Nono

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

1年半ぶりに山田温泉へ。
23時前に入館。

2セット目の休憩飛ばしてサクッと3セット。
MAX3人でストレスフリー。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雷＆土砂降りのなか喜多の湯へ。
22時半過ぎに入館。

サクッと3セット。
炭酸風呂入って本日終了。
空いてて快適だった。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりに柴田温泉へ。
22時過ぎに入館。

サクッと3セット。
露天風呂入って本日終了。

23時半に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10ヶ月ぶりにおいでんへ。
22時半過ぎに入館。

Ryu1くんとサクッと3セット。
でんき風呂、じぇっと風呂入って本日終了。

久しぶりに来たけど満足度高い。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

1ヶ月ぶりに垣サへ。20時前に入館。

まずは3セット。
からのリクライニングで寝落ち。

23時半過ぎに再びサウナへ。
2セット入って本日終了。

24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

会食からの七福湯へ。
23時に入館。

サクッと2セットして揉兵衛で〆。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：15〜22分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。20時過ぎに入館。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は大矢氏、サブで神谷氏、夏目氏。
アロマはエナジー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで禰宜田氏。
アロマはサマーレイン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100,100,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

遅くなって近所のホテルサウナへ。
23時前に入館。

サクッと3セットして露天風呂で〆。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

7年ぶりに白鳥の湯へ。
22時半前に入館。

サクッと3セット。
温泉でまったりして本日終了。

24時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10〜22分 × 2 (ロウリュ × 1)
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、杉浦氏、枦山氏、棚橋氏。
アロマはエナジー。
ねぎちゃんの乾杯の音頭。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュの後はRyu1くんとゆるり家へ。
ガーリックジャーマンポテト、のんある地中海レモン。

23時のロウリュ終了後に1セット入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

ガーリックジャーマンポテト

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平針へ23時過ぎに入館。

サクッと3セット。
露天の岩風呂入って本日終了。

24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2週間ぶりのみどり館へ。
20時前に入館。

まずは3セットしてリクライニングでダラダラ。

22時過ぎに再びサウナへ。
1セットして本日終了。

23時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

予定前に福寿の湯へ。
10時半前に入館。

サクッと2セット。
外気浴が気持ち良い。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

会食からの平針へ。
23時過ぎに入館。

のんびり4セット。
先週来た時より水風呂少し冷たくなったがまだ少しぬるめ。
露天風呂でまったりして本日終了。

25時過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット

七福湯へ23時過ぎに入館。

1セット目の休憩飛ばしてサクッと2セット。
揉兵衛で〆。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：14〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

Ryu1くんと合流して一緒にロウリュへ。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は大矢氏。
アロマはキンモクセイ。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。
安心安定の石川さん。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで石川氏。
アロマは桃。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100,100の計510回。
最後の100は2人に前左から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

会食からの七福湯へ。22時半過ぎに入館。

とても空いててサ室も本来の熱さ。
サクッと3セットして揉兵衛で〆。

24時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：16〜23分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は古川氏、サブで岡本氏、菅野氏。
アロマはリビエラ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、桶ぶっぱ、4周目50回、5周目50回までの上限有りで10,20,30,50,50,100,100の計360回。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュ入って本日終了。
25時に退館。今日もリセット完了。

サウナ：12〜22分 × 5 (ロウリュ × 4)
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ホームへただいま。15時半過ぎに入館。
本日、野間くんの最終出勤日。

入館して早々に懐かしい元社員ふたりと再会。
まずはオートロウリュ1セット。
浴場から出ると昇平さん久しぶり。

19時のサイコロロウリュに参加。
スーパーロウリュベースで出た目の数だけ水掛け。
担当は野間氏、サブで梶野氏、大矢氏。
アロマはフレッシュグリーン。
水掛けは3,3,6杯。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、桶ぶっぱ、4周目20回までの上限有りで10,20,30,20,50,100の計230回。

21時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで大矢氏、川合氏。
アロマはローズマリー。
1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュの後はがらさん、寺ちゃん、たけぞーとゆるり家へ。
イーグルスタからカレー。

23時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで梶野氏、長田氏。
アロマはロリータ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目19回までの上限有りで10,20,30,19の計79回。

ロウリュの後はがらさんとRyu1くんと再びゆるり家へ。
柚アイス。

25時過ぎの野間ゲリラロウリュに参加。
ゲリラロウリュ入って本日終了。

エース野間の卒業で、次のエースは誰だ！
4年間お疲れ！またサウナで！

26時に退館。今日もリセット完了。

柚アイス

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜平針へ。23時前に入館。

洗体中、がらさん登場。
サクッと3セットして露天風呂で〆。
今日は水風呂ぬるい日…

24時半前に退館。今日もリセット完了。