ひっとん

ロスコ、蒸気が見えるスチームサウナ、キンキンの水風呂、麻婆豆腐定食、良かった！
駒込、いい街。

サウナの日。ずっと行きたかった吉の湯へ。行く途中に猫2匹が触らせてくれてラッキー。
サウナ室は良い湿度、温度、香り。水風呂からのととのいイス。炭酸泉も最高。近所にあったら完璧なホームサウナだな。

サウナ室のテレビでコロナウイルスのニュース。早く収まって欲しいね。
二週間ぶりのサウナでスッキリ。サウナ室でも、外に出てからも偶然偶然！が続きドキドキしました。サ道、最高！

昔は岩盤浴目当てでよく行ってた湯守の里。前回訪れた時のサウナの熱さを確かめたくて行ってきた。(熱くてすぐ出てしまったので)
蒸気がすごいので体感85度以上で熱々。めっちゃ気持ちいい！水風呂もちょうどいい！あまみも沢山出て久しぶりに良いととのい。岩盤浴もプラスして帰る頃には身体が軽い。温泉も良いしお蕎麦も美味しい。湯守の里、大好きです。

サウナ初心者を連れて初ラクーア。
ロウリュサウナ、暗くて静かでいい香り。石にアロマ水をかけると焼ける音が…いい…。
二人とも水風呂と外気浴の気持ち良さを知ってくれてうれしい！飲み会よりサウナ会が楽しい。

映画「パラサイト」鑑賞後、サウナへ。
たまってた毒素が抜けたー。久しぶりにととのいが来てうれしい。
帰りにお隣の味かねでお腹いっぱい。最高！

久しぶりのアクア東中野！疲れが溜まっている時には、やはりここでゆっくりしたい。
まずは昨日の休日出勤の疲れを癒すべく、炭酸泉にじっくり浸かってからサウナへ。最近思ったけど、これくらいの低めの温度の方がじっくり入れて、自分にはあっているかも。
相変わらず水風呂は冷たくて気持ち良い！外気浴して寒くなったら露天風呂。今日は木酢湯。最近、また蕁麻疹が出て治らないのだけど、痒みが減った！
プールにも入ってみたけど、冬は厳しいね。でも浮かべるのはやはり良いです。

昨日に引き続き、新宿へ。
本日は行きたかったテルマー湯へ。
お値段はなかなかだけど、高濃度炭酸泉と温泉があるのが嬉しい！本日の白湯は天然昆布入りで、乾燥対策に思わず湯船で昆布を抱きしめました。
ドライサウナも広くストレス無し。スチームサウナで泥パックも出来たり、アメニティが充実していて楽しい〜！
一度休憩してご飯食べたり、リクライニングシートでゆっくりしてから再度サウナや温泉を楽しみました。
サウナもいいけど、テルマー湯は露天スペースにある「寝湯」とスピーカーから流れるBGMが素晴らしい！！！！サウナの後、寝湯で外気浴を楽しみながらBGMを聴き入ってしまう。最高のととのいスポット！
どなたか、このBGMはなんなのかご存知でしたら、教えてほしいです。
サウナ飯:グリーンカレーとソフトクリーム

気分はプチ韓国旅行！
新宿で映画を見た後にIN。よもぎサウナ、ロウリュサウナがとても良かったー！今度はアカスリやオイルマッサージもしたいな。
施設内の食堂のお母さんがキレイで優しくて、そしてとても美味しかった。また会いたいな。
サウナ飯:サムギョプサル定食

今朝、青森から帰京。東京も寒いね。
友人達と新年会の後、3セット。
東京での外気浴もそろそろ厳しいと実感。今日のサ室はいつもより混んでいて、常連さん方が相変わらずタオルで場所取りをするので座る場所が限られる。せめて混んでる時くらいは、みんなでマナーを守ってサウナを楽しみたいものですね。

実家帰省最終日。
まだまだ現実逃避の朝サウナ3セット。
隣町のしゃりき温泉が改装中の為、そちらの常連さんがサ室で井戸端会議していた。津軽のおばちゃん達は声が大きいけど同じ愚痴なら津軽弁だと面白く聞ける。
父にもサウナをすすめたら、人生初2セットを味わったそう。ただサ室にタオルマットがない為、お尻が焼けそうとの事。たしかに津軽地区のサ室はタオルマットがない。アツアツなのに、なぜ？
風呂上がり後、そんな事を話ながら二人でアイスクリームを食べてからしゃこちゃんを後にした。今回の帰省も良いサ活ができた。またゴールデンウィークに！

