サウナおばさん

仕事帰りに行ってきました🔥3セット。ほぼ貸し切り状態。昭和の懐かしい有線を聴きながら楽しく蒸されました🔥変な怠さがスッキリ取れて良く眠れそうです☺️明日も頑張れそう✊

久々に西荻窪のルーフトップへ🔥おじさん＆おばさんにとってはルーフトップと言えばコンサート⁉️なイメージかもですが、とてもオシャレなサウナ施設が西荻窪にあります。明日まで平日午前中の男性1時間・女性2時間料金が980円。慌てて行ってきました笑
ここは屋上で優雅に外気浴できるのがウリだけど、今日は近隣で大工事が行われてて、何か破壊してるようなバキバキ⚡️ガッチャーン⚡️って騒音がちょっと怖かったです😱笑　湯舟はないけど、サウナは毎時7分のアロマロウリュand10分毎のオートロウリュがあり湿度も良く保たれていてとても良かったです☺️水風呂はバスタブ２つだけなのでもう少し温度低い方が回転良くなりそう。
サ室の前のドリンクホルダーは使いにくいな。普通のラックの方がタオル等も置きやすいのになと思いました。

平日午前は空いてて良いですね😆高温サウナは10分ごとのオートロウリュもあり、広いけど上段なら普通に熱い🔥塩サウナもスッキリ出来て良い✨塩サウナの後にミラブルっていう特別なシャワーヘッドでミストシャワーを浴びると更に気持ちが良かったです☺️
ここは炭酸泉もオススメ。秋晴れの空いてる平日の午前中、露天の壺湯でハイテンションなBGMを聴きながら、非日常なリゾート気分を堪能しました😊屋内の温泉の炭酸泉も良い♨️今日は水風呂の横のヘッドスパも空いてたのでトライしてみたり、サウナ以外にも色々楽しみました😊
冬になって外が寒くなったらまた岩盤浴エリアのテントサウナにも行きたいです😆

夜は安くなるので平日昼よりもそれなりに人がいましたが、サウナはあまり混雑なく楽しめました😆程良く涼しい夜の気候が外気浴にピッタリ♪昼間は露天のところは結構眩しかった💦笑
アロマロウリュの白樺の香りにとっても癒されました✨

西武池袋線ひばりが丘駅より徒歩5分のゆパウザひばりさんへ。やっぱりここはいいですね♪女性側のロッキーサウナは2分に1回オートロウリュウあり。でも焼けるような熱さはまったくなく、良い感じで湿度があがって気持ちよい♪水風呂も3人は余裕で入れる広さで、冷却装置なしの井戸水かけ流し。20度と表示されていたけど、体感はもう少し低め。冷たすぎず心地よく入っていられる。外気浴は露天エリアで。ベンチが2台あるので、交互浴で休憩したいおばちゃんの邪魔にならずゆっくり休めます♪
入口の看板の●●銭湯の●●は「週替わり」が消されてました。以前は近くのみどり湯さんみたいに週替わりだったのですね。一度男性側の「入った瞬間から熱の圧を感じるサウナ室」を体験してみたいです！笑

だんだん涼しくなってきたので、井戸水ももっと冷たくなり、外気浴も気持ちよくなっていくのでしょうか？
私は今年の2月下旬からサウナを始めて、まだ真冬のサウナを体験していないので楽しみです！！！

西武池袋線入間市駅よりコミュニティバスで10分ほどのアクアリゾートいるまの湯へ♨️
ここは、東久留米の柳泉園グランドパークよりも安い史上最安値スパ銭でした😲なんと450円で、サウナ3種類（高温、塩、スチームアロマ）、広々とした露天風呂に炭酸泉のツボ湯、リクライニングチェア3台、他にととのい椅子やベンチも豊富。サウナ利用者多いわりに外気浴している人は少なかったので椅子は空いてました♪
高温サウナは20名くらい入れる4段のスタジアムサウナ🔥二重扉になっていて出入りで熱が逃げないし、マット交換も頻繁にされて綺麗に保たれてました✨
塩サウナはプラスチックの風呂椅子が壁際にゾロッと並べられていて、テレビもあって、自分の汗で塩が溶けるまでゆっくり入っていられました。塩サウナの部屋を出るとすぐシャワーがあるのでそれで塩を流すとスッキリスベスベになりました(^^♪
スチームアロマは、本日のアロマはローズマリー。スチームが霧で視界が悪い道路のようにモクモクしていて、周りの人がいても気にならないくらい落ち着けました。まったり休憩するのにピッタリだと思いました♪
水風呂も広く18℃で優しく落ち着いて入れる冷たさ☺️
他に食事処や畳敷のお休み所もあり、普通のスパ銭並みの設備で過去コスパ最高の施設でした♪
10月から値上げするとのことですが、それでも480円❗️公衆銭湯より安い❗️
地元民なら普段使いでヘビロテ間違いなしですね❗️

