ひっとん

2020.01.19

6回目の訪問

久しぶりのアクア東中野!疲れが溜まっている時には、やはりここでゆっくりしたい。
まずは昨日の休日出勤の疲れを癒すべく、炭酸泉にじっくり浸かってからサウナへ。最近思ったけど、これくらいの低めの温度の方がじっくり入れて、自分にはあっているかも。
相変わらず水風呂は冷たくて気持ち良い!外気浴して寒くなったら露天風呂。今日は木酢湯。最近、また蕁麻疹が出て治らないのだけど、痒みが減った!
プールにも入ってみたけど、冬は厳しいね。でも浮かべるのはやはり良いです。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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