あけましておめでとう🌅
サウナ始めは五所川原、エルムの湯へ。
まずは温泉にゆっくり浸かり、身体を温める。腰痛がだいぶ良くなって嬉しい。
そして相変わらずガラガラのドライサウナへ。温度が低いからか長く入っていられるけど、唇が痛い。タオルを顔に巻いて保護。
また水風呂がぬるいので、ついつい長めに入ってしまう。危ない危ない。
外に移動し、露天スペースのイスで外気浴…寒すぎて無理！10秒でギブアップでした。寒けりゃいいってもんじゃないね…。
その後、サウナの後は露天風呂に入り、顔だけが極寒状態を楽しむ。気持ちいい〜！ここが冬のととのいスポットだったか！
昨日から風邪気味だったけど、治ったみたい。
ありがとう、サウナ。今年もよろしく。

今年最後の3セット、
サウナ室は広くて、暗くて、湿度がちょうど良く私好み。ベンチは4段で1段目は70度、4段目は90度超えで選べる感じ。
水風呂は17.9度。青森の冬の外気浴を考えるとちょうど良いね。
外気浴はベンチに座り、最初は気持ち良いけど、すぐに冷えてしまう…。いろいろ試した結果、座湯がちょうど良かった！
背中と足は暖かいので、青空を眺めてぼんやりできた。
大好きな炭酸泉もあり、浴槽が青森名産のヒバの木を使っているので香りが良いし、個室になっているので特別感がある。
年末だからか賑わってました。来年もいろんなところに行きたいなあ。
サウナ飯:天ざる

実家に帰省。
昨日降り積もったので午前中は雪かき。
津軽の人は毎年この重労働をしてるかと思うと、頭が下がる…。案の定、腰がバキバキなので、昼過ぎにしゃこちゃんへ。
黒湯の温泉にゆっくり使ってからサウナへ。しっかり熱く湿度もちょうどいい！おばちゃん達の津軽弁がBGM。津軽弁でしか出せないニュアンス(言葉)が好きだ。
水風呂はちょいヌルめだけどゆっくり浸かれる。残念なのは外気浴が出来ない事だけど、施設を出れば冷たい空気が気持ちいい。
津軽の温泉は浴室の真ん中に謎の銅像がある所が多い気がする。意味がわかんない感じ、好きです。

友人と我が家で忘年会。
豊田利晃監督の「泣き虫しょったんの奇跡」を観る。美味しい鍋をたらふく食べつつ、松田龍平は最高！とまとまったところで「サウナ行く？」となる。
連日の秀の湯。サウナのテレビで2019年のニュースを振り返る。秀の湯のサウナはしっかりと熱いのが良い。
今日で東京でのサウナ納めかな。年末年始は青森に帰省。サウナと温泉、極寒の外気浴が楽しみ！

株主総会が無事に終わり、身体バキバキ…スーツを脱ぎ捨て、22時IN。
この時間でもお股全開さんと一緒にサウナ。テレビに集中して気をそらす。じっくり入って汗出して、水風呂→外気浴でふわふわ〜！そしてスッキリ！

ずっと行きたかった草加健康センター、お泊りパックで土曜日の夕方IN。大広間でカラオケを聞きながらご飯食べたり、旅行気分満載で楽しい。
爆風ロウリュと静寂のロウリュが素晴らしく、水風呂の冷たさが相まって見たことのないあまみがでた！外気浴の風がまた気持ちよくて、久しぶりにととのってうれしい…。露天風呂もあるし、最高の動線。
そしてなにより、ここは縄張り意識の高いヌシ達がいなくて、変な目線を感じない。みんながそれぞれマナーを守って楽しんでいる感じがいいね。ラッコちゃん、ありがとう。薬草風呂の衝撃、忘れないよ！
余談ですが、外気浴で休憩中の私たちをみて、ロウリュのお姉さんに「寒いのになにやってるの？」とおばちゃんが。ロウリュのお姉さん「ととのってるんですよー」と。絶対伝わってないだろうね。
サウナ飯:スンドゥブチゲ定食

18時半IN。空いていたが後半はお股全開オババと一緒…。だけど秀の湯はサファリパークなのでもはや当たり前の光景に。
外気浴してると息が白くて冬を感じる。水風呂の時間を短くして外気浴を楽しむ。
友人宅でドラマ「サ道」のしきじの回を見て、早くもまた行きたいなーと思いを馳せる。

前野健太のライブ前にIN。
サウナ室広い！水風呂広い！外気浴スペースも完璧！さらに大好きな炭酸泉も広く、ストレスなし。お風呂の深さなどよく考えられている設計。素晴らしい！
萩の湯が近くにあったらホームサウナ即決定だなー。
そして偶然偶然！サウナ室で友人に遭遇してびっくり。彼女もライブ鑑賞で鶯谷へ。イベントの前にサウナ、みんな考える事は一緒。

さすが平日の夕方、サウナ利用は二人だけで最高！と言いたいとこだけど、サウナの中でアカスリを始める常連オババと一緒で、BGMがアカスリ音…。悲しい。
寒いから外気浴はどうかなーと思ったけど、気持ち良かった！露天に入ってる人が「寒くないんですか？」と。サウナに入らない人にはわからない世界かも。