ポポラマーマ 入間店

サラダほうれん草と吊るしベーコンのジェノベーゼ

入間市駅ビルの中のパスタ屋で。低糖質モリンガ麺です。

以前から気になっていたゆいるさんに行ってきました！！！
評判通りサウナはとっても良かったです♪高温サウナのオートロウリュは焼けますね～笑　立って入る深い水風呂も気持ちよいですね！そのあとはコールマンに横たわって外気浴♪　平日で空いていたので何セットやったか覚えてないくらい快適に楽しみました♪　次回も行くなら平日ですね！

がっつりロース生姜焼き定食　1480円

豆腐や切り干し大根など小鉢もいくつか付いてきて色々楽しめました♪ ホットコーヒーも飲めました♪

今日は開店直後に行ったらサウナバンド1番で2セット目まで貸切でした😆♪
15時30分過ぎても入り口がオープンしなかったのですが、常連らしきおじさん達がシャッターを蹴っ飛ばしたり傘で叩いたりしてちょっと怖かった💦受付のお姉さんが少し遅れて『すみません』といってシャッター開け始めたら、全部開く前に腰をかがめて入って行ってしまって、お姉さんも中も開けないといけないから『ちょっと待ってください❗️』と大変そうでした💦お姉さん車椅子で移動してるしもっと気遣ってあげて欲しいですよね。そのおじさん達も少し待たされたからって、そこまで急いでお風呂入る必要ある⁉️笑　見てて嫌な感じでした💦
サウナや水風呂はいつも通りとっても良かったです😆

東久留米の柳泉園へ♨️週替わりで前回と違う方へ☺️今日の方は露天風呂がない代わりにミストサウナ。ミストサウナ室にはフラットチェア(休憩スペースに欲しい😆)が2台あって、横になってゆっくりできるけど、降ってくるのはミストというより激しい雨☔️口に入って何度も溺れそうになる💦笑。ミストは人気ないのか常連さん達も来なくて貸切でゆっくりできたし、程よい温かさで気持ちよかったですけどね😆
高温サウナは前回よりも熱い気がする。こちらの方が好き😆水風呂は気持ちよく入れる冷たさ☺️蛇口の側に座ってると常連のお姐さまがちょっとどいてと言い、水風呂の掛け流しの蛇口の下に頭と顔を突っ込んで冷やしていたが、お姐さまを冷やした水は全て水風呂にそのまま流れ込むと🤣笑　これ、都心のスパ銭でやったらクレームもんだと思うけど、ここは地元の方々がアットホームに楽しむとこだから大目に見ることも大事かと笑。
シンプルに綺麗な施設で、サウナ&水風呂も良いクオリティで時間制限なしの500円だからね😆超コスパ良し❗️また来たいです☺️

和ぱすた ぽぽらまーま 東久留米店

低糖質麺　カルボナーラ

ふすま粉にスーパーフードのモリンガをプラスした低糖質の麺を食べてみました。美味しかったです♪

ヨコヤマユーランド鶴見、コスパ超良いし（サウナスパアドバイザーで900円。大小タオル、館内着付き。館内着不要だと小タオル1枚追加してくれる）、サウナと水風呂のバランス良いし、空いてるし、受付のおじさん『今のうちにサイン貰っておこうかな〜♪』っていうギャグ⁉️を言いながらギター快く預かってくれるし、ご飯美味しいし最高だわ💕今日は水風呂が少しぬる目な気がしたな💦こないだは10秒入ってたらだんだん凍りそうだったのに❗️でも気持ち良い範囲なのでOK🙆‍♀️
それにしても、国道沿いに露天風呂があるのに、露天エリアが凄く静かなのは何故⁉️😲帰りにバス待ってる時建物を眺めてるとほんといつも感じる。
そろそろビンゴも参戦するかな…笑

