Nono

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3ヶ月ぶりにサウナピアへ。
今月末期限の1,000円割引券を使い、再び1,000円割引券を貰い13時半前に入館。

まずは1セットして水郷でランチ。
スタミナ丼セット。

夜までリクライニングでダラダラして再び水郷へ。
いわし玉焼、若鶏唐揚げ定食。

22時前に再びサウナへ。
3セットして本日終了。

23時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

若鶏唐揚げセット

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

会食からの2ヶ月ぶりに湯〜とぴあ宝へ。
23時過ぎに入館。

輝石の湯側。
のんびり4セット。
タワーサウナの入り口が二重扉になってた。

25時前に退館。今日もリセット完了。

漢のサウナ：10〜12分 × 3 (ロウリュ × 2)
木漏れ日ロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

1ヶ月ぶりにフジへ。21時前に入館。

だいすけさん、久しぶり。
21時、22時のアロマロウリュに参加。
本日のアロマはマスカット。

のんびり4セットしてリクライニングでダラダラ。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

近所のホテルサウナへ。
23時前に入館。

サクッと3セットして露天風呂で〆。
内風呂に椅子が2席増えてた。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

静けさ求めて白鳥の湯へ。
22時半過ぎに入館。

サクッと3セットして露天風呂で〆。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

垣サへ19時半前に入館。

まずは3セット。
からの安定のリクライニングで寝落ち。

1階に行くとYou助久しぶり。半年ぶり？
再びリクライニングに戻ってダラダラしてると、たいしぃ登場。10ヶ月ぶり？

23時に再びサウナへ。
2セット入って本日終了。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は岡本氏、サブで川上氏。
アロマはサクラ。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は田中氏、サブで石川氏、禰宜田氏。
アロマはサマーレイン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

会食からの平針へ。
23時過ぎに入館。

のんびり4セット。
岩風呂でまったりして本日終了。

25時過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3〜5分 × 2
合計：2セット

七福湯へ23時前に入館。

2セット目はサ室貸切状態でストレスフリー。
甘草薬湯、揉兵衛入って本日終了。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

1年半ぶりに山田温泉へ。
23時前に入館。

2セット目の休憩飛ばしてサクッと3セット。
MAX3人でストレスフリー。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雷＆土砂降りのなか喜多の湯へ。
22時半過ぎに入館。

サクッと3セット。
炭酸風呂入って本日終了。
空いてて快適だった。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりに柴田温泉へ。
22時過ぎに入館。

サクッと3セット。
露天風呂入って本日終了。

23時半に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10ヶ月ぶりにおいでんへ。
22時半過ぎに入館。

Ryu1くんとサクッと3セット。
でんき風呂、じぇっと風呂入って本日終了。

久しぶりに来たけど満足度高い。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

1ヶ月ぶりに垣サへ。20時前に入館。

まずは3セット。
からのリクライニングで寝落ち。

23時半過ぎに再びサウナへ。
2セット入って本日終了。

24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

会食からの七福湯へ。
23時に入館。

サクッと2セットして揉兵衛で〆。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：15〜22分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。20時過ぎに入館。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は大矢氏、サブで神谷氏、夏目氏。
アロマはエナジー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで禰宜田氏。
アロマはサマーレイン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

遅くなって近所のホテルサウナへ。
23時前に入館。

サクッと3セットして露天風呂で〆。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

7年ぶりに白鳥の湯へ。
22時半前に入館。

サクッと3セット。
温泉でまったりして本日終了。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜22分 × 2 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、杉浦氏、枦山氏、棚橋氏。
アロマはエナジー。
ねぎちゃんの乾杯の音頭。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュの後はRyu1くんとゆるり家へ。
ガーリックジャーマンポテト、のんある地中海レモン。

23時のロウリュ終了後に1セット入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

ガーリックジャーマンポテト

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平針へ23時過ぎに入館。

サクッと3セット。
露天の岩風呂入って本日終了。

24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。