しにゃ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎週恒例の新小岩虹色サ活❗
横浜から真っ直ぐこちらへ💁

1セット目
本日はまずふくろうサウナから🦉
心地よい熱さに思わず声が出そうに…😳

2セット目
続いて高温サウナで焼きを入れられに🔥
そしてちょうどロウリュ…激アチ🥵

3セット目
ふくろうサウナへ戻り、〆の蒸しを…😌
気持ちよく、本日2回目のととのいへ✌️

朝サウナだけでは物足りず😅
いつものサウナでいつものように✨

大衆居酒屋 とりいちず 新小岩店

プレモル

今日は施設外へ

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
平日休みからの遠征お泊りサ活❗
プチサ旅の気持ちでこちらへ💁

1セット目
まずは目についたフィンランドサウナへ💨
セルフロウリュでかなりアチアチ🥵

2セット目
次にメインサウナ…夜景が見える✨
眺めながらじっくり蒸される👍

3セット目
引き続き、メインサウナへ🚶
ちょうどアウフグース参加、そしてととのいへ👼

4セット目
早朝起床して、引き続きのサ活❗
またもメインサウナ…朝景もまた良き☀

5セット目
フィンランドサウナでじっくり蒸される🧘
集中…時間が経つのが早い⌛

6セット目
〆のメインサウナ、窓前に陣取る😌
朝日を浴びながら汗を流す…最高の時間💫

聖地で夜朝じっくり景色を楽しみながらの蒸し🤤
いい癒やしの時間になりました💪

エクストラコールド

どこでも一緒…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は休みをもらってのんびりとサ活❗
船っ水を浴びにこちらへ💁

1セット目
まずは低温サウナ、名と違ってなかなか熱い🥵
そして船っ水へダイブ…最高✨

2セット目
次は高温サウナ、名のとおりに激熱い🥵🥵
その分、その後の船っ水…至高✨✨

3セット目
低温サウナに戻る、セルフロウリュもいただく✋
さらに熱く、船っ水…からのととのいへ👼

平日昼間から贅沢なひととき…😌
じっくりとサウナを楽しめた気がする👌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日休みにふらり新規開拓サ活❗
激戦区赤坂のこちらへ💁

1セット目
生姜エキスを吹きかけて、まずはサ室へ🚶
いきなりの貸切、そしてアチアチ…🥵

2セット目
生姜エキスたっぷりの水風呂でゆるり🛁
生姜のおかげがただ冷たいのか、ガチでキンキン🧊

3セット目
奥の個室で暗がりの中、静かに休憩…🧘
天井にほんのり星空✨癒やされる…

平日のせいか、人少なで気楽に楽しめました✌️
近くに寄ったらまた来たい😌

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯セット

生姜焼き、めちゃウマ

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
休日に羽伸ばして、お泊りサ活❗
たびたび行きたくなるこちらへ💁

1セット目
まずは岩サウナで汗流し初め💦
下段の方でじっくりじんわりと…😌

2セット目
前回初めて入った薪サウナに並ぶ👬
他のサウナと違う感じの熱さ…それがまた良き👍

3セット目
ちょうどロウリュの時間…岩サウナへ💨
スタートからの参加始めて…ガッツリと汗をかく🥵

4セット目
ハマってしまって、もう一度の薪サウナ😅
汗だくだくなのに暖かいという感覚…不思議🤔

5セット目
翌朝早くから起き出して岩サウナから☀️
広いスペースを貸切状態…嗚呼幸せ…👼

6セット目
昨日から入れてなかったケロサウナにやっと🥺
朝からアチアチ、ロウリュもやっちゃう💪

7セット目
朝一のロウリュに最上段で参加🧨
やはり上はキツい、最後まで持たずアウト🫣

夜そして朝とサウナ三昧…最高でした🥳
またお泊りしたい…💫

エクストラコールド

本日二杯目✌️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日いつもの新小岩虹色サ活❗
迷うこともなくこちらへ💁

1セット目
今日は高温サウナから…
入るとすぐに熱い、嗚呼サウナに来た…って感じ🤟

2セット目
ふくろうサウナでじっくり蒸されていく🦉
目を瞑ってただただ熱さに集中🧘

3セット目
高温サウナに戻ってロウリュに参加🤟
下段確保！でも激アチ…やはり途中離脱💨

今週も思う存分に堪能して終了✨
汗かき過ぎてビールが捗りすぎる😅

エクストラコールド

休みのくせにお疲れ様セット👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末早朝からしごまえ虹色サ活🌈
早く起きてこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナで目を覚ましに👁
中段でアチアチ、熱すぎ…当然目は覚めた😳