スタミナ丼　880円

初めてオーダーしてみましたが、美味しかったです！すた丼みたいに卵をトッピングしてもいいかも♪

雲海側狙いで行きました！雲海側の方が好き♪岩風呂があって贅沢な雰囲気♪サウナも熱く、水風呂も24度とあるけど体感はもう少し冷たく感じます。ゆったり入れる冷たさ。風呂場の椅子を露天に持って行って外気浴しました。

やっぱりここ好きだわ🔥😆良いものは古くても良い✨前回はタイムサービスの時に来て混んでいたので、今日は外して行ってみました😊本日は、バスタオル＆フェイスタオル2枚にガウン付きで1100円。時間制限はなし（ガウンが付かない150分のショートコースもありました）。ガウンがあるとサッと羽織って休憩できるので楽です♪幽霊が出そうな(笑)昭和の古い居間のような休憩スペースのソファーに横になって休憩しました☺️お風呂もサウナも水風呂もちょうど良い😊定期的に来たいと思います♪

御茶ノ水のラクスパへ♨️規模はスパ銭と街の銭湯の間くらい。サウナはジャスミンのアロマもあって良い熱さで、ハッカ入りの水風呂も20℃弱のやさしい冷たさ☺️それほど混んでなかったので、浴室のベンチor日替わり湯の浴槽の隅のとこに座って休憩しました✨混んでなければ割と良いサ活が出来るかも🔥

今日は新規開拓で、東久留米の柳泉園へ。ここは市のゴミ処理施設に併設された厚生施設🏢廃棄物処理で出た熱をお風呂やプールに利用しているとのこと。プール、お風呂以外にもジムやテニスコート、野球場もある😲お風呂はサウナ込みで500円❗️😲広くて綺麗でした✨建物全体、『市営』の地味な雰囲気が結構落ち着きました☺️
同じ東久留米のスパジャポは音楽&放送がワンワンうるさくて、混雑に流されず精神統一できる人じゃないと休日は落ち着かなくて無理💦笑　なのでここの柳泉園の市営ならではのシンプルな造りはスッキリして良かった☺️
東久留米の方は水質が良いのか、こちらの方の銭湯の水風呂は飲んだりペットボトルに入れてOKなとこが多い。柳泉園でも常連のお姐様が水風呂の蛇口から水を飲んでました笑　備え付けのリンスインシャンプーで洗っただけだけど、髪の毛がとってもサラサラになりました😆♪
常連の方に『いつも見かけないけど何曜に来てるの⁉️』と笑。今日初訪問だと言うと、入り口に置いてある黄色いタオルで、サ室出る時に自分が座ったところを綺麗に拭くというローカルルールを教えて頂きました。みなさんマナーはとても良かった✨地元の人が多いようで空いてました。
今日は露天がある方で、良い風が吹き抜けるところで外気浴できました♪
週替わりで浴室が変わるようなので、またもう一つの方の時に行こうと思います😆

唐揚げ定食600円

揚げたてで美味しかったです♪

久々の練馬の辰巳湯さんへ。いつも貸し切り状態に近いのに、今日のサウナは少し混んでいました。それだけ普通の生活に戻りつつあるっていうことなんでしょうか？
歌謡曲を聴きながらマイルドなサウナで蒸されて、長く入れる水風呂で冷やし、露天風呂のところで外気浴しました。辰巳湯はコンパクトに全てそろっていていいですね♪

今夜は地元練馬でサ活🔥毎回サ室でお見掛けするヌシと今日は受付から一緒だったようで、大阪のオバチャン風で派手な服装でした🤣笑　裸しか見たことが無かったので途中まで気が付きませんでした笑　私が帰る時『もう帰るの⁉️』と初めて声をかけられました。いやー3セットもやったら十分です😅笑　オバチャン達って、サウナ→水風呂→すぐサウナで、休憩入れずに結構ハードにやってるから凄いですね😲
サウナ利用で930円。バスタオル、フェイスタオル、腕につけるサウナ客用の赤いバンド。熱いサウナと冷え冷えの水風呂のバランスが素晴らしくて好きです♪

古き良き昭和のスパ銭、ヨコヤマユーランド鶴見へ久々に♨️サウナスパアドバイザー資格で900円❗️館内着は不要ですと申し出ると『じゃあフェイスタオルもう一枚サービスね』と☺️
いまどき900円でバスタオル、フェイスタオル2枚、アメニティも揃ってるのって、公衆浴場よりもコスパいいかも❗️古いけど設備は普通に機能してるし(シャワーが少し変な方向からも水が出るけど笑)
今、ジェットバスが故障中で停止していたけど、サウナやりに来ている私には全く影響なし。
どこに座っても熱い黄土サウナと、なんといってもユー鶴で好きなのは水風呂❗️ガチガチに冷えてて、水風呂から出た後皮膚の表面がジーンと冷えてスッキリ✨熱いサウナ→ビックリシャワー(罰ゲームで上から水がかかるみたいなやつ笑)→冷水風呂、の組み合わせをやると、私って健康なんだな〜と有り難く感じる☺️笑
休憩は露天の寝湯で。その後はぬるめの天然温泉の壺湯に入って青空を見ながらまったり☺️
食事も美味しいし、ユー鶴は全てが落ち着く雰囲気で好きです😊

ユーランド唐揚げ

880円。味は油淋鶏のようで美味しかったです♪

7月からこの2か月間、スタンプラリーで川崎と大田区の銭湯ばかり行っていたので、久々に近所の練馬の銭湯へ。半年ぶりくらいの訪問。平均的な普通の街銭湯だけど、そういう普通の銭湯が減少傾向にあるので貴重かも☺️
18時過ぎると浴室もサウナもほぼ貸し切り状態。サウナ室は暗めで無音ですごく落ち着く雰囲気です。マイルドなので蒸されるのに時間がかかります。カルシウム温泉等に入って温まってからサウナに入るとちょうどよいです♪
水風呂は20度くらい。体感冷たいですが、ゆっくり気持ちよく入っていられる温度。水風呂に入る前のサ室のすぐ横のシャワーの水の方が冷たいかなと思いました。休憩は脱衣所のソファーで。すごい熱いサウナとか、すごく冷たい水風呂ってわけではないんだけど、不思議とよくととのえました。帰りは電車乗らないで徒歩で帰れる安心感もあるのかもしれません笑

川崎大田銭湯大スタンプラリー67/68
田園調布駅よりバスで20分くらいの久が原湯へ♨️行きはちょうど雨が降り出し、予報が雨だったので皆早目に帰ったのか、久が原湯の女湯は貸切でした😆黒湯温泉もあり、広くてゆっくり出来ました。サウナのBGMはFM TOKYO📻結構熱くて🔥水風呂も冷え冷えでよく整えました☺️✨
今回のスタンプラリーはあと今休業中の新田浴場が残ってるけど、ルール変更でここのスタンプはなくても全湯制覇で認めてもらえることになったので、フィンランド大使館行きの権利はゲット出来ました🇫🇮🎉まだ期日に余裕があるので、新田浴場が10月に再開したら訪問して、68/68で締めてスタンプラリーを提出したいと思います☺️

川崎大田銭湯大スタンプラリー66/68
多摩川線の下丸子駅より徒歩4分の都湯へ♨️サウナ無料。ここは水風呂ありました😆サ室は最近のJ POP⁉️(知らない曲ばかり)が流れてました。角材がドンとサウナマットの上に無造作に置かれており、角材には『扉を開けっ放しにしないでください。多くの苦情がきております』と赤字で書かれていました。逆にその角材がドアストッパーにちょうど良いのでは⁉️と思ってしまった🤣笑　サウナは普通に熱かったですよ！久々の水風呂は気持ちよかったです♫