

ライオンビアホールでライブ後、銀座付近でちょうど良い湊湯へ。

80度前後のサウナ、オートロウリュ。
昨日身体がなかなか温まらなかったけど、
今日は一発目からアマミ出てホカホカ。
温度の高さが重要なわけじゃないのだな。
なかなか難しい。
水風呂もちょうど良い。
5セット。

小さい銭湯だけど、きれいで良かった。
また行きたい。

ラッコちゃんの腹の上のアイツはなんだろう？
岩盤浴着の刺繍のラッコちゃんがかわいい。久しぶりの岩盤浴はサウナ慣れしてきてるからか熱さが穏やかで、ずっと寝てられそうで危なかったー。

薬草湯の生姜効果か身体中ピリピリ。
これをしっかり流さずに爆風ロウリュに参加してしまい、あ…死んじゃうかも…てなって逃げるように外へ。
次回は順番気をつけよう！

ここのサウナは段差で温度がかなり変わる。そして温度表示より熱く感じる。少しビリビリする熱さであまり長居できない。が、すごい温まるので、冷え冷えの水風呂と合わせると、ガッツリ整う。

スチームサウナも湿度高く熱くて最高。
温湿度上昇タイムの回数が多くてアガる。

健康ランド、好みだなー。
食事しながら知らない人のカラオケ聴いたりビンゴ大会見たり楽しい。
休憩所のリクライニングシートのハイテクっぷりに驚く。自分だけに聞こえるテレビの音。動物がらみのテレビを見て涙目でいると近くの男性もかなりの泣きっぷり。
ほっこり。

ドライサウナを使うなら660円のサウナセットの券を買うシステム。
無料のスチームサウナがずっと居られる心地良さで危ない。途中の湿度温度上昇タイムが来ると気持ちがあがる。
ドライサウナは106度の高温のため、5分あたりから身体がチリチリしてくる。そこで切り上げて20度の水風呂に長めに入ると、黒湯の脇にある椅子でバッチリ入りこめる。久しぶりによだれ出そうな感じがきたー。最高！

三軒茶屋で用事があって、その前に。

サウナの乾燥具合がちょうど良くて居心地が良かった。
歌謡曲、好きだなー。
好きな曲かかると最後まで聴きたいから頑張ってしまう。

ととのいが最近なかなか来ないけど、ここのセットは結構グラグラきたし、とにかく気持ち良かった。なんかちょっと見えてきた気がする。

中延と戸越とどっちで降りるか迷いつつ、せっかくの雨の日割引だし初めて八幡湯に行くことに。

小ぶりな数種類の湯船。
常連さんが優しく教えてくれたおかげで、綱島温泉の湯船で熱い湯の出る場所をうまく避けられた。ありがとうございます！

サウナも小ぶりだけど、空いててきれい。水風呂が20度くらい。水シャワーのあとにゆっくりつかると気持ち良い。
私は、この流れが向いてるかも。

今回、サウナ→水風呂を三回繰り返してから休憩するやり方を試したら、久しぶりに整いがやってきた！
最近熱さに慣れてきたせいか、サウナでの温まり具合が足りないまま気づかず切り上げてたのかも…。
まだまだ研究しなければ。

帰り、雨の中長めに歩いたけれど、ホカホカが長時間続いてくれて、そのままよく眠れました。

16日夜から泊まりで。
薬草サウナ、熱いのに居心地良すぎてなかなか出られない。良い匂い。
水風呂のやわらかさも噂どおり。
自分自身が最近めちゃ熱くなるまでサウナに入れてないせいか、うまいこと温度差の気持ち良さを味わえてない。
でも気持ちよくて水うまいから、中ととのいでもすごく楽しい。

静岡は食事が全部美味しくて納得の量で出てくるので最高だな。

しきじ後、ツヤツヤしてると言われました！サウナ行きはじめて初！
しきじ効果すごいですねー。

4セット。
サウナ内有線でかかる曲が、聴いたことない曲だけなのがビックリした。
プロの歌手なんだと思うけど、カラオケ聴いてるみたいな気分。
時計がないので、曲数で大体の時間測る。

あまり長居したくない理由がもう一つある。…サウナ内に芳香剤、匂い強すぎてキツイ。あれ置いてないとすごく臭いのかな？なんだか心配。

サウナ温度90度で汗めちゃくちゃ出る。なのに、水風呂が22度…。長めに入ってなんとかする。

風呂が44度でめちゃ熱い。
サウナ→水風呂→風呂に足だけつけて休憩
この流れが良かった。
小ととのい。

帰り道、そろそろ湯冷めに気をつけなきゃいけない気温になってきた。