2セット目
次は瞑想サウナでゆったり静かに…🧘
こちらも充分に熱い🥵

3セット目
〆はやはり瞑想サウナになっちゃう😆
オートロウリュであまみ爆発🧨

朝から贅沢な癒やしの時間⌚
気を引き締めてお仕事へ参りました💼

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は小岩でゆったりのんびりサ活❗
時々参るこちらへ💁

1セット目
身を清めて、早速サウナ室へ💨
マイルドでも十分な熱さ、良き👍

2セット目
人少なで、じっくりと水風呂にて冷やし🧊
この時点で気持ち良さ、ジワリ🤤

3セット目
浴室を出て休憩、程よい涼しさ〜🍃
気持ちよくととのいへ至れました😆

静かにサ活するなら、ここで間違いない👊
一週間の疲れを癒せた気がする😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の平日しごおわホームサ活❗
一日の疲れを癒やしにこちらへ💁

1セット目
一日の汗を流して早々サウナ室へ💨
相変わらず熱い！でもそれがいい〜✌️

2セット目
アチアチになったあとは水風呂でしばし…🛁
気持ちよくて、そのままととのうまである🤔

3セット目
浴室を出て休憩…ちょっとまったり🤤
心身ともにスッキリ、リフレッシュ✨

本当にしばらくぶり…💦
次回はいつ来れるかなぁ、気持ちは明日だけども…😵

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
三連休の終わりに上野でサ活❗
用事の寄り道でこちらへ💁

1セット目
人少なめ、グッドタイミングでサ室へIN🚶
中段でも十二分に熱い…👍

2セット目
水風呂を独り占め、そしてキンキン🧊
アチアチな身体をいい具合に冷やしてくれる👌

3セット目
浴室を出て、のんびり休憩していく〜🪑
気持ちよくととのい最高最高✨

途中ロウリュもいただけてラッキー💫
連休をいい形で〆る💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
三連休にとりあえずの新小岩虹色サ活❗
ちょっと久々こちらへ💁

1セット目
身を清めてまずはふくろうサウナ🦉
サウナ自体一週間ぶり…嬉しい…🥺

2セット目
続いて高温サウナでもじっくりの蒸し😌
蒸しというよりも焼き、でもそれが良き👍

3セット目
ふくろうサウナへ戻っていく〜💨
のんびり蒸して、休憩ものんびり…癒やし🤤

最近サ活減り気味…仕事忙しで…💦
もうすぐ落ち着くはず…のを信じて今は耐える🤸

エクストラコールド

いつもよりかなり沁みた気がする…

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日だけどもしごおわ虹色サ活❗
本八幡にあるこちらへ💁

1セット目
身を清めて瞑想サウナへ…そして爆裂ロウリュ🔥
下段でもかなりの熱さ、熱気が降ってくる☔

2セット目
続いて高温サウナ、中段でも熱い🥵
肌が焼ける感じ…でもそれが良くもある👌

3セット目
また瞑想サウナに戻り、じっくり汗をかく💦
やはりこの暗さ、静けさが良き😁

一週間ぶりのサ活、嬉しよろし✨
でも毎日行きたいんだけれども、なかなか🥲

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日だけどもしごおわ虹色サ活❗
本八幡のこちらへ💁

1セット目
旅と仕事の疲れを癒やすべく瞑想サウナ🧘
熱さに集中、ロウリュ後でいい熱さ👍

2セット目
続けて瞑想サウナ、今日は瞑想デー🤟
目を瞑り、ただひたすらに蒸されていく〜💦

3セット目
締めは図って爆裂ロウリュ参加🧨
激アチからの水風呂、休憩、ととのい…🤤

仕事の疲れを癒やして帰路へ…👣
また明日から一週間…頑張る💪

エクストラコールド

今日もまた…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
旅帰りの休日、新小岩虹色サ活❗
帰り道にこちらへ💁

1セット目
旅疲れを癒やすべく、ふくろうサウナへ🦉
心静かにのんびりと蒸されていく〜😌

2セット目
続いては高温サウナへ🥵
やっぱりここのサウナは熱い…と確信💫

3セット目
戻ってふくろう、貸切状態で良き👍
旅の疲れをサウナで癒やす✨

帰ってきて早々のサ活…自分でも驚き😳
でも行きたくなっちゃったんだから仕方なし🎉

エクストラコールド

お疲れ様セットで！！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
ちょっと夏休みで弾丸富山deサ活❗
ずっと来てみたかったこちらへ💁

1セット目
まずは身を清めてサ室に潜入🥷
アチアチはもちろん、段差高め、広め…うん、良い👍

2セット目
飲める天然水水風呂に浸っていく🛁
飲めるだけじゃなくいい冷たさ…気持ちいぃ🤤

3セット目
外は暑いので中で扇風機に打たれながら休憩を🍃
クーラーも効いてて、ひんやり😆

4セット目
ロウリュ参加…応援団風で面白、そして耳に残る👂
もちろんアチアチで最高でした👌

5セット目
泊まって朝一からサウナに入る幸せ👼
朝から熱い、汗の出がすこぶる良し👊

6セット目
水風呂で朝の水分補給ガッツリと🚰
美味しい…汲んでる人もいて納得納得😏

7セット目
早朝なので庭の外気浴スペースで休憩を😌
風が少し吹いてていい感じ〜ととのったぁ💫

一泊二日の弾丸サ活…サ旅❓
他にも回りたい気持ちもありつつ帰路へ…🥲

生ビール

水もいいけどビールもね💪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ちょっとの夏休みに平日朝サ活❗
久々な気がするこちらへ💁

1セット目
水通し、気持ちいぃ…からのサ室IN🚶
目の覚める良き熱さ、もう最高👌

2セット目
水風呂ホント冷たい、でもそれがいい💨
もうととのいがそこまで来てる😳

3セット目
気持ちいぃ天気の下、外気浴🪑
これでととのわないはずもなし…🤸

4セット目
休みなのでもう1セット…👆
いい風吹いてきて、ととのい増しです✨

早朝からたいそうな贅沢を…😏
そしてこれからちょっとばかしの遠出をば👣

特製カレー

よく煮込まれていてグー👌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夜間勤務前のリフレッシュサ活❗
たまにはしごまえにこちらへ💁

1セット目
身を清めてさっそくサ室へGO💨
来るたびに熱くなってる❓そんな熱さ…

2セット目
アチアチになってからの水風呂長めで…🛁
冷たくて良き…のんびり🦥

3セット目
浴室から出てしばし休憩…🤤
心身ともにリフレッシュ&ととのいへ✌️

これから仕事…orz、という気分を晴らして☀
いざ仕事場へ🚶

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
梅雨明けの暑い休日に新小岩虹色サ活🌈
毎度おなじみこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナでいきなりのアチアチ🥵
汗の出が半端なし…💦

2セット目
次はふくろうサウナで静かに蒸していく🦉
じっくりのんびり癒やされる👍

3セット目
戻って高温サウナでロウリュに参加👊
だいぶ耐えたもののやはり離脱…残念🥺

休日、安らぎのひととき…🧘
本日もよくととのい、楽しめました✨

大衆居酒屋 とりいちず 新小岩店

生ビール

サウナ上がりに流し込む

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜日だけどしごまえ虹色サ活🌈
早起きしてこちらへ💁

1セット目
身を清めて、とりあえず高温サウナへ💨
数日ぶりのサウナ、入れるだけでなんか嬉し😅

2セット目
目的だった瞑想サウナでのんびりと🧘
今週の疲れを癒す、良きセッティング〜🙇‍♀

3セット目
再度の瞑想、至福のひととき✨
終わりに爆裂ロウリュ…激アチで〆🥵

バッチリととのって今週最後のお仕事へ…🚶
気持ちをリフレッシュ…乗り切れました💪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休明けの平日しごおわ寄り道サ活❗
上野駅で下車してこちらへ💁

1セット目
身を清めたらさっそくのアツアツサウナへ🤸
オートロウリュもあって熱さマシ…👍

2セット目
引き続き蒸されていたら、ロウリュイベント😳
激アツで早々に離脱…水風呂で昇天👼

3セット目
ロウリュ後の余韻を楽しみつつ汗を流す💦
〆もアチアチ、キンキンからのととのいへ…👌

連休明けの仕事でなんとなく疲労感😵
それを吹き飛ばす良きサ活でした〜